Растет на болотах, во влажных хвойных лесах. Встречается в северной и средней полосах России.
Заготавливают побеги в пору созревания семян. Водный настой травы обладает потогонным, отхаркивающим, обезбаливающим, бактерицидным и успокаивающим действиями, расширяет кровеносные сосуды, снижает давление и, как говорили в старину "очищает кровь". Его принимают внутрь при бронхиальной астме, коклюше, одышке, туберкулезе, ревматизме, подагре, различных кожных заболеваниях, экземах. Опасен при беременности. Немецкая народная медицина рекомендует настой травы при боли в ногах, люмбаго, ревматизме суставов и мышц.
* 1 чайную ложку сухой измельченной травы настаивать в 2х стаканах охлажденной кипяченой воды 8 часов в закрытом сосуде. Процедить и принимать по полстакана 4 раза в день. По Вере Вашей, да будет Вам! Оммм
Широко распространена по всей лесной и лесостепной зоне России.
Применяемая часть- почки и молодые листья, а также березовый сок. Настой и отвар почек и листьев применяется как мочегонное и потогонное средство при заболеваниях почек, ревматизме и авитаминозе. Березовый сок имеет сильный1 мочеогонный эффект и вымывает отложения солей. Его применяют в народной косметике для отбеливаия кожи.
Горячие ванны с настоем почек лечат острые и хронические экземы, банные березовые веники приносят облегчение при суставном ревматизме и подагре. Спиртовой настой почек втирают при ломоте суставов, люмбаго, подагре, им обрабатывают пролежни. Распаренные листья прикладывают для снятия отеков.
*Спиртовой или водочный настой березовых почек(2 столовые ложки почек на поллитра) прнимают по 15-20 капель в воде 2-3 раза в день. Этот же настой используют и наружно. ** 4 столовые ложки сухих измельченых листьев заварить в стакане кипятка, настаивать несколько часов, процедить, добавить немного двууглекислой соды. Принимать по полстакана 2 раза в день при отеках сердечно-сосудистого происхождения. По Вере Вашей, да будет Вам! Оммм
Встречается на востоке европейской части России, в южных лесах Сибири, в Краснодарском крае.
Применяют плоды и цветки. Препараты из боярышника понижают кровяное давление, улучшают сон, понижают возбудимость центральной нервной системы, усиливают кровообращение в коронарных сосудах сердца и сосудах мозга. Но препараты из бояршника неэффективны при декомпрессии сердца.
* 1 столовую ложку сухих цветов настаивать 2 часа в закрытом сосуде в 1 стакане кипятка. Процедить. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день до еды.
** 1 столовую ложку свежих или сухих плодов заварить в стакане кипятка и в закрытом сосуде настаивать 2 часа на горячей плите, но не кипятить. Принимать по 3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды. По Вере Вашей, да будет Вам! Оммм
Растет обильно в хвойных, смешанных, лиственных лесах, в кустарниках и на торфяных болотах. Применяются ягоды и листья.
Настой листьев обладает мочегонным, антисептическим и вяжущими свойствами, помогает при почечнокаменной болезни, ночном недержании мочи, подагре и затяжном суставном ревматизме. Ягоды обладают противоцинготным действием, настой ягод рекомендуют лихорадящим больным. Брусничная вода имеет легкий слабительный эффект. Вареная брусника с медом рекомендуется при туберкулезе легких и кровохарканьи. Из ягод варят варенье, компоты, соки, экстракты, их мочат, засаливают вместе с капустой. Благодаря своим антисептическим свойствам ягода долго хранится.
* 1 чайную ложку сухих листьев настаивать 1 час в полутора стаканах кипятка. Процедить. Принимать по полстакана 2-4 раза в день до еды. По Вере Вашей, да будет Вам! Оммм
Встречается в северной и средней полосах европейской части России. Применяемая часть- верхушки веток с цветками.
Обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным, вяжущим, слегка снотворным и успокаивающим нервную систему действиями.
Чай из вереска дезинфицирует мочевые пути, рекомендуется при почечнокаменной болезни, ревматизме, подагре, водянке, неврастении. Вереск входит в состав сборов , используемых при катаре желудка с повышенной кислотностью.
* 3 чайные ложки сухой измельченной травы настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды. Процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день при ревматизме и подагре. ** 3 столовые ложки сухой измельченной травы настаивать 2 часа в 1/2 литра кипятка, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день при камнях в почках. По Вере Вашей, да будет Вам! Оммм
Травы являются отличным дополнением к диетам и другим способам снижения веса – ведь в них, к тому же, содержится много необходимых веществ – витаминов и минеральных веществ.
Фитотерапия – это натуральные природные компоненты, и можно худеть с помощью одних только трав, медленно и постепенно избавляясь от лишнего веса. При этом не отвисает кожа, не нарушается обмен веществ, а после прекращения приёма фитопрепаратов килограммы не возвращаются.
Почему травы снижают аппетит?
