|
|
Форум
|
БЛАГОДАРНОСТЬ
| |
| Tara | Дата: Среда, 06.06.2012, 12:46 | Сообщение # 1 |
 Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Упражнения для практики благодарности
Это очень важные упражнения.
Ведь по Закону Притяжения, если вы испытываете благодарность, то Вселенная посылает вам еще больше поводов для того, чтобы быть благодарным!
Волшебство, не правда ли!
Упражнение Благо-Дарю
Это упражнение можно делать в любом месте, в любое время.
Расслабьтесь, попробуйте отключить все мысли.
Пусть ваше дыхание станет ровным.
Представляйте, что во время вдоха в вас входит чистая энергия, сияющий свет и произносите про себя слово «благо».
А на выдохе, представляйте, что вы посылаете во вселенную свою энергию, повторяя на выдохе слово «дарю».
Таким образом, получается, что вы произносите: «Благодарю».
Повторяйте столько, сколько хотите.
Упражнение составление списка
Чтобы переключить поток энергии и поменять мышление, можно составить список всего того, за что вы благодарны.
Возьмите ручку и бумагу и напишите, за что вы благодарны вселенной.
Проникнетесь этим чувством!
Перечитайте его несколько раз!
Посмотрите, как много всего хорошего вселенная уже дала вам!
Не пора ли поблагодарить ее за это?
Упражнение для исполнения желания
Запишите на листке бумаги "Я сейчас так счастлива и благодарна за...(впишите желаемое)". Прочувствуйте эту благодарность.
Да, желаемое еще не существует в вашей жизни, но по Закону Притяжения оно притянется к вам еще быстрее, если вы пошлете благодарность во вселенную заранее.
Или, скорее всего, к вам притянется что-то еще лучшее
Упражнение "Здесь и сейчас"
Прямо сейчас оглянитесь вокруг!
Посмотрите на вещи, которые вас окружают.
Начните благодарить Вселенную за все, что вы видите вокруг!
Это может быть, что угодно!
Календарик, привезенный из отпуска, хороший компьютер, благодаря которому вы сидите на этом сайте Даже ваш мобильник!
Ведь он связывает вас с близкими людьми!
Как только вы начнете это делать, вы скоро почувствуете, что переполняетесь благодарностью ко всему, что вас окружает.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Нюша | Дата: Вторник, 12.03.2013, 23:43 | Сообщение # 2 |
 Мастер КР 3ур.
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| И я очень благодарна - БЛАГО-ДАРЮ ! И благодарна ВСЕЛЕННОЙ за знакомство с Мариной , благодарю ВСЕЛЕННУЮ за Рейки ...-Нюша .  
Стремление в осознанность.
|
| |
| |
| Tara | Дата: Четверг, 22.10.2015, 18:22 | Сообщение # 3 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Благодарность
Благодарность имеет огромное значение для нашей жизни. И очень печально осознавать тот факт, что многие люди не понимают настоящего значения благодарности. Люди часто забывают благодарить не только за все хорошее и прекрасное, что происходит в их жизни - добро и помощь
людей, благоприятные ситуации и события, но и за все, чем они уже одарены свыше - жизнь и здоровье, близкие люди, материальные блага, любимое занятие и многое другое. А про необходимость благодарить за негативные события и возникающие в жизни проблемы многие из вас даже и не слышали. Этим вы сильно ограничиваете и сдерживаете поток представляющихся вам возможностей и игнорируете все свои истинные ценности, которые уже принадлежат вам. Вы их просто не замечаете в процессе переживания своего внутреннего негатива. Давайте научимся правильно благодарить. Рассмотрим, кого нужно благодарить и за что, зачем и почему нужно благодарить, и как это правильно делать.
Почему нужно благодарить
Благодарить нужно, потому что все на земле достойно благодарности.
Благодарить нужно, потому что все, что с вами происходит от Бога идет.
Благодарить нужно, потому что благодарность обладает огромной жизненной силой и энергией.
Благодарность- это то, что доступно вам в любой момент времени и в любой ситуации вы можете привлечь ее в свою жизнь.
Благодарность- это возможность сделать выбор в сторону добра.
Благодарность- это принятие и смирение, которые помогут вам преодолеть любое препятствие и сопротивление.
Благодарность- это вера и любовь, которые могут нейтрализовать любое зло и негатив, отвести от вас беду.
Зачем нужно благодарить
Благодарить нужно, затем чтобы получить возможность избавиться от внутреннего негатива, совершенствовать свою душу и привлечь в свою жизнь счастье, радость и успех. Возможность избавиться от внутреннего негатива появляется тогда, когда вы узнали о его наличии у вас. А это знание появляется тогда, когда в вашей жизни происходит та или иная сложная ситуация. Но, главное она произошла и подала вам сигнал о наличии у вас определенной проблемы, которая нуждается в решении. Поэтому вы должны быть благодарны за это. Ведь вы получили шанс очиститься от проблемы.
Очистившись, вы получаете возможность наполнить себя прекрасными внутренними ценностями. Вы начинаете руководствоваться ими в своей жизни, а значит, делаете себя счастливее. Кроме того, нужно замечать все то, что уже есть хорошего в вас и вашей жизни уже сейчас и благодарить за это. Это необходимо делать для того, чтобы укреплять и развивать уже существующие в вас и вашей жизни ценности. Все это будет способствовать росту вашей жизненной энергии и личной силы. Но и это еще не все.
Безграничная искренняя благодарность имеет огромную силу. Она притягивает в вашу жизнь еще большую положительную энергию и благоприятные события и ценности. За благодарность вы получаете благодарность Бога и всего сущего на земле, открываете бесконечный поток всех благ и процветания в вашу жизнь.
Как нужно благодарить
Благодарить нужно простым проявлением доброты и принятия людей и событий. Вы можете делать это мысленно или, выражаясь открыто. Искренняя благодарность не останется незамеченной людьми. Наоборот вы расположите их к себе, даже в самых сложных ситуациях. Вы подадите сигнал о том, что вам можно доверять, и вы цените все, что для вас делают доброго и хорошего. Вы откроете неисчерпаемый источник жизненной энергии и благополучия. Также можно читать благодарственные молитвы. Молитвы вы можете найти в молитовословах или воспользоваться написанными мною. Благодарите всех и за все и в любой момент времени.
Молитва благодарственная
"Господи, благодарю тебя, за, все, что ты делаешь для меня и посылаешь мне в каждый момент времени моей жизни. Помилуй меня. Богородица, благодарю тебя за покровительство и молитвы, материнскую заботу и любовь. Ангел Хранитель, благодарю тебя за то, что ты оберегаешь меня от бед, несчастий, злых людей, негативных ситуаций, плохих предприятий, от неверных шагов и ошибок. Благодарю всех святых за помощь в любых делах и сложных жизненных ситуациях, за исцеление от душевных и телесных болезней. Необходимо перечислять и благодарить всех своих святых покровителей. Благодарю своих родителей за дар жизни и строгое воспитание, за любовь и прощение, за похвалу и обиды, за принятие в любой ситуации и непонимание, за критику и желание счастливой жизни. Благодарю себя за достижения и провалы, за решительность и неуверенность, за победы и разочарования, за хорошие дела и досадные ошибки. Благодарю людей, за все, что они делают для меня, доброе или злое. Необходимо перечислять всех людей, которым вы выражаете свою благодарность. Благодарю жизнь, за все, что она преподносит мне, хорошее или плохое. Необходимо благодарить за все жизненные ситуации, происходящие с вами".
