|
|
Форум
|
Целительство
| |
| Tara | Дата: Суббота, 08.12.2012, 22:22 | Сообщение # 1 |
 Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Худеем с помощью травяных ванн
Женщина в ванной. О полезных свойствах лечебных ванн известно давно, но не каждая женщина знает, что с их помощью можно эффективно похудеть. Водолечение полезно само по себе, так как вода стимулирует аутофармацевтику, которая является основой спонтанного очищения организма и восстановления его нормальной работы, что приводит к улучшению общего состояния и нормализации всех происходящих в нем процессов (а значит, к поддержанию организма и тела в хорошей форме).
Вода - защитный фактор организма, она обеспечивает гибкость и эластичность кожи, является посредником терморегуляции, участвует в питании и выделении, насыщает ткани необходимой жидкостью, способствующей выведению вредных веществ, отложение и скопление которых приводит к увеличению объема органов и тела в целом. Таким образом, вода, а в нашем случае — травяная жидкость, имеет первенствующее значение для похудания.
0б эффективности и полезных качествах фитотерапии говорить долго не приходится. Сочетание же водолечения и фитотерапии эффективно вдвойне. Избавление от лишнего веса при помощи травяных ванн основывается на проникновении в организм через кожу полезных веществ и витаминов, необходимых для восстановления обменных процессов.
Основное действие травяных ванн — очищение и освежение кожи. Они поднимают общий тонус, усиливают кровообращение, и к тому же улучшают настроение, лечат разные воспалительные процессы.
Для травяных ванн можно использовать растения, которые многие считают сорняками. При этом в дело идут все части растения, в том числе и грубые, непригодные для лекарственных чаев. Очень часто используют валериану,. ромашку, крапиву и другие травы, полезные не только для похудения, но и для улучшения общего самочувствия и поднятия жизненного тонуса. Важное условие: во время приема травяных ванн нельзя пользоваться мылом и другими моющими средствами. Принимать ванну нужно с чистой кожей (то есть нужно заранее искупаться). Не нужно наносить на нее различные косметические средства — гели, кремы, молочко для тела, поскольку они будут мешать проникновению полезных веществ через кожу в ткани и кровь.
В ванне неплохо выполнить несколько гимнастических упражнений: например, взяться руками за ее края и медленно поднимать ноги — сначала одну, затем другую. Ногами можно опереться о дно ванны и, взявшись руками за ее края, приподнимать тело, опираясь на руки. Затем нужно сесть прямо, руки поднять вверх, наклониться назад и разогнуться. Каждое из этих упражнений для начала можно делать по 3—4 раза, а затем доводить число повторений до 7—8.
Хвойные ванны
Хвоя сосны и молодые побеги (почки) содержат смолу, эфирное масло, минеральные соли, дубильные вещества, витамины и другие полезные элементы. Отвар сосновых почек обладает потогонным, желчегонным, кровоочистительным действием. Проникая через кожу в кровь, он помогает при закупорке кровеносных сосудов, избавляя их oт солевых и других вредных отложений. Поэтому сосновая хвоя может использоваться при нарушении обмена веществ, так как позволяет привести работу всех органов в норму, а значит улучшить кровообращение и дыхание и в результате помочь организму самостоятельно избавляться от лишнего жира и веса.
Не менее полезна и ель. Для ванн подойдет еловый отвар из молодых верхушек веток с почками, незрелые семенные шишки. Хвойные ванны очень эффективны при ожирении и обладают практически теми же лечебными свойствами, что и сосна.
Вполне возможны ванны из сбора сосны и ели, для чего необходимо залить 2 кг сухого хвойного сырья 1 литром воды (отвар должен быть концентрированным), довести до кипения, а затем снять с огня и дать настояться в течение 20 минут, после чего процедить отвар и слить в ванну с водой необходимой температуры.
Хвойную ванну лучше всего принимать на ночь, перед сном (не дольше 30 минут). Курс - 15 дней, потом перерыв 5 дней и повтор ванн — 10 дней.
Принимать хвойные ванны нужно следующим образом: начинайте с температуры 37°С, через 5 минут доводите до 39°С, медленно прибавляя горячую воду. Уже с четвертой процедуры температуру ванны постепенно повышайте (спустя 12 минут) до 40°С. С шестого раза температуру ванны последние 4 минуты держите на уровне 41°С, а начиная с 12 ванны доводите до 42°С, при этом следите, чтобы пребывание в воде при 41 и 42°С не превышало 4 минуты.
Фактически хвойные ванны представляют собой средство, эффективно сжигающее жир, а значит, способное естественным и безвредным образом помочь при похудании.
Березовые ванны
Эти ванны улучшают капиллярное кровообращение, нормализуют водно-солевой обмен, способствуют рассасыванию жира. Используются стебли, листья и сок березы.
Заварите березу из расчета 200 г березового сырья на 1 л воды (для ванны понадобится около ведра отвара), затем доведите до кипения, снимите с огня, процедите и залейте в ванну. Принимайте ванну 2 раза в день. Курс - 10 дней.