Некоторые травы способствуют образованию большего количества слизи на внутренней оболочке желудка; слизь мешает выработке желудочного сока – рецепторы не могут активно реагировать на поступающую в желудок пищу. Вреда от этого нет, а вот насыщение наступает быстрее, и чувство голода дольше не возникает.
Есть также травы и семена, разбухающие в желудке, и человек при этом чувствует, что он сыт. В любом случае, наедаемся мы гораздо быстрее, и пищи потребляем меньше. При этом существенно уменьшается количество поступающих в организм калорий, и он начинает потихоньку использовать для выработки энергии имеющиеся ресурсы – жировые запасы.
Мы получаем другой режим питания, привыкаем меньше есть, и в результате у нас сокращается объём желудка. Поэтому, когда мы перестаём употреблять травы для снижения аппетита, у нас не возникает желания «наконец-то наесться» - если, конечно, не заставлять себя это делать, и не растягивать желудок заново.
Аппетит снижают многие травы, и можно принимать их отдельно, но специалисты рекомендуют использовать их в сборах: так можно не только притупить чувство голода, но и способствовать похудению - улучшить работу кишечника и почек, вывести воду из жировых клеток, улучшить обменные процессы.
Травы, снижающие аппетит.
Сборы трав для снижения аппетита можно составлять по своему вкусу, но есть уже проверенные комбинации трав, отлично дополняющих друг друга – надо только соблюдать дозировку и принимать их регулярно.
- Кора крушины и листья мяты перечной (по 100 г), корень одуванчика и плоды фенхеля (по 50 г) перемешивают в сухом виде, заливают 1 ст.л. сбора крутым кипятком (200 мл), настаивают полчаса, процеживают и выпивают на ночь.
- Вереск обыкновенный и шалфей (по 100 г) перемешивают, заливают 2 ст.л. смеси кипятком (½ л), настаивают полчаса, процеживают и пьют 3 раза в день перед едой.
Очень эффективны для снижения аппетита сборы с цистозирой бородатой – бурой морской водорослью, действующей так же, как фукус пузырчатый – известное средство против ожирения. Цистозира тоже помогает работе щитовидной железы и улучшает обмен веществ, поэтому входит в состав препаратов для похудения.
- Цистозиру бородатую (100 г) смешивают с плодами аниса и измельчённым корнем солодки (по 50 г), заливают 2 ст.л. этого сбора ½ л кипятка и настаивают полчаса. Пьют по стакану 3 раза в день до еды. Другой сбор с цистозирой готовят и принимают точно так же, но водоросли берут 20 г, и смешивают её с травой тысячелистника и зверобоя (по 40 г).
Для приготовления следующих сборов смешивают в равных частях по несколько видов трав для снижения аппетита.
- Листья берёзы и лесной земляники, трава лабазника, зверобоя и мелиссы, ягоды шиповника и цветки терна. Последний компонент, благодаря своему положительному влиянию на обмен веществ, давно используется в народной медицине. 2 ст.л. сбора заливают кипятком (300 мл), нагревают 5 минут на водяной бане, выливают в термос, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают 3-4 раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды.
- Листья мяты перечной, брусники и чёрной смородины, трава тысячелистника, цветки ромашки, плоды рябины и побеги черники. Сырья и кипятка берут столько же, сколько в предыдущем рецепте, но заваривают сразу в термосе и настаивают 3 часа. Пьют по ½ стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
- Цветки бессмертника, трава тысячелистника, побеги почечного чая, кора крушины, кукурузные рыльца, плоды шиповника и семена укропа. 3 ст.л. сбора заливают ½ л холодной воды и настаивают 4 часа. Потом ставят на огонь, доводят до кипения, кипятят 3 минуты и ещё час настаивают в тёплом месте. Готовый отвар процеживают, и принимают по ½ стакана 4 раза в день до еды.
- Кукурузные рыльца, как и другие травы, можно принимать и отдельно: 10 г рылец заливают чистой холодной водой (1,5 стакана), доводят до кипения, снимают с огня, накрывают и настаивают полчаса. Пить по 2 ст.л. перед едой.
- Очень хорошо помогает снизить аппетит и справляться с ожирением расторопша – она улучшает работу печени. Порошок расторопши принимают перед едой в сухом виде, по 1 ч.л., запивая водой. Это растение также оказывает лёгкое слабительное действие.
- Известная водоросль ламинария не только полезна, но и приятна на вкус. Высушенную ламинарию (можно в порошке) принимают несколько раз в день, или добавляют к блюдам вместо соли. Она улучшает работу щитовидной железы и питает клетки, тем самым снижая аппетит.
- Полезнейшая трава – люцерна, и её не зря часто используют в питании домашних животных. Она улучшает пищеварение и работу почек, содержит вещества, укрепляющие кровеносные сосуды и сжигающие жир. В аптеках люцерна может продаваться в виде фиточая.