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Четверг, 22.10.2015, 18:24 | Сообщение # 4 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| ЧТОБЫ ОБРЕСТИ ЦЕЛОСТНОСТЬ, КАЖДОЕ УТРО И ВЕЧЕР ПРОГОВАРИВАЙТЕ:
Я ЕСМЬ ЛЮБОВЬ
ВСЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Я ИЗЛУЧАЮ ЛЮБОВЬ
Я ПРИНИМАЮ ЛЮБОВЬ
БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Чтобы ваш РОД вам помогал, следует наладить с ним связь. Ежедневно каждое утро и вечер проговаривайте по 3раза:
Стоите прямо, подымаете руки вверх-РОД БЛАГОСЛОВИ
Опускаете руки к земле-ЗЕМЛЯ БЛАГОСЛОВИ
Опускаете руки к правой ноге-МАТУШКА БЛАГОСЛОВИ
Опускаете руки к левой ноге-ОТЕЦ БЛАГОСЛОВИ
Выпрямляетесь, кладете руки в область 3-й чакры(живот)-БЛАГОПРИНИМАЮ
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Пятница, 08.01.2016, 13:12 | Сообщение # 5 |
 Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| Прильнуть к свежему и вечному источнику жизни
Благодарность – это выражение блаженства. Сначала происходит переживание блаженства. Сначала вы достигаете состояния сознания, в котором экстаз случается естественно, в котором ваш потенциал расцветает полным цветом. Внутри вас возникает величайший танец, чрезвычайный покой и глубокая тишина – но это не тишина могилы, а тишина, наполненная жизнью, тишина, пульсирующая вместе с сердцем. Само это переживание и есть блаженство. А в ответ на то, что существование даёт вам возможность испытать такое счастье, возникает чувство благодарности и признательности.
Для меня это единственно верная молитва. Это не та молитва, которую произносят в церквях, синагогах, храмах, перед каменными статуями бога, — такие молитвы полны алчности. Люди о чём-то просят. Или другими словами, они жалуются. В жизни что-то не так, и бог должен это исправить. В таких молитвах нет никакой признательности, наоборот, они показывают полную неблагодарность.
Когда вы просите о чём-то, этим говорите, что не получили заслуженного, что вам не было дано что-то, принадлежащее вам по праву рождения. Вы перекладываете ответственность на существование. Вместо благодарности за то, что вам дано, вы проявляете неблагодарность, прося то, что требует ваша алчность, требуют ваши амбиции, ваши желания. Такие молитвы – это не истинные молитвы. Настоящая молитва возникает только у того, кто медитирует.
Медитирующий человек встречается с жизнью напрямую. Сама его жизнь становится переживанием божественного; он знает, что внутри своего существа он является частью вечной жизни. Смерти не существует, её никогда не было. В этих переживаниях рождается едва уловимый танец… рождается глубокая благодарность, адресованная не кому-то конкретно – но всему космосу. Звёздам, деревьям, Земле, Луне, животным, людям…. Это ненаправленная, безусловная благодарность.
И пока вы не испытаете такой всеобъемлющей благодарности, вы не поймёте смысла молитвы. Слово молитва создаёт неверное понимание; это слово нужно заменить на молитвенность – наполненность молитвой, так, как я заменяю слово бог на божественность – наполненность божественным присутствием.
И если вы прислушаетесь к внутреннему, закрыв глаза в глубокой тишине, то вы начнёте чувствовать в своей жизни новое качество; качество, которое можно назвать чем-то божественным, святым… Это нечто большее, чем материя. Вы не являетесь только материей.
Материя может быть основой жизни, но не её высочайшим пиком. Материя может быть корнями дерева, но не цветами. И пока вы не познали внутри себя цветущее сознание, вы не сможете почувствовать блаженство.
Блаженство – это предельное переживание, когда вы возвращаетесь домой, когда вы начинаете чувствовать себя в жизни легко и расслабленно, в полном единстве и гармонии.
В момент, когда ваше сердцебиение и сердцебиение Вселенной становится одним целым, когда ваш маленький танец становится частью вселенского танца, когда вы становитесь частью празднования, случающегося повсюду, — в этот момент рождается огромная благодарность. Вам не нужно прикладывать для этого усилия. Вы просто чувствуете, как благодарность появляется внутри вас, точно как аромат исходит из цветка. Это происходит непроизвольно.
Это и есть истинная молитва.
Благодарность рождается из блаженства. Не познав блаженства, разве можно быть благодарным? Благодарным за что?
Делайте всё в правильной последовательности: сначала ищите те редкие моменты, когда вы сонастроены с существованием. Ищите внутренний путь, который покажет, кто вы есть.
Познать самого себя – в этом вся религия. В этих словах заключены все священные писания мира и все мистические переживания тех людей, которые себя познали. В тот момент, когда вы узнаёте свою истинную природу, вы обретаете самое драгоценное во Вселенной: ваше сознание, ваше блаженство. И вы познаёте самое прекрасное, самое непостижимое переживание, переживание красоты, которую невозможно увидеть обычными глазами; звук тишины, который нельзя услышать обычными ушами. Но это состояние уже присутствует в самом центре вашего существа, вам лишь нужно подойти к нему.
Просто идите внутрь себя.
Познавайте себя, будьте собой.
И блаженство осыплет вас тысячами роз. И из этого переживания родится благодарность. Благодарность невозможна, пока вы не испытали нечто запредельное.
Ты видишь только то, что есть в тебе
Однажды великий философ пришел к Гаутаме Будде и спросил: «Можешь ли ты доказать существование Бога?» Будда ответил: «Если ты действительно ищешь доказательства, готов ли ты выполнить одно условие?»
Философ ответил, что готов на любые условия, чтобы получить веские доказательства. Тогда Будда сказал: «Условие таково: в течение двух лет сиди молча рядом со мной, не задавай никаких вопросов и не затевай никаких споров. Просто молчи и погружайся всё глубже и глубже в безмолвие. Через два года я сам позову тебя».
Ровно через два года Будда спросил философа: «Тебе нужны какие-либо доказательства?» Философ рассмеялся и сказал: «Теперь я понимаю, почему ты поставил такое условие. Молчание — это достаточное доказательство и других нет. Безмолвие очистило зеркало моего сознания, и в нём отразилась истина».
Божественное открывается в тот момент, когда сердце становится подобным зеркалу. Вот почему познание истины начинается с постижения искусства очищения зеркала сознания.