Ванны с душицей
В качестве лечебных ванн широко применяется трава душицы, которая также обладает свойствами, рекомендуемыми для похудания. Это улучшение кровообращения, потоотделения и т. д.
Заварите 400 г травы в 5 литрах воды, доведите до кипения, дайте настояться в течение 15 минут, после чего процедите и залейте в ванну с водой. Курс— 15 дней.
Липовые ванны
Липа — отличное потогонное средство, поэтому применение ванны из ее отвара необходимо в целях похудания.
Заварите 300 г липового сырья (почек, листьев, сухих цветков, коры, семян) в ведре воды, доведите до кипения, дайте настояться 15 минут, процедите и залейте в ванну с водой.
Такая ванна прекрасно выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать липовую ванну лучше на ночь, перед сном (не дольше 15 минут). Курс – 10 дней.
Ванны из листьев малины
Ванна из листьев малины является отличным потогонным средством, которое выводит из организма через кожу вредные шлаки, солевые и жировые отложения на коже.
Более эффективным средством является смешанная ванна из сбора липового сырья и листьев малины. Залейте 300 г растительного сырья в ведро воды, доведите до кипения, затем дайте настояться, процедите и вылейте в ванну.
Время процедуры 15—20 минут, после чего нужно обязательно тепло укутаться и полежать некоторое время в постели.
Ванны с подорожником
Подорожник обладает кровоочистительными и другими свойствами, усиливает работу желез. Ванна с отваром подорожника способствует эффективному выведению через кожу вредных веществ, которые откладываются на стенках сосудов и в тканях.
Залейте 300 г сухих листьев кипятком (6 л воды), проварите 15 минут, дайте настояться 15 минут, процедите и слейте отвар в ванну с водой.
Ванны из мать-и-мачехи
Одним из уникальных свойств мать-и-мачехи является ее способность стимулировать секреторную деятельность различных желез. Нас интересует ее воздействие на сальные железы, закупорка которых является причиной развития ожирения, а затем приводит к избыточному весу. Второе свойство, которое позволяет использовать ванны из мать-и-мачехи для похудания, - это ее способность успокаивать и прекращать различные воспалительные процессы.
Вы можете использовать ванны из мать-и-мачехи и календулы (ноготков). Как известно, у календулы тоже много лечебных свойств, позволяющих отнести ее к универсальным средствам избавления от многих недугов.
Календула содержит в себе множество полезных веществ, которые, проникая через кожу в кровь и далее с кровью в органы, способны нормализовать их работу, отрегулировать кровообращение, а значит — улучшить обмен веществ в организме и выведение шлаков, жиров, которые отлагаются на стенках сосудов.
Приготовить такую ванну очень просто. 200 г цветков и листьев мать-и-мачехи и 200 г цветков календулы запейте 3 л кипятка и варите на огне в течение 15 минут, после чего дайте настояться еще 15 минут, процедите и слейте в ванну с водой нужной температуры.
Ванну можно принимать не дольше 30 минут 2 раза в день, после чего отдыхайте не менее 1 часа. Курс — 15 дней.
Ванны с одуванчиком
Одуванчик известен своими лечебными свойствами давно. Цветки одуванчика содержат вещества, которые улучшают работу сальных желез, что приводит к эффективному выведению вредных веществ, скапливающихся в тканях.
Соберите цветы одуванчика (примерно 300 г на 5 л воды) и залейте водой. Кипятите отвар 10 минут, после чего настаивайте его 15 минут, процедите и слейте в ванну с водой.
Источник: http: //wwwoman.ru
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Суббота, 08.12.2012, 22:30 | Сообщение # 2 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| КУМИН КАК ЛЕКАРСТВО
Синонимы: комин, зира, пряный тмин. Кумин — стройное однолетнее растение, около 15-ти см в высоту. Его семена, которые используются в качестве пряности, внешне похожи на семена тмина, но имеют другой вкус и запах. Кумин либо очень любят, либо не переносят. Вкус и аромат у него сильный, пряный и слегка согревающий. Родина кумина — Египет, Сирия и Турция. Он является одной из специй, известных еще с библейских времен. Семена кумина были найдены при археологических раскопках, относящихся к III тысячелетию до нашей эры. В Европе кумин начали выращивать в IX веке. Его сажают поздней весной в песчаную почву в теплом климате. Цельные семена, так же, как и молотый кумин, лучше использовать в свежем виде. При долгом хранении может появиться горьковатый вкус. Благодаря своему аромату и вкусу эта пряность занимает почетное место в кулинарии. Его добавляют в кисломолочные продукты для придания им особого запаха и вкуса. Он хорош в овощах. Изумительно украшает вкус плова, в особенности в сочетании с кориандром и барбарисом.
Благодаря своим антимикробным свойствам кумин применяется для консервирования продуктов. В горячих блюдах кумин добавляют в самом начале приготовления. Пряность кладут в разогретое масло перед основными продуктами. Слегка обжаренный кумин усиливает аромат блюда. Придает ему неповторимый вкус – экзотический, восточный, манящий. Молотым кумином можно приправлять салаты, кисломолочные продукты, бутерброды, пиццу и т. д. Семена кумина кладут в выпечку, в жареные и тушеные овощи, в соусы и супы. Во Франции популярен сыр с кумином. Секрет этого сыра мне знаком, его можно приготовить в домашних условиях. Это диетическое, но очень полезное и питательное блюдо.