- Обычный лопух, воспринимаемый большинством горожан, как надоедливый сорняк, улучшает жировой обмен и обладает мочегонным действием. В нём есть железо, инулин, полифенолы и жирные кислоты, и он прекрасно снижает аппетит, помогая нам избавляться от лишних килограммов. Оптимальный вариант – отвар корней лопуха: залить 2 ч.л. измельчённого сырья стаканом кипятка, проварить на слабом огне около 20 минут, остудить, процедить, и пить по 1 ст.л. в промежутках между приёмами пищи.
- Крапива не так вкусна, как ламинария, если употреблять её отдельно, но чай из неё хорошо снижает аппетит, и к тому же снабжает наш организм множеством витаминов и минеральных веществ. Крапиву можно добавлять в самые разные блюда – это тоже помогает привести вес в норму.
С крапивой отлично сочетается семя фенхеля: уменьшает чувство голода, оказывает мягкое мочегонное действие и придаёт сил, обеспечивая организм микроэлементами. Чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы давно используется для похудения: семя фенхеля (1 ч.л.), крапиву (2 ч.л.) заливают кипятком (3 чашки), и 15 минут кипятят на малом огне, закрыв крышкой. Отвар остужают, процеживают и пьют холодным или тёплым, по чашке 3-4 раза в день.
- Понижает аппетит и всем известное льняное семя: в нём много белка, витаминов, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот; его отвар приводит в норму уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет. Льняное семя (1 ч.л.) надо заваривать небольшим количеством кипятка, настаивать 2 часа и принимать за 1,5 часа до еды.
Сборы лучше чередовать, а травы со слабительным эффектом, даже лёгким, принимать не дольше недели. В целом курс приёма трав и их сборов с целью снижения аппетита и похудения не следует затягивать – достаточно 1,5 месяцев.
Благодарю за полезную информацию! Плоды шиповника и боярышника, чтобы не кипятить, можно залить кипятком в термос и оставить настаиваться на ночь. Утром добавлять в чай вместе с заваркой или вместо неё. Крепкого всем здоровья и долголетия!
Используется для психической защиты, возвращения отрицательной энергии пославшему ее и для улучшения сна. Кладите его в защитные мешочки. Управляется Юпитером.
ПЕРЕЦ ГВОЗДИЧНЫЙ
Сжигают как благовоние для привлечения достатка и счастья. Управляется Марсом.
АЛОЕ
Защитное растение часто выращивается в доме, так как традиционно приносит удачу и деньги. Управляется Луной.
ДУДНИК
Является хорошей защитой, особенно для детей, если они носят его как амулет. Дудник можно выращивать для защиты и сада, и дома. Приносит долголетие и защищает от болезней. Управляется Солнцем.
АНИС (АНИСОВОЕ СЕМЯ)
Защищает вас и ваш дом от всех негативных воздействий, включая враждебность извне и неприятные сновидения. Мешочек с анисом, подвешенный к кровати, сохраняет молодость спящему. Управляется Юпитером.
ЯБЛОНЯ
Улучшает отношения в коллективе, возвращает юношеский оптимизм и надежду. Яблоня придает красоту внутреннему миру человека и повышает его самооценку, особенно если человек обеспокоен или недоволен своей внешностью. Яблоня придает рост в любых начинаниях. Управляется Венерой.
ЯСЕНЬ
Ясень защищает человека на море: как моряков, так и купающихся. Управляется Солнцем.
ОСИНА
Способствует развитию красноречия. Как защитное растение осина спасает от воров, мешочки с растением прячут в домах и автомобилях, чтобы избежать взлома. Управляется Сатурном, при его самом благоприятном положении.
БАЗИЛИК
Базилик отпугивает вредных насекомых и способствует хорошему сну. Трава любви и верности, она приносит изобилие и благосостояние. Защитное свойство – помощь при страхе перед полетами. Управляется Марсом.
ЛАВР
Дает психическую защиту и исцеляет душевные раны, защищает от негативной энергии, придает силы и выносливость и способствует сохранению преданности. Управляется Солнцем.
ГОРЛЕЦ
Трава способствует плодовитости, хорошо носить женщинам, стремящимся забеременеть. Она отпугивает тех, кто приходит в ваш дом со злыми или дурными намерениями. Горлец также увеличивает изобилие и благосостояние, повышает уверенность в себе. Управляется Сатурном.
КЛОПОГОН КИСТЕВИДНЫЙ
Особенно полезна для пожилых женщин: она помогает в решении всех проблем, связанных с менопаузой. Приносит мужество и любовь, особенно в пожилом возрасте, и дает силы для принятия правильного решения. Управляется Луной.
ОГУРЕЧНИК АПТЕЧНЫЙ
Придает мужество, защищает и может использоваться при создании магических мешочков, особенно за пределами дома и в потенциально опасных местах. Управляется Марсом.
ТМИН
Тмин является афродизиаком, способствующим возбуждению или усилению страсти. Управляется Меркурием.
КОШАЧЬЯ МЯТА
Если смешать с лепестками роз, можно сделать очень мощный любовный мешочек. Посаженная вокруг и около дома кошачья мята привлекает благосостояние и положительную энергию, а также усиливает внутреннюю красоту человека и приносит в дом радость. Управляется Венерой.