Речь не идет об изготовлении зеркала, ибо мы все по сути своей зеркала. Работа заключается в том, чтобы очистить и отполировать зеркало.
Смотрите без слов
Смотрите и не позволяйте словам вмешиваться. Смотрите без слов. Смотрите без думания — и внезапно, всё вокруг станет свежим и новым.
Этому нужно научиться, хотя каждый ребенок знает это. Данная способность приходит с рождением, это нечто врожденное. Но затем общество заставляет ребенка учиться. И то, что делает общество, это ничто иное как создание вербального шаблона внутри.
Каждый ребенок до пяти лет делает 70% всех открытий. Каждый ребенок до 5 лет гениален, столько открытий! Не бывает глупых детей. Но постепенно общество превращает ребенка в механизм. Общество не может позволить себе иметь много гениев, так много открытых свободных людей.
Они создают хаос. Настоящий человек — это опасность. Только изредка кто-то спасается из заключения общества. Иногда их терпят, но когда гениальности, свежести, уникальности становится слишком много, то... Иисуса распяли, Сократа отравили.
Счастье — состояние сознания
Ваше счастье — это качество вашего сознания, оно не имеет ничего общего с внешними вещами. Если вы счастливы, будучи нищим, только тогда вы можете быть счастливым, будучи императором.
Пока вы не пробудились, всё вокруг будет делать вас более и более несчастным. Как толь-ко вы пробудились, всё вокруг начинает приносить поразительное счастье, изумительное блаженство.
Оно не зависит ни от чего другого, просто оно зависит от глубины вашего существования, вашей восприимчивости, вашей открытости.
Если вы рубите дрова — радуйтесь красоте этого. Перестаньте думать о чем-то другом и сравнивать. Сам этот момент поразительно прекрасен. Будьте в нём.
Все пути уводят от цели
Вам даются пути и методы только для того, чтобы утомить вас, изнурить вас, и однажды от глубокого изнурения вы просто отбросите все поиски. Устав от путей и методов, от поисков и исследований, вы просто упадете на землю, и внезапно мир снизойдет на вас. И вы засмеетесь, потому что это всегда возможно.
Именно из-за вас этого не происходило, вы убегали от этого. Все пути ведут куда-то, но цель-то — здесь. Ни один путь не приведет вас к самому себе. Поэтому не идите медленно. Будьте усердными. Выкладывайтесь, работайте на все 100%, чтобы вы могли устать настолько, что отбросите все усилия и, лежа на земле, вы станете осознающими реальность, которая всегда с вами.
Но не путайте это с усталостью от безделия, мечтаний, лени и надежд. Если вы идете по пути к Богу, то не стойте на пути Бога, не мешайте Ему идти к вам. Не только вы ищете Бога, Бог тоже ищет вас.
Вы всё избрали сами
Когда вы становитесь просветленными, то и весь мир становится просветленным. И все люди становятся просветленными. И вы увидите то, что они делают — это их выбор. Если они хотят обманывать себя или обманывать других, это совершенно нормально — они свободны в этом.
Если они хотят поиграть в игру еще немного, это совершенно нормально. Почему бы и нет? Еще несколько десятков жизней выдуманной игры — это их решение. Забудьте об остальных.
Посмотрите лучше на себя. Готовы ли вы прекратить это жульничество, эту игру, в которую вы играете сами с собой. Для просветленного даже пение птиц, шелест листьев — откровение Бога. Бог и в вас, и внутри всего. Что мешает вам видеть это? Может ли кто-нибудь указать кому-то путь к цели? Нет, ибо вы — всегда в цели.
Бог синоним бытия
Бог не отделен от жизни. Бог – синоним бытия. Жизнь таинственна — но очень проста. Вы не можете разгадать ее. Вы можете прожить ее, можете радоваться ей, можете проникнуть в нее...
И открывается дверь, за дверью... бесконечное путешествие в стране откровений; вас ожидают всё большие и большие откровения и открытия... но жизнь не головоломка, которую вы можете разгадать.
Чем больше вы проникаете в нее, тем более неизвестной она становится. Чем больше вы познаете, тем больше вы знаете, что вы ничего не знаете.
И приходит такой момент, когда все знания и теории кажутся тщетными, и вы жаждете только одного — прильнуть к свежему и вечному источнику жизни. Прильнуть и напиться, а не размышлять над формулой воды.
Как только вы обратитесь вовнутрь, вы рассмеетесь. Вы так долго искали то, что у вас было всегда и никогда не терялось.
На поверхности моря всегда царит возмущение. Такова природа. И если вы способны укорениться в центре, то возмущение на поверхности откроется своей красотой. Если вы можете оставаться безмолвными внутри, то все звуки снаружи становятся музыкальными.
Тогда нет ничего неправильного; тогда то, что на поверхности, становится игрой.
Ошо
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Воскресенье, 07.02.2016, 17:06 | Сообщение # 6 |
|
Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| Практика «12 ступеней благодарности», которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию.
Какие-то из этих ступеней будут вам даваться особенно сложно, какие-то легче, а может быть и все. Вы их можете проходить последовательно. Вначале освоить одну, потом перейти к другой. А можете «проскочить» все сразу. Не спешите. Делайте это не для кого-то. Делайте это для себя. Чувствуйте!
Каждая ступень – это один шаг к себе, к своей истинной сути. Каждая ступень – это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства. Когда произносите слова благодарности, почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную.
В словах благодарности нет никаких словесных формул. Говорите так, как чувствуете. Можно в молчании, можно вслух. Благодарите от души. Это нужно не кому-то, это нужно только вам.
1. Благодарите вселенную
Благодарите Вселенную, Бога, Жизнь, Творца за все то, что они дали вам. Все, что у вас есть, все, что вы имеете, есть только благодаря вселенной.
Я благодарю вселенную за жизнь, дарованную мне и моим родителям, а также моему ребенку. Я благодарю жизнь, за то, что могу дышать полной грудью и видеть все краски вокруг. Я благодарю вселенную за ее дары, за ее заботу, за то, что она каждый день наполняет чем-то мою жизнь: эмоциями, подарками, вещами, событиями, красками, людьми, работой. Я благодарю вселенную за то, что я не одинок. Вокруг меня есть много замечательных людей, которых послала мне она для учебы, для поддержки, для боли, без которой не будет роста, для счастья.
Я был в обиде на Творца, что не имел сапог,
Пока не встретил молодца, который был без ног.
Омар Хайям
2. Благодарите своих родителей, свою маму и своего папу
Ваша мама и ваш папа дали вам жизнь. И это самое главное, за что вы их должны благодарить. Да, они возможно вам не дали чего-то большего: здоровья, образования, счастливого детства, достатка. Вы можете быть обиженными на них и жить в этой постоянной обиде. Но не осуждайте их. Берите ответственность за свою судьбу в свои руки. А родителей просто поблагодарите за то самое главное, что они вам дали – за жизнь!
Если у вас приемные родители, благодарите их тоже. Благодарите их за то, что они ведут вас по этой жизни, сопровождают, учат, опекают, заботятся о вас.
Я благодарю свою маму и своего папу за жизнь, которую они мне дали. Их уже давно нет в живых, но жизнь, которую они мне дали – продолжается.
Для моих родителей всегда есть достойное место в моем сердце.
3. Благодарите свой род
Благодарите свой род. Ваш род является для вас невидимой поддержкой, вашим ресурсом в вопросах вашего здоровья, благосостояния, отношений, успеха.
Я благодарю свой род, своих дедушек и своих бабушек за ту незримую поддержку, которую они мне оказывают. За безопасность, за здоровье, за благосостояние, за успех.
4. Благодарите детей
Благодарите детей и своих, и чужих. Дети – самые лучшие воспитатели. И самое главное, что они вам дают – это возможность почувствовать себя родителями и творцами. Вы должны быть благодарны детям и вселенной за то, что вы участвовали в процессе создания и рождения новой жизни.
Благодарите детей, за их непосредственность и жизнелюбие, за их внутреннюю свободу и отсутствие границ. Всему этому они учат взрослых. Дети – это маленькие учителя. Дети – это ваше зеркало. Научитесь только смотреть в него.
Я благодарю свою дочь за то, что она дала мне возможность почувствовать себя папой и за то, что она помогла мне лучше понять своих родителей. Я благодарю свою дочь за то, что именно она дала мне возможность ощутить что такое полноценная семья, что такое забота и любовь. Благодарю за уроки терпения, которые я прохожу.
5. Благодарите стариков
Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время. Старость часто олицетворяется с мудростью. Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Но придет время и в этом зеркале мы увидим себя сами. Увидим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими. Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет понять.
Благодарите старость. То, что она пытается нам показать сквозь призму времени, для многих из нас пока не понятно, но очень ценно. Старость – это опыт. Большой опыт многих поколений. Цените его. И благодарите за возможность избежать ошибок. Тех ошибок, через которые проходят все поколения. Уважайте стариков и всех пожилых людей. Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается. Мы еще не дошли туда, куда дошли они.
Если хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, оглянитесь вокруг. И вы увидите то, что вам суждено будет увидеть. Да, вам еще рано туда. Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. А какую реальность хотите создать для себя вы сами?
Я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые связаны именно с ними. За их любовь, теплоту и заботу. Я благодарю всех пожилых людей, которых я встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт, который они пытаются мне передать. Я благодарю стариков за то, что я пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен большой смысл. И просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами. Пожалуй, для меня это самая трудная ступень… Но я вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Благодарю!
6. Благодарите женщин
Благодарите женщин. И совсем не важно, какой у вас пол. Так устроена природа, что в ней существует и мужское и женское. И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. В каждом человеке есть мужские и женские энергии, есть анима и анимус. Мужчина, принимая женщину в себе, принимает и саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности. Благодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находится внутри вас.
Вселенная создала человека парным существом. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Благодарите за эту возможность.
Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.
Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себя мужчиной. Благодаря которым, я формировался как мужчина. И первая женщина – это мать. Вторая –жена. Третья – дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что я имел возможность их проходить. Я благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самопожертвования и великодушия. Благодаря женщинам, я научился совершать поступки. Благодарю всех женщин с сильными мужскими энергиями, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам, я научился принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. Я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи, когда вместо моего Я, в моей жизни появилось гораздо большее — МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. И только через женщину я пришел к истинной благодарности.
7. Благодарите мужчин
Благодарите мужчин. Женщина принимая мужчину в себе, принимает и самого мужчину. Найдите в мужчинах те качества, которые бы вас восхищали и вы увидите, что без них мир был бы иным. Только через мужчину женщина становится матерью и дает жизнь другому человеку. Благодарите мужчин за любовь и заботу, за поддержку и зашиту.
Я благодарю мужчин за то, что они несут в себе силу и мужество, заботу и защиту, ум и устремленность, бесстрашие и самопожертвование, дружбу и надежность. Я благодарен тем мужчинам, которые меня поддерживали в трудную минуту, выручали в трудных ситуациях, помогали окрепнуть и стать на ноги. Я благодарю своих братьев за помощь и поддержку.
8. Благодарите свои высшие духовные аспекты, своих ангелов-харанителей
Благодарите свои высшие духовные аспекты: свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-хранителя. Благодарите своих небесных родителей. Благодарите все то незримое, что является для вас поддержкой и опорой. Они ведут вас по этой жизни, дают возможность пройти нужные вам жизненные уроки и очень часто являются для вас вашей защитой. Даже если вы о них ничего не знаете, все равно благодарите. Обращайтесь к ним за помощью и будьте благодарны им. Бог находится внутри вас. Ваш внутренний Бог – это ваша вселенная. И она у каждого своя, она уникальна. Обратите свой взор внутрь себя, возможно вы там что-то увидите, что не видели раньше.
Я благодарю свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-Хранителя, своих Небесных родителей за незримую поддержку и помощь, за исцеление, за защиту. За те жизненные уроки, которые я прохожу с их помощью. Благодарю вас за то, что вы есть, за то, что ни смотря ни на что вы всегда со мной.
9. Благодарите тех, кто сделал вам больно
Благодарите тех, кто сделал вам больно, осознанно или неосознанно, благодарите своих врагов и недругов. Именно они помогли вам стать лучше. Благодаря им вы проходите так нужные вам жизненные уроки. Простите их, как бы вам это не было трудно и поблагодарите их за жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать иными.
Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намеренно вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит!
О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам причиняя эту боль!
Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,
Чем счастье в жизни будет мерить?
Прощенья радость с чем сравнит?
Нукак мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,
Наполненных добром и светом
И повторю я им сто раз:
Спасибо вам за все за это,
Ну что б мы делали без вас?!
Наталья Дроздова
Я благодарю всех тех, кто волей или неволей сделал мне больно. Только благодаря боли, я смог почувствовать свое сердце. Благодаря боли и страданию, я смог почувствовать и осознать, что такое жизнь и что такое любовь. Благодаря вам я изменился. Я понимаю, что ваши души взяли на себя самую тяжелую и самую неблагодарную роль — быть плохими для того чтобы я стал лучше. И эту роль никто и никогда не оценит. И труднее всего благодарить тех, кто сделал тебе больно. И трудно благодарить от души, благодарить сердцем, не испытывая при этом зла и обид. Но я переступаю через все это и благодарю вас. Благодарю, благодарю, благодарю!
10. Благодарите тех, кто сделал вам добро
Благодарите тех, кто сделал вам добро. Они вам дали то, что смогли дать. Они вам помогли там, где они могли помочь. И если кто-то вам что-то не дал, что вы от него ожидали, значит он не смог вам этого дать. Не осуждайте его за это. Поблагодарите за то, что он помог вам понять и за то, что он просто есть в вашей жизни.