РОМАШКА
В детскую мешочек с ромашкой, сладким укропом и лавандой. Ромашку используют в амулетах, чтобы достичь изобилия и благосостояния, она подходит для медитаций и для привлечения внимания новой возлюбленной, сохранения семейного счастья и возврата доверия после предательства и потери любимого и для защиты и отпугивания тех, кто стремится принести вам вред. Управляется Солнцем.
ГВОЗДИКА
Амулет или магический мешочек с этим цветком, гвоздика предохраняет от сплетен, злобы и зависти и помогает овладевать новыми ремеслами. Эти цветы являются природными афродизиаками, они вызывают любовь и пробуждают желание, а также помогают тем, кто страдает от потери возлюбленного. Управляются Юпитером.
МАТЬ-И-МАЧЕХА
Используется в любовных ритуалах и магических мешочках как успокоительное средство. Растение является также защитником путешествующих и лошадей. Управляется Венерой.
ОКОПНИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Защищает во время путешествий и, если положить его в чемодан, то будет беречь ваши вещи от кражи или потери. Он приносит удачу и богатство, его можно добавить в магический мешочек, если у вас проблемы с деньгами или большие материальные потери. Управляется Сатурном.
ОДУВАНЧИК
Способствует самопознанию, передает мысли одного возлюбленного другому. Обычно в селах его используют для любовных гаданий, когда стараются узнать, верен ли любимый и каковы его намерения. Управляется Юпитером.
Различные травы и приправы можно использовать не только для придания особенного вкуса чаю или еде, для многих из них вариантов применения куда больше. О некоторых из них вы, возможно, даже не догадывались. Мята не только обладает превосходным свежим ароматом, но и может выручить вас в очень многих ситуациях.
Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
Борьба с мышами
Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!
Успокаивающий скраб для ног
Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой.
Облегчение головной боли
Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.
Против заложенности носа
Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый.
Снять стресс
Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.
Профилактика раковых заболеваний
Сейчас активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной болезни.
Заправка к салату
Хотите внести немного разнообразия в ваш овощной салат? Добавьте в него несколько листочков мяты. Ваши вкусовые рецепторы просто запоют от удовольствия.
Добавьте мяту в косметику
Сделать домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с мятой самодельная косметика приобретёт удивительный аромат. Эфирное масло мяты можно найти в специализированном магазине или просто в аптеке. Кстати, капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и шампуням.
Мятный лёд
Чувствуете, что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она начинает портиться? Сделайте лёд с листочками мяты. Потом эти кубики можно будет положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом добавив к напитку свежую ноту.
Освежающий тоник для лица
В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы почувствуете невероятную бодрость!
Освежите ковер
Посыпьте ковер смесью сушеной мяты и пищевой соды, оставьте на час, а после — пропылесосьте. В комнате будет пахнуть чистотой и упоительной свежестью.
Сделайте освежитель воздуха
Для этого достаточно смешать мяту с какими-нибудь другими цветами или лепестками и расставить эти ароматные смеси по комнате.
Освежите дыхание
Смешайте масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода — получится домашняя зубная паста, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Однако не увлекайтесь, такую смесь можно использовать не чаще, чем раз в неделю (а лучше реже), так как она разъедает зубную эмаль.
Цветы обладают Божественной красотой, поэтому когда женщина заваривает их и употребляет в чаи — они с удовольствием делятся этой красотой с ней.
Цветочный чай из бутонов роз
О том, что цветочный чай из бутонов роз очаровывает с первого же глотка, многие люди знают не понаслышке. Даже в сухом виде волшебный аромат этого чая разливается мягкими волнами в окружающем пространстве и создает атмосферу райского сада. Чай из бутонов роз обладает необычайно нежным вкусом с долгим послевкусием. Но все это является лишь приятным дополнением к широчайшему списку лечебных свойств, которыми обладает этот цветочный напиток.
Чай из бутонов роз является прекрасным антиоксидантом, выводит шлаки и токсины из организма, нормализует работу внутрисекреторных желез и пищеварение, улучшает кровообращение и цвет лица, расслабляет и насыщает организм кислородом, а также обладает хорошими обезболивающими свойствами, в частности помогает преодолеть периодические женские боли. Кроме того, роза укрепляет иммунитет и великолепно улучшает эмоциональное состояние.
Цветочный чай из ромашки
Целебные свойства чая из ромашки были известны еще египетским фараонам, древним римлянам и грекам, а у друидов ромашка была одним из семи растений, которые считались священными. Ромашковый чай используется при неврозах, нарушениях менструального цикла, он является прекрасным снотворным, особенно если добавить в него мед и сливки.
Напряжение и беспокойство нередко бывают вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а ромашковый чай снимает воспаление слизистой оболочки желудка и облегчает боли. Кроме того, чашка ромашкового чая окажет неоценимую услугу при сильной мигрени. Ромашка благотворно влияет на кожу лица и волосы. Ежедневное употребление ромашкового чая с медом освежает лицо и придает ему приятный цвет, можно использовать настой ромашки в качестве ополаскивателя для волос, а также прикладывать остывшие после заваривания пакетики ромашкового чая к глазам.