Благодарите всех, кто хоть что-то делает для вас. Даже если вам сделали что-то обыденное: нагрели кушать или помыли за вас посуду, убрали ваши вещи, купили вам лекарство или помогли в чем-то разобраться, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. За все благодарите. И даже если вы об этом не просили, все равно поблагодарите. Вам сделали это от души, о вас просто позаботились.
Благодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать. Благодарите всех, кто просто рядом с вами, когда вам тяжело. Благодарите всех, кто разделяет с вами компанию, когда вам весело.
Я благодарю всех тех, кто делал мне добро. А их было в моей жизни очень много. И я благодарю каждого. Я благодарю всех тех, кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на жизнь. Я благодарю всех тех, кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за меня и поддерживал в трудную минуту. Я благодарю всех, кто был со мной рядом и в радости, и в горе. Я благодарю тех, кто меня лечил и исцелял, иногда делая невозможное, делая то, с чем не справился бы я сам.
11. Благодарите ваших Учителей
Для кого-то его учитель это его мама или папа, для кого-то его бабушка или дедушка, для кого-то это школьный учитель или ближайшая подруга. Для кого-то учитель – это духовный гуру или преподаватель в институте, коуч на тренинге. А для кого-то учитель – это просто жизнь. И это на самом деле не важно, кто для вас учитель, важно осознать все то, чему научили вас эти люди. И сказать им за это не только огромное спасибо, но и проявить всю глубину благодарности, на которое способно ваше сердце.
Я благодарю всех своих учителей которые меня учили жизни и мудрости, давали свои знания, на чьих книгах и статьях я рос, на чьих семинарах и тренингах я учился и развивался. Я благодарен всем тем людям и ситуациям, которые меня учили и меняли, и заставляли идти вперед. Я благодарю всех тех, в ком я видел себя как в зеркале, кто отражал мои недостатки и показывал, что нужно менять. Я благодарен тем, кто усиливал и помогал проявлять мои достоинства. Я благодарю жизнь за знания и опыт. Только благодаря своим учителям я развивался и рос.
12. Благодарите Себя
Последним поблагодарите Себя. Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте этот файл. Больше не возвращайтесь к нему. А лучше всего не ждите от людей благодарности. Если вы ее заслужили – вас отблагодарит вселенная. И она найдет сама как это сделать.
Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе. Благодаря себя – вы транслируете эту благодарность в мир, другим людям. Это, пожалуй, одна из самых трудных благодарностей. И именно поэтому это последняя ступень, последний шаг. Шаг к себе.
Благодаря других, мы забывали о себе. Благодаря себя – мы благодарим всех тех, кому мы благодарны на самом деле. Потому что мы их впустили в свое сердце, мы им дали место в своем сердце, в своей душе.
Все те предыдущие 11 аспектов благодарности, если вы их прошли, теперь имеют свое место в вашем сердце. И благодаря себя, вы заглядываете в самый центр своей души, в самую глубину своего сердца и встречаете там их, всех тех, кому вы благодарны.
Я благодарю себя за то, чем обладаю, за то чем делюсь с другими и отдаю. За то, что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой. Я благодарю всех тех, кто занял свое достойное место в моем сердце.
Великая победа, что знает человечество,
Победа не над смертью, и верь, не над судьбой.
Вам засчитал очко судья, что судит суд небесный,
Только одну победу — победу над собой.
Омар Хайям
Благодарность – это принятие. Без принятия не будет и благодарности. Принять, признать, простить, поблагодарить.
Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со вселенной, почувствовать гармонию.
Не скупитесь на слова благодарности. Хотя много их от вас и не требуется. Их всего два: «спасибо» и «благодарю». Хотя даже между ними есть различие. Очень часто скупое «спасибо» идет от ума, а благодарность — от души. И гораздо важнее то, что стоит за этими словами. Ваше состояние, которое вы испытываете при этом. Ваше сердце услышит не каждый. Но слова услышат многие. И это уже много.
Когда вы благодарите кого-то скажите человеку за что именно вы его благодарите. Это никогда не будет лишним.
Не ждите благодарности от других. Безусловно, это приятно, когда и вас благодарят. Но не надо на этом зацикливаться. Не надо ждать благодарности от того, кто не может быть благодарным, кто не может оценить то, что вы для него сделали. Примите его таким, какой он есть. Поблагодарите его вы сами за опыт, который он вам дает. Целостный человек не ждет благодарности, он ее дарит сам. Благодарите вселенную, а вселенная будет благодарна вам.
У благодарности есть одно очень важное свойство – ее можно только почувствовать. Сказать о ней мало. Важно, чтобы она изливалась из источника. А источник у человека только один – сердце! Все, что идет от ума – это не плохо. Это по-своему хорошо. Но чувствовать можно только сердцем.
Благодарите вселенную не для того, чтобы получить от нее что-то, а для того, чтобы почувствовать что-то. А ТО, что вы почувствуете при этом, это уже много…
Энергия благодарности – это одна из немногих и одна из самых сильных трансформирующих энергий. Пропуская ее через себя, вы трансформируетесь, вы меняетесь, вы становитесь другим, и начнете себя скоро ощущать иным.
Практикум «Круг благодарности»
Возьмите 13 листов бумаги формата А4. На двенадцати листах напишите названия 12 ступеней благодарности, которые вам предстоит пройти и пронумеруйте их. Разложите эти листы по кругу на полу. В центре круга положите 13-й лист и напишите на нем «Я».
Станьте в центр круга, на лист бумаги с надписью «Я». Медленно поворачивайтесь вокруг своей оси и смотрите на каждый лист. На нем выражено определенное качество благодарности. Постарайтесь увидеть, как оно проявлено именно в вас. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Какие чувства оно у вас вызывает?! Насколько эта благодарность проявлена в вас или наоборот не проявлена?! Поворачивайтесь медленно, не спешите. Постарайтесь вступить в контакт с каждым из качеств благодарности, которое написано на бумаге. Насколько данная благодарность выражена в вас?! Ваши ощущения могут меняться. В каких-то определенных секторах круга вы можете почувствовать полное отсутствие благодарности, а в каких-то у вас может возникнуть внутреннее ощущение тепла. Запомните эти ощущения.
После того, как вы мысленно обойдете полный круг, постойте, прислушайтесь к тому, что вы сейчас чувствуете, что чувствует ваше тело?!
После этого станьте на лист №1. Это будет ваша первая ступень. На ней должно быть написано «Благодарю вселенную». Это и будет первым вашим шагом. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность к вселенной». Прислушайтесь, что с вами начнет происходить. Какие чувства и эмоции у вас будут возникать? Какие мысли к вам будут приходить? Какие образы и картинки у вас начнут возникать? Может быть вы увидите каких-то конкретных людей, которых вы не поблагодарили или которые нуждаются в вашей благодарности. Может вы увидите какую-то неприятную, не принятую вами ситуацию. Поблагодарите их, поблагодарите этих людей и эти ситуации. Стойте на этом месте до тех пор, пока через вас будет проходить энергия и информация. Благодарите за все. И в конце, когда вы почувствуете наполненность скажите: «Я благодарю вселенную за…» Перечислите за что конкретно вы ее благодарите. Дайте этой благодарности свое место в вашем сердце.