Цветочный жасминовый чай
Жасмин всегда считался чудесным афродизиаком, который наделяет мужчину выносливостью, а женщин избавляет от фригидности. Еще в средневековье дамы украшали этими цветками локоны и комнаты для свиданий. Аромат жасмина способен поднять настроение. Поэтому жасмин широко известен во всем мире как прекрасное бодрящее природное средство. Засушенные цветы жасмина используют не только в чай, ими наполняют подушечки, которые кладут в изголовье кровати для спокойного, крепкого сна.
Жасмин положительно влияет на процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему, очищает организм, выводит токсины, помогает при бессоннице, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие при излишнем беспокойстве и тревожности, обладает омолаживающими свойствами. Для женщины особенно полезны цветки жасмина - они способствуют очищению матки и дополнительно стимулируют половую активность. Настоем из цветков жасмина промывают глаза. Аромат жасмина стимулирует творчество и рождение оригинальных идей, укрепляет чувство собственного достоинства, ощущение благополучия, помогает адаптироваться в незнакомой обстановке.
Цветочный чай каркаде
Цветы гибискуса, которые используются в чае каркаде, содержат большое количество антоцианов, обладающих коллаген стабилизирующим эффектом, что очень полезно для сохранения молодости нашей кожи! Вещества, содержащиеся в чае каркадэ, - своего рода иммунитет для сердца и сосудов, а также они выводят соли из организма, очищая мочеполовую систему.
Этот поистине целебный напиток способен нормализовать зрение, снять чувство усталости, депрессию, избавить от стресса, улучшить состояние вашей кожи. А еще чай каркаде можно с большой эффективностью использовать для похудения. Употреблять его можно даже перед сном, так как он великолепно справляется с бессонницей. Каркаде был излюбленным напитком царицы Клеопатры.
Цветочный чай из лотоса
Лотос - удивительный по своей красоте цветок - издавна будоражит сознание человека. На Востоке лотос считают символом совершенства и моральной чистоты в силу того, что из какого бы грязного ила не вырос этот цветок, он всегда остается незапятнанным, красивым и благородным.
В цветках лотоса содержится огромное количество полезных веществ и витаминов, которые помогают бороться с различными заболеваниями. Чай из соцветий лотоса считается одним из лучших профилактических средств от онкологических заболеваний, а также он ускоряет обмен веществ в организме, улучшает кровообращение и способствует нормализации сахара в крови. Этот напиток нередко используется в борьбе с лишним весом.
Травяной чай с мятой
Чай с мятой представляет собой прекрасный освежающий напиток, который одинаково хорошо утоляет жажду и помогает справиться с нервозностью и раздражительностью. Пожалуй, самое удивительное свойство мятного чая заключается в том, что он способен снижать количество мужских гормонов в крови. Возможно, именно поэтому мяту издавна величают «женской травой», которая помогает восстановить гормональный баланс, отрегулировать менструальный цикл и чувствовать себя гораздо лучше во время климакса.
Травяной чай из шалфея
Издавна шалфей использовался для лечения многих заболеваний. Чай из шалфея помогает при простудах, болях в горле, укрепляет иммунную систему. Шалфей оказывает расслабляющее действие на головной мозг, улучшает работу памяти и помогает организму справиться со стрессами, болями в мышцах и суставах, менструальными болями, излишней потливостью, пародонтозом, кровоточивостью десен и несвежим дыханием.
Шалфей – хранилище фитогормонов, которые подобны женским половым гормонам. Чай из шалфея полезен тем женщинам, которые хотят зачать ребенка. Кстати, в Древнем Египте после эпидемий или опустошительных войн женщин заставляли пить заваренный шалфей в обязательном порядке для того, чтобы увеличить их детородную функцию, а, следовательно, и население страны. Жрецы бесплатно раздавали шалфей и тщательно следили, чтобы женщины не увиливали от потребления этого напитка.
1. Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.
2. Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.
3. Свекла Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. Согласно легенде, Афродита ела свеклу, чтобы сохранить свою красоту.
4. Голубика В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.
5. Капуста Она содержит многочисленные антиоксидантные соединения, помогающие печени избавляться от вредных веществ. В капусте высоко содержание клетчатки, поэтому она увеличивает двигательную функцию кишечника и очищает пищеварительный тракт. Помимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения табачного дыма.
6. Клюква Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква - прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.
7. Льняное семя и льняное масло Эти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3, - они имеют большое значение для очищения организма, поддержания иммунной системы и работоспособности мозга. Здоровье каждой клетки тела зависит от получения достаточного количества этих жирных кислот
8. Чеснок Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ.
9. Бобовые Фасоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина, очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови. Также бобовые помогают защитить организм от онкологических заболеваний.
10. Лимон Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов, необходимых для выработки организмом глютатиона, - именно это вещество превосходно очищает печень. Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, защищают от рака, борются с последствиями загрязнения организма и повреждения клеток.
11. Водоросли Это, пожалуй, один из самых недооцененных продуктов в мире. Морские водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы, которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной почве. Кроме того, они являются источником полезных минералов и микроэлементов.
Я очень рекомендую женщинам, которые серьёзно думают о красоте, вместо чёрного и зелёного чая пить ЦВЕТОЧНЫЕ чаи. Так кофе,черный и зелёный чаи не очень благотворно на почки влияют, они их высушивают. Если у женщины почки в напряжённом состоянии, то она не будет выглядеть умиротворённой, не будет лосниться красотой. А вот если она пьёт цветочные чаи, наоборот они очень хорошо влияют на гормональную систему женщины, ее общее самочувствие.
Можно делать такой вот сбор- каркаде, ромашка, жасмин, роза, шиповник. Каркаде, в свою очередь, очень хорошо укрепляет первые две чакры и особенно благоприятен для тех, кто читает мантры, молитвы. И очень благотворно влияет на сердце. А сердце и почки для женщины — это два очень важных органа, потому что от их работы зависит КРАСОТА.
Важно, чтоб чай состоял именно из цветочков, так как цветы несут в себе энергию Венеры, планета, которая дарует красоту. Потому если вы делаете чай из мяты , это Венеру и красоту не укрепляет. Это просто хороший чай для праны (жизненной силы). В любом случае он лучше, чем зелёный или чёрный чай, или кофе. Но если вы хотите конкретно красоту, то именно должен быть цветочек. Очень благоприятно варенье из розы.
В июле поля и луга радуют цветами с медовым ароматом. В июле собирают цветы, которые накапливают наибольшее количество полезных веществ ко времени раскрытия бутонов. Собирают листья и траву.
Собирать цветочки и травы нужно в сухую и солнечную погоду, а коренья — в любую.
Лучшее время для сбора трав с 8 до 9 утра и с 16 до 17 часов.
После сбора трав переберите их, удалите случайно попавшие другие растения, комочки земли.
Не оставляйте растения долго в сыром виде. Сразу раскладывайте для сушки. иначе трава начнёт нагреваться, преть.
На солнце можно сушить корни и плоды. Траву, листья и цветки сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, под навесом или на чердаке, разложив тонким слоем на какой-нибудь ткани, но не на полиэтилене. Можно сушить в пучках, подвесив на верёвке. На солнце этого делать нельзя, так как ценные вещества будут уничтожены под влиянием солнца.
Можно сушить траву в остывающей печи или на лежанке печки при температуре не выше 40-50 градусов. При сушке переворачивайте растения несколько раз в день. Трава и цветы сушатся 3-7 дней. Признаком того, что травы высушены, служит их ломкость - они должны ломаться с треском, но не гнуться, а сочные плоды, сжатые в руке, не склеиваются в комки и не мажутся. Цветочное сырьё нужно растереть в пальцах - если цветки к пальцам не липнут и распадаются на части, значит, они высушены, как надо.
Высушенное сырьё нужно упаковать: траву размельчить и разложить на хранение в матерчатые мешочки или картонные коробки. В качестве тары для высушенных растений можно использовать стеклянные банки, но при условии, что полиэтиленовая крышка будет с дырочками - трава должна дышать. Сырьё, содержащее эфирные масла или другие летучие вещества, лучше хранить в стеклянных банках. В полиэтилене и пластике травы лучше НЕ хранить.
Травы хранят в сухом месте, проветриваемом и прохладном, но не в холодильнике. Цветки, траву, листья хранят 1-2 года, корни, корневища, кору - 2-3 года.
Предлагаем вам список растений, которые можно заготавливать в июле, а также публикуем советы опытного травника о некоторых особенностях заготовки лекарственных растений.
Собирайте растения только в экологически чистых местах, вдали от дорог, промышленных предприятий и больших городов.
Помните, что в стеблях, листьях и цветках наибольшее количество полезных веществ накапливается в период от начала роста растения до начала образования семян. В плодах и семенах - в период их полного созревания. В корнях, клубнях, корневищах, луковицах - в конце вегетационного периода, чаще всего - с сентября по ноябрь.
На лечебные свойства растений сильно влияет луна. В первую ее фазу, особенно на 6-е и 7-е лунные сутки, собирайте подземные части растений, а надземные - во вторую фазу. Лучше всего заниматься сбором трав, когда луну ночью видно. Третья фаза луны подобна первой. Этот период особенно благоприятен для сушки трав. А четвертая фаза по своему влиянию на растения подобна второй.
Особую осторожность соблюдайте при сборе ядовитых растений. Следите, чтобы они не попали к другим заготовкам. После работы с ними тщательно мойте руки. Не забудьте на пакетах или коробках для их хранения сделать крупную надпись: «Ядовито!»
Почки деревьев и кустарников собирайте, когда они набухли, но еще не начали распускаться. Заготавливать их можно только с тех растений, которые предназначены для вырубки.