После этого перейдите по кругу на следующий лист №2. Это будет ваш второй шаг. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность моим родителям». Представьте вашу маму и вашего папу. Какие чувства они у вас вызывают? Может быть вы вспомните какие-то ситуации связанные с ними за которые вы их должны поблагодарить и простить. Поблагодарите их. Не спешите. Вчувствуйтесь. Это одна из самых важных ступеней ибо только через наших родителей мы приходим в этот мир. Если у вас будут течь слезы плачьте, не сдерживайте их. И благодарите от чистого сердца. После того, как вы завершите свою работу, переходите на следующую ступень. Сделайте следующий шаг.
Вам может быть трудно проходить все 12 ступеней сразу. Не спешите. Вы можете пройти только одну ступень и отдохнуть, а потом перейти на следующую. Ваш ритм выбирайте сами. Цель – пройти в итоге все 12 ступеней. Пусть на это уйдет не один день.
После того, как вы пройдете полный круг, все 12 ступеней, станьте снова в центр круга и снова повернитесь вокруг своей оси и обведите взглядом листы. После того, как вы их все обошли, почувствуйте как вы себя сейчас чувствуете?! Вспомните, как вы себя чувствовали в первый раз, когда только стали в центр этого круга и как сейчас? Что изменилось в вас? Как изменились вы?
Если обходя круг вы почувствуете, что какая-то из ступеней вами не до конца проработана, вы можете стать на нее снова и снова начать прорабатывать себя.
Вы можете через время вернуться и пройти 12 ступеней заново и увидеть разницу между тем как было и как сейчас.
Вы можете не делать это упражнение с листочками, а просто выделить себе несколько минут в день, чтобы кого-то поблагодарить.
Начинайте каждый новый день со слов благодарности. Благодарите вселенную и своих родителей. Когда вы выходите на улицу, посмотрите по сторонам. Кого вы там увидите? Мужчин или женщин, детей или стариков, друзей или врагов? Тот, на кого упадет ваш взгляд, поблагодарите в его лице тех, кого он для вас олицетворяет. Чьим зеркалом он для вас сейчас является?!
И помните, благодарности много не бывает. Не скупитесь ее проявлять.
Я благодарю всех тех, кто сейчас читает и слышит эти слова. Если вы дочитали эту статью до конца, а не остановились в начале ее прочтения, значит для чего-то вам это нужно. Спасибо вам!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Олег Астапенков
|
| |
| |
| Tara | Дата: Четверг, 26.01.2017, 15:41 | Сообщение # 7 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| О БЛАГОДАРНОСТИ
24 Январь 2017
Отец Абсолют, Практики
Здравствуйте, дети мои любимые! Сегодня мы поговорим с вами о БЛАГОДАРНОСТИ. Я объясню вам, почему так важно благодарить Вселенную, Высшие Силы, Ангела-Хранителя и всех людей, которые встречаются на вашем пути, за все, что происходит в вашей жизни, и расскажу вам, как это работает на тонком плане, то есть на энергетическом уровне. Вы уже много раз слышали, что важно благодарить всех не только за что-то хорошее, но также за проблемы и неприятности, и даже за беды и горести, как бы парадоксально это ни звучало.
И сейчас я объясню вам, почему. Теоретически вы уже понимаете, что абсолютно все – хорошее и плохое – дается вам во благо: для того, чтобы вы проходили новые уроки в своей жизни или «закрепляли пройденный материал». Но согласитесь, если вам так приятно и легко благодарить за что-то хорошее, то очень мало кто умеет благодарить за беды и несчастья: чаще всего по привычке вы начинаете жаловаться на судьбу. А теперь посмотрим, что происходит при этом с вашими тонкими телами и как взаимодействуют они со Вселенной. Да-да, дорогие мои, не удивляйтесь — так далеко распространяется энергия, излучаемая вами, ведь каждый из вас является маленькой частичкой Вселенной… Давайте возьмем такой пример. Вы тяжело заболели, и приговор врачей неутешителен.
Что происходит в таком случае с подавляющим большинством людей? Они впадают в депрессию, и их охватывает страх смерти, который, как вы уже знаете, является самой разрушительной из всех существующих энергий. На самом деле, это энергия такой мощи, что она вырывается далеко за пределы Земли, оставляя свои «семена» по всей Вселенной. В результате с такой же мощью этот человек притягивает к себе подобные отрицательные энергии, «гуляющие» во Вселенной и в околоземном пространстве, где они концентрируются по схожим вибрациям. И чем сильнее выброс такой энергии, тем сильнее и притяжение, а значит, тем скорее приходит и смерть.
А теперь рассмотрим другой вариант развития событий. Человек, узнавший о своей болезни, воспринял ее как величайшую «подсказку» Вселенной, что ему нужно в себе менять. Он от всего сердца поблагодарил ее за это и начал работать над собой: менять свои мысли, эмоции, образ жизни. Он встал на духовный путь, и сознание его начало стремительно меняться в сторону Божественного.
И в этом случае тоже происходит энергообмен, но уже совершенно другого качества. Посылая во Вселенную свои энергии Любви и Благодарности, которые неразделимы, в ответ он получает такую же «порцию» этой Божественной энергии, которая способна исцелить не только его Душу, но и болезнь. Таким образом, он исцеляет не только себя, но и Землю, и всю Вселенную, делясь с ними лучшим, что у него есть – своей Любовью и Благодарностью. И этот принцип, дорогие мои, распространяется абсолютно на все. Именно поэтому так важно уметь благодарить за малое и большое, плохое и хорошее, приятное и неприятное: «что посеете, то и пожнете…».
И если каждый день, хотя бы утром и вечером, вы будете искреннее от всего сердца посылать Вселенной свою Любовь и Благодарность, она обязательно ответит вам тем же, и вы увидите, как начнет меняться ваша жизнь, наполняясь Божественными энергиями самых высоких вибраций. Благословляю вас на это, родные мои!
Любящий вас безмерно Отец-Абсолют говорил с вами
Приняла Марта 22 января 2017 г
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Иоанна | Дата: Воскресенье, 29.01.2017, 21:50 | Сообщение # 8 |
 Учитель* КР
Группа: Пользователи
Сообщений: 791
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
|  
|
| |
| |
| Tara | Дата: Четверг, 10.08.2017, 21:21 | Сообщение # 9 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| ПРАКТИКА БЛАГО ДАРЮ СЕБЕ
О том, насколько важна Благодарность, много сказано. Сегодня хочется поговорить о Благодарности себе: Благо Дарю Себе. Для многих эти слова окажутся вовсе не ресурсными – они будут травмой. Так случается у тех, кто привык себя осуждать.
Послушайте себя:
Вы чаще поддерживаете себя или критикуете?
Вы вечно недовольны собой?
Вы часто находитесь в тревожном ожидании того, что Другие вас буду отмечать, поддерживать, хвалить, уговаривать и доказывать вам же, что с вами все в порядке?
Это про вас?
Скорее всего, вы привыкли доказывать миру, что вы не слабы, что вы со всем справитесь. Возможно ваши знакомые живут в иллюзии того, что у вас вообще не может быть трудностей. Да, это вы так круто постарались: это вы создали такую картинку вечного вашего благополучия.
Вы же не умеете просить, вы все сами да сами. Вы боитесь уязвимости, поэтому тщательно скрываете от окружения свои промахи. А поддержки ой как не хватает!
Если вы вдруг начнете публично скулить и сетовать на свои трудности, то часть ваших знакомых будет в явном недоумении, а большая часть и вовсе сбежит от вас: вы им не нужны в «разобранном виде».
Думаю, что вы даже не решитесь вдруг проявлять то, что усердно «закапывали» внутрь себя много лет. А как же поддержка и благодарность? Как ее получить, когда вы в ней так нуждаетесь?
Предлагаю вам простое упражнение, которое вам нужно делать ежедневно:
Приготовьте красивую стеклянную вазочку – это может быть ваза для цветов или хрустальный салатник, выбирайте то, что радует ваш глаз. Вы можете сами сделать красивую коробочку и использовать ее.
Дальше все просто: вы пишите на листочке бумаги благодарности себе за все действия и чувства, которые для вас ресурсны.
Например, вы сегодня сварили вкусный борщ, накормили семью, чувствуете гордость и удовлетворение результатом – Благодарите себя.
Вы поиграли или порисовали с ребенком и получили удовольствие – Благодарите себя.
Вы написали статью (название не забудьте записать) – Благодарите себя.
Ваша задача – начать отмечать все маленькие и большие достижения в течение дня. Записывайте все и Благодарите себя за это.
Дальше скрутите этот листочек и положите в ту самую красивую вазочку или коробочку – постепенно, день за днем, эта вазочка будет наполняться скрученными листочками. Ну вы то знаете, что это листочки Благодарностей. В моменты, когда вам особо тоскливо, вы можете почитать любой из этих листочков, а потом опять поблагодарить себя за то, что таким простым способом позаботилась о себе.
Когда вы начинаете коллекционировать свои малейшие достижения, отмечать их и Благодарить себя, вы увидите, как мир начнет откликаться по-другому. Все просто: растет ваша ценность в ваших же глазах = мир это видит и подтверждает это. Например, ваше внутреннее спокойствие клиенты считывают, им с вами хорошо, спокойно и безопасно, они стремятся раз за разом в ваше пространство, они вам больше платить начинают только за это.
Эта практика ведет к тому, что вы начинаете лучше чувствовать свои границы и перестаете угодничать – качество ваших отношений меняется. И опять Благодарите себя за это.
Начните прямо сейчас. Благо Дарю Вам. Всем добра.
из инета
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Иоанна | Дата: Суббота, 12.08.2017, 11:06 | Сообщение # 10 |
|
Учитель* КР
Группа: Пользователи
Сообщений: 791
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| Tara | Дата: Пятница, 06.12.2019, 23:11 | Сообщение # 11 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Светлана Добровольская - Благодарность прошлому, настоящему и будущему. 4.12.2019.
Во всех наших сложнейших играх и невероятных сюжетах полярного мира всегда присутствовала одна фундаментальная вещь, которая могла помочь нам одномоментно обрести опору внутри себя. Этот дар, который всегда был с нами – чувство благодарности.
Чудо задумки Создателя состоит в том, что в каких бы ролях мы ни играли, какие бы страдания ни проживали, волшебный ключик от нашего счастья, благоденствия, гармоничного существования скрыт в Благодарности. Потому что даже если мы уже позитивно мыслим, если проработали свои прежние обиды, досады, проблемы, эмоциональные блоки, всё равно всё то хорошее, до чего мы дошли душой и сердцем, начинает воплощаться только тогда, когда мы чувствуем себя соответственно желаемому: легко, свободно, благодарственно и с доверием.
Именно способность искренне сказать за что-то жизни «спасибо» в один миг меняет окраску нашей ауры, открывая в нашем сердце то лучение, которое позволяет Душе подойти к нам и наделить нас этими состояниями: гармонии, спокойствия, теплоты, веры в хорошее, оптимизма…
Таким образом спокойная радость благодарности – это топливо для создания нужной нам реальности.
Этот навык особенно необходим сейчас, когда скорость отражения внутреннего во внешнее существенно возросла. В прошлые эпохи ты мог очень долго быть хорошим, а ничего хорошего при этом в твоей жизни не случалось. Потому что внутреннее состояние отражалось внешними событиями с большим запозданием. Ещё 10 лет назад зеркало жизни значительно запаздывало, а сейчас любое недовольство, раздражение, лихорадочные оценки в голове моментально создают событийную турбулентность вокруг и погружают тебя в игру, из которой очень сложно выбраться. Но среди этой турбулентности всегда есть возможность схватиться – как за кол, вбитый в бурную реку – за мысль о том, за что можно быть благодарным прямо сейчас.
Свет Творца, который родился внутри людей через невероятные напряжения и борьбу, позволяет прямо сейчас, глядя на этот мир, чувствуя его прекрасным и ощущая благодарность за то, что он есть такой, преображать его. И очень обидно, когда люди, обладая этой силой Творца, продолжают вести себя как жертвы.
Конечно, есть счастливцы, кто имеет открытое сердце и с самого детства умеет благодарить просто так, за любую мелочь. Но большей частью люди научаются благодарить только после того, как что-то теряют. Вот тогда они и начинают это ценить.
В моей жизни благодарность тоже раскрылась от противного. В сложный период, имея большой набор страданий, связанный с недовольством собой, результатами своего выбора, своей неуспешностью, потерей ориентиров и т.д., я умом понимала, что гнобить себя дальше неконструктивно, и всячески старалась переключиться. Но найти среди всех этих страданий и глубоко депрессивного состояния то, за что я могу искренне поблагодарить, было непросто.
И тогда мне попалась книга, где в ответ на жалобы о проблемах на работе, плохом здоровье, финансовых сложностях и трудностях с детьми одна подруга отвечает другой: «А ты представь, что родилась бы где-то в Африке и бегала бы сейчас с копьём. Без канализации, горячей воды и еды…» И это очень меня впечатлило. Действительно, почему бы не порадоваться горячей воде из крана, пище на твоём столе и живым детям рядом, какие бы проблемы они ни создавали? Есть столько всего вокруг, что мы привыкли воспринимать как должное, но отсутствие чего может быть очень ощутимым для нас. Так почему не благодарить за это?!