Кору разрешается брать также на лесозаготовках. Сдирайте ее со стволов молодых деревьев и с ветвей. Старая растрескивающаяся кора для использования в лечебных целях непригодна.
Листья заготавливают незадолго до цветения и в начале цветения трав, за исключением прикорневых зеленых, которые появляются у некоторых растений после цветения.
Цветки целебны только в начале цветения. Срывайте их без цветоножек. Цветочные корзинки некоторых растений не удается сорвать без выдергивания их вместе с корнем. В таких случаях срезайте корзинки ножницами, чтобы не уничтожать все растение.
Плоды и семена собирайте в период их полной зрелости.
Корневища, корни, клубни, луковицы выкапывайте в конце вегетационного периода, но (за исключением луковиц) их можно заготавливать и ранней весной.
Сушат растения неодинаково. Те, в которых много эфирных масел - например, трава зверобоя, мяты перечной, чабреца и др., - раскладывайте толстым слоем и сушите медленно при температуре 25-300. Если растения содержат гликозиды и алкалоиды - например, наперстянка, дурман, подорожник, белена черная и др., - то сушат их быстро при температуре 50-600. А плоды шиповника, земляники, листья первоцвета и др., где особенно много витаминов, сушить нужно еще быстрее, при температуре 70-900 - в сушилках, сушильных шкафах, печи, в разогретой духовке и т.п.
Заготовленные растения разложите в бумажные или хлопчато-бумажные мешки, можно и в фанерные ящики, устланные внутри чистой бумагой (не газетной).
Хранить целебные травы нужно в прохладных сухих помещениях в темноте.
Сроки хранения цветков, листьев и травы не превышают 1-2 года, а коры, корневищ, клубней и корней составляют от 3 до 5 лет. По Вере Вашей, да будет Вам! Оммм
Полезные свойства и применение розмарина и его масла
Розмарин имеет в себе такие эфирные масла, которые оказывают наибольший лечебный эффект, среди них такие, как эвкалиптовое, борнеол, камфара, вербенон и альфа-Пинен, которые и создают присущий розмарину освежающий запах. Содержащиеся в нем карнозол, кислота розмариновая и розманол создают горьковатый привкус. Также, в розмарине находится большое количество флавоноидов – апигенина и лутеолина. Собранные вместе, эти вещества и создают лечебный эффект розмарина.
Не секрет, что розмарин и содержащиеся в нем эфирные масла являются прекрасным успокаивающим средством, так как улучшают настроение и помогают успокоиться и расслабиться. Не случайно несколько капель розмарина добавляют при приеме ванн, что также оказывает лечебное воздействие. Кроме этого, он способствует улучшению памяти, поэтому прием розмарина назначают студентам, что помогает во время сессии и сдачи экзаменов, а также учащимся школ в течении учебного года.
Лечебное действие розмарина известно давно, его приносили в дом к заболевшему, а также применяли в процессиях или праздниках, при крупных собраниях людей. Существует даже мнение, что он способен приостанавливать процессы старения, сохраняя молодость. Данная трава содержит фитонциды, которые являются антиоксидантами и поражают болезнетворных бактерий.
Применение розмарина лекарственного настойка розмарина Розмарин лекарственный используют в виде настоя из листьев для лечения таких болезней, как астма, а также болезнях верхних дыхательных путей. Также, состав можно применять при покраснениях и воспалительных процессах гортани и глотки, прополаскивая им горло. Розмарин успокаивает нервную систему, поэтому его масло вдыхают, применяют при приеме ванн и для массажа, а также внутрь по одной-три капли.
Розмарин полезен при лечении кишечника и желудочных заболеваниях, улучшает аппетит. Его применяют для уменьшения головной боли, для чего вдыхают масло розмарина, и вскоре болезненные ощущения в области головы уходят. Также, используют настой листьев, который лечит простуду и также позволяет головной боли утихнуть.
Настой розмарина добавляют в ванну, используют также содержащие его мази, что помогает в лечении неврита (кроме этого, можно использовать настойку травы), подагры и других неврологических заболеваний. Мазь из настоя растения также применяется при обнаружении фурункулов, дерматологических проблемах и медленно затягивающихся ранах.
Настой листьев розмарина с лавандой оказывает положительный эффект на движение крови в кровеносной системе мозга, что незаменимо для людей, переживших инсульт. Данный состав используют и в косметических целях, применяя его как тоник перед сном, для протирания кожи, что снижает ее жирность. Содержащие масло розмарина косметические вещества также укрепляют волосы, снижают их выпадение и лечат от перхоти. В косметологии используют цветы, масло и листья розмарина для эфирных масел и масел для массажа, добавок для приема ванн, кремов и т.п.
Настой листьев также используют при невротических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как он тонизирует организм, увеличивают силу сокращений сердца и увеличивает кровяное давление на некоторое время. Масло растения применяют и больные ревматизмом, втирая в пораженные участки смесь из семидесятипроцентного спирта и масла розмарина.