Если ты лишён здоровья, ты можешь быть благодарен за то, что сегодня твоё самочувствие лучше, чем вчера; если ты лишён средств к существованию, ты можешь благодарить за крышу над головой; если ты лишён тепла и поддержки, ты можешь испытать благодарность за случайный теплый взгляд попутчика…
И я, шаг за шагом, стала этому учиться. Я благодарила холодный свежий ветер, который другие проклинали… Благодарила за то, что он буквально выдувал из меня ненужные состояния. Я благодарила тонкую циновку, на которой в то время спала прямо на полу, за то, что она помогает облегчать мои боли в спине. И я заметила, что в тот миг, когда я благодарю, я не страдаю! Эти эмоции невозможно испытывать одновременно!
Да, поначалу у меня не было душевных сил на то, чтобы действительно радоваться – ох, как хорошо! Поэтому я просто рационально убеждала себя – это чуть лучше, и это уже лучше… И хорошего в моей жизни постепенно становилось всё больше – ведь я благодарила. И всё легче становилось фокусировать на нём своё внимание.
Вы не забывайте, что это уму трудно быть благодарным, а душа благодарна всегда! Ведь БлагоДарность – это бесконечный круговорот божественной любви в природе. Потому я и призываю постоянно соединяться с душой: на природе, в безмыслии, в творческих моментах… Ведь благодарность – в природе Души.
Как правило, магическое действие благодарности наиболее эффективно в моменты провалов. К примеру, потеряли в транспорте кошелёк со всей зарплатой. Это очень заметное событие, и неизбежны упадок настроения, чувство вины, беспокойство – что теперь делать? Однако, как ни парадоксально, все силы нужно направить не на решение вопроса, как жить без денег, а на то, чтобы думать только о том, что хорошего есть в Вашей жизни прямо сейчас. За что прямо сейчас Вы можете быть благодарны?
Знаете, всё ведь познается в сравнении. И когда люди выскочили из горящего дома и все остались живы, это настолько важнее того имущества, которое сгорело, что ты не сомневаешься в том, что жизнь ценна сама по себе, и веришь, что всё наладится.
То же самое в мелочах. Шумные соседи, скандалы в подъезде, матерящиеся подростки во дворе, ночной клуб по соседству… Попробуйте перевести внимание на то, за что можно поблагодарить. Вам есть, где жить, у Вас тёплая удобная постель, Вы можете благоустраивать свою квартиру по Вашему желанию, только Вы выбираете, что приготовить себе на ужин… Когда мы внутри себя находим действительно искреннюю благодарность моменту, события чудесным образом меняются: шумные соседи съезжают, подростки начинают мирно кататься на скейтах, ночной клуб закрывается, а двор начинает благоустраиваться. Потому что жизнь всегда отражает то, что у нас внутри.
И это не просто выбор видеть хорошее, это новая парадигма жизни. Жизни, в которой необходимость бороться, воевать, нападать и отнимать ресурсы заменяется новым ощущением – что жить легко, радостно, приятно и интересно. Так и есть. Но невозможно выучить это теоретически, можно лишь осознать через собственный опыт.
Ни одна беда, ни одно потрясение, ни одна болезнь не созданы для того, чтобы нас мучить. Всё это способы вскрытия энергии духа. Действительно сложно понять это в моменты утраты, распада, боли… Лишь оглянувшись назад, мы можем это увидеть. Но если мы, наученные предыдущим опытом, сохраним искру благодарности в сердце, какую бы ситуацию ни проживали, если отреагируем с благодарностью, тот тут же выжженная картина руин нашей жизни зарастёт зеленой травой и покроется прекрасными цветами, явив перед нами живую свободную панораму.
Есть в благодарности один момент, который люди часто упускают. Это благодарность своему прошлому.
Все мы в жизни совершали «ошибки» – поступки, которые причиняли нам боль, ставили в унизительную позицию, приводили к плачевным результатам или даже, прямо скажем, являлись откровенной глупостью… И когда мы становимся осознанными, мы часто ощущаем стыд, грусть и обиду за то, что так себя вели.
Я нередко слышу сожаление по поводу того, что детей не так растила, к мужу не так относилась, здоровье не берегла, родителей, которые уже перешли в мир иной, не принимала, с друзьями поступала не лучшим образом…
Но, дорогие мои, жизнь – это движение. Не совершает ошибок только тот, кто стоит на месте. И всё, что Вы прошли в прошлом – это Ваш бесценный опыт, сердечно пере-осознав который Вы способны теперь делать иные выборы.
Чтобы лучшие желания Вашей души воплощались в жизнь без помех, очень важно принять себя прошлого в тех моментах, на которые Вам иногда даже стыдно оглядываться. Признать и простить себе всё, как ребёнку, который просто не мог действовать как взрослый, поскольку не имел достаточно опыта, знаний, ресурса, света сердца, в конце концов.
Ведь никто от любви, мудрости, силы не врёт, не предаёт, не ворует, не использует других, не злится, не вредничает. И точно так же как другие люди заслуживают того, чтобы принять их путь таким, какой он есть, так же и Вы заслуживаете оправдания и прощения.
Благодарственно смотреть нужно не только вперёд, но и назад. Крайне важно сейчас увидеть всю свою жизнь, все исполненные роли – свои и тех, кто был рядом, – глазом благодарящего. Это не имеет никакого отношения к сочувствию или жалости, это лишь ясное понимание единства и нужности всего произошедшего.
С благодарностью посмотрите на все прожитые жизни Ваши лично и нас как конгломерата душ, в отчаянии, в страданиях выбирающихся из этой трясины страстей, грехов, предательств, лжи и т.д. С безмерной благодарностью, потому что именно благодарность окончательно растворяет прописи жестоких опытов и позволяет собрать драгоценные крупинки любви, самопожертвования, благородства, теплоты, рождённые в глубинах материи.
Вскрытия прежнего опыта и проверочные ситуации ещё будут происходить. И если мы настроены всё принимать благодарственно, мы очень быстро закроем эти ветки и игровые случаи. Приняв и обняв себя прошлого, мы освободимся от тяжкого груза и откроем возможность лучшему войти в нашу жизнь. Ведь только испытывая благодарность за прожитое, мы можем в полной мере использовать его энергию для своего будущего.
Благодарность – это не метафора, которая меняет мышление, это энергия, сила, которая меняет события, персонажи вокруг и Вас самого.
Ещё великий русский хирург Пирогов говорил: «У победителя раны заживают быстрее». И это правда. Потому что человек, находящийся в состоянии радости и благодарности от того, что он победил и остался жив, имеет другой гормональный фон, который меняет физиологические процессы.
Но мы то с Вами уже знаем, что не только физическое тело откликается на наше эмоциональное состояние, но и события жизни моментально отражают нам то, что мы чувствуем. Поэтому так важно быть победителем внутри себя, сфокусировавшись именно на том, за что Вы благодарны прямо сейчас. Даже тогда, когда Вам кажется, что благодарить не за что.
Мир изменился, скорость отражения реальности очень возросла. По одному градусу поднимая температуру своей благодарности жизни даже при наличии проблем, несчастий и т.д., Вы открываете новый источник энергетического обеспечения Вашего физического существования.
Источник материала сайт "Обретение силы Любви"
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
|