Масло розмарина используют в ароматических лампах и ваннах для детей, страдающих от нарушения концентрации внимания, капая по несколько капелек. Кроме этого, рассеянное по комнате масло розмарина убивает болезнетворные бактерии и очищает воздух, что является незаменимым при распространении каких-либо инфекционных заболеваний, например, гриппа.
Растение используют для детей с плохим зрением, добавляя в ванны для укрепления организма.
Необходимо помнить о том, что содержащиеся в траве розмарина алкалоиды на какое-то время учащают сокращения сердца и увеличивают кровяное давление, поэтому перед приемом не лишним будет проконсультироваться у врача. Некоторые народы используют настой из растения для улучшения протекания климакса у женщин, при эпилепсии и сбоях в менструациях.
Трава розмарин и содержащиеся в нем масла способствуют кровообращению, выручают при холодных ногах и руках, а также незаменимы при пониженном кровяном давлении. Масло помогает в концентрации внимания и укреплении памяти, положительно влияет на нервную систему и оказывает положительное воздействие на людей, имеющих нарушения с речью, обонянием или зрением.
Среди полезных свойств растения - улучшение настроения, избавление от уныния и депрессий и т.п.
Настой розмарина: Необходимо добавить два стакана крутой горячей воды к одной чайной ложке высушенных измельченных листьев и краешков побегов растения розмарин, а затем дать постоять полчаса. Пить по одной или две столовых ложки по три раза в день. При инфекционных заболеваниях, покраснениях горла, а также болезненных ощущениях в нем, необходимо полоскать горло данным раствором.
Как сделать розмариновое масло? Для его приготовления надо опустить несколько веток растения в бутылку или другую посуду, добавить к ним прохладное выжатое из оливок масло и поместить на солнце. Через шесть недель пропустить через марлю или ситечко и перелить в полученное в темную, закрытую от света бутыль. Масло готово.
Масло розмарина
Розмарин отличается сильным камфорным ароматом, напоминающим свежий запах моря. Из этого растения получают эфирное масло. Чудесный продукт, применяют при болезненных ощущениях в мышцах, спазмах. Используется при болезнях верхних дыхательных путей. С его помощью производят очистку печени и почек. Полезно для укрепления сосудов, великолепно снимает воспаление при геморрое, уменьшает проявления варикозного расширение вен.
Способствует гипотензивному действию, повышает остроту слуха, обоняние. Нанесенные массажными движениями на область висков несколько капель масла способствуют устранению головных болей, успокаивают нервную систему, нормализуя сон. Вещества, содержащиеся в масле, выводят из организма лишнюю жидкость, не нарушая водно-солевой баланс. Тонизирующий аромат растения повышает умственную и физическую работоспособность, внимание и улучшает память.
Прием масла по определенному рецепту улучшает кровообращение, усиливает работу сердца, замедляет процессы старения и активизирует защитные силы организма. Эффективны маски с маслом розмарина, они сокращают поры, подтягивают кожу. Антисептические свойства благоприятны для лечения угревой сыпи, фурункулов, экземы, После регулярного применения в тканях за счет улучшения кровообращения происходят регенерационные процессы, выравнивается рельеф кожи.
Практика показывает как эффективно масло розмарина от рубцов, образовавшихся после заживления травматических повреждений. Применяется
Розмарин для волос При использовании розмарина для волос происходит стимуляция роста, укрепляются волосяные луковицы. Отлично действует масло розмарина для волос, одновременно увлажняет и насыщает витаминами кожу головы, что способствует дезинфекции и устранению перхоти. Знаменитый врач Кнейпп считал, что розмарин создан для оздоровления человеческого организма, он лечит все желудочные болезни, регулирует пищеварение, это первый помощник в очистке от шлаков.
Розмарин от прыщей Розмарин помогает избавляться от прыщей, что зачастую появляются на лице у подростков, несколько процедур и от гнойничковых высыпаний не остается следов. Если масло отсутствует в домашней аптечке можно приготовить из сухой травы снадобье и применять в качестве средства при проблемной коже и различных заболеваниях.
Отвар из розмарина: 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, варить 15 минут, остудить. Принимать по ? чайной ложки за полчаса до еды.
Если хотите приобрести универсальное средство то это масло розмарина, от прыщей помогут аппликации, прикладываемые на ночь. Волшебное розмариновое масло (1 ч. л.) с миндальным маслом (8 капель) превращается в действенную смесь способную устранить растяжки на коже.
Розмарин для лица полезен, если кожа теряет влагу и становится сухой, это может произойти во время отдыха на море или от обветривания ветром. Курс масляной терапии способен вернуть коже шелковистость и молодость и устранить пигментные пятна. Хороши различные лечебные ванны, они помогают снять усталость, преодолеть боли в суставах и мышцах. Используя масло розмарина для лица и тела можно долго оставаться красивыми и молодыми.
Противопоказания розмарина лекарственного Розмарин противопоказан при болезнях желудочно-кишечного тракта и пониженной кислотности желудочного сока, женщинам в период беременности, а также людям, страдающим от регулярных судорог и больным гипертонией.