Также целесообразно добавлять кумин в горох, фасоль, картофель и капусту. Пряность успокаивает процесс брожения в желудочно-кишечном тракте, снимает ощущение тяжести при переедании (заменитель мезима). Кумин входит в состав многих пряных смесей. Из этой специи можно готовить ароматный чай. Люди, страдющие плохим аппетитом или неважным пищеварением, оценят качество этого напитка.
Применение кумина как лекарства:
Семена кумина содержат эфирное масло (2,5-4%), богаты белком – 18 г в 100 г, кальцием, фосфором, магнием, витаминами: С, В1, В2, В3, А. Эта пряность применяется в медицинских целях при расстройствах пищеварения, диарее, болях в животе из-за скопления газов, при геморрое, хронической лихорадке и заболеваниях почек.
Помощь пищеварению:
При проблемах с пищеварением, особенно при вздутиях и тошноте, 1 ч. л. кумина кипятится 5 мин в стакане воды. Пить до и после еды. При поносе в куминовую воду добавляется 1 ст. л. сока из свежих листьев кориандра и щепотка соли. Принимать 2 раза в день после еды.
Геморрой:
50 г кумина разделить пополам. Половину слегка поджарьте. Перемешайте вместе сырой кумин и поджаренный. Лечебные свойства поджаренной пряности дополняют антигеморройное действие необработанного кумина. По 1 ч. л. порошка принимать 2 раза в день, запивая теплой водой.
Послеродовой период:
Отвар семян в воде или молоке принимается по желанию 2-3 раза в день как тонизирующее средство и для увеличения притока грудного молока.
Болезни почек:
Чай из кумина (1 ч. л. на 1 стакан кипящей воды) обладает мягким мочегонным и антибактериальным действием. Эффективность настоя возрастает, когда смешивают в равной пропорции семена кумина, фенхеля и кориандра.
Потеря памяти (амнезия)
Для улучшения памяти принимайте 1 ч. л. кумина смешанную с 1 ст. л. меда на ночь.
Бессонница:
Аюрведа рекомендует съесть перед сном спелый банан, разрезанный вдоль и нафаршированный слегка поджаренными семенами или порошками кумина.
Фурункулы:
Нанести на фурункул пасту, приготовленную из порошка кумина, смешанного с водой.
Стандартные дозировки:
Кумин — мягкая пряность, принимать от 1/3 до 1 ч. л. семян. Для пряности в порошке дозировка вдвое меньше. Слабый настой (0,5 ч. л. на стакан кипятка) можно давать от колик в животе детям даже до 2-х лет.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Суббота, 08.12.2012, 22:34 | Сообщение # 3 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| КОРИАНДР
Название кориандра происходит от греческих слов «кориос» и «анисон». Анисон – это анис, каориос, извините, клоп. Синонимы – кимнец посевной, календра, халем, кинза.
Израильтяне получили эти семена от Египтян, которые использовали кориандр (или, как его называли на Востоке, хамем) как специю, духи и лекарство. Известно, что хамем использовался в Египте еще в 1550 году до н. э. В гробницах фараонов, куда, как известно, клали только самое необходимое, находят эту пряность, считалось, она предотвратит у фараонов в следующих жизнях желудочно-кишечные заболевания. Римляне использовали эту специю для консервирования скоропортящихся продуктов. Кориандр разрешает проблемы тех, кому запрещена острая пища, делает ее не только вкусной, но и гармоничной. Дело в том, что свойство кориандра – охлаждать. Специя особо полезна и приятна как добавка в салаты и супы. Используется эта пряность при приготовлении кваса, пиццы, при засоле капусты, в картофельных, бобовых и сладких блюдах, сиропах, пудингах, муссах, в сырах и соусах.
Что касается лечебных свойств, то уже Гиппократ применял кориандр как средство от метеоризма. А Шахерезада в «1000 и одной ночи» признала за кориандром способность усиливать любовную страсть. Также кориандр считают лекарством от нервно-психических заболеваний. Луксорий, римский поэт и медик VI в., в известном сочинении «Хвала саду» прямо предлагает «безумцу» «силу испить кориандра».
В III в. до н. э. в Китае считали, что эта трава дарует бессмертие. Парижские монахи-кармелиты создали на основе кориандра популярную туалетную воду и эффективное сердечное средство. Сегодня лучшие сорта кориандра поставляются из Индии.
Кориандр как лечебное средство
Кориандр – богатый источник витаминов С, А, В1, В2, В3, кальция, магния и фосфора.
Помощь пищеварению
Кориандр помогает наладить работу желудка, снять боли в животе. Для этого семена заваривают кипятком (1-2 ч. л. семян или 0,5 ч. л. порошка на 1 стакан кипятка) и пьют как чай. Настой семян кориандра в сочетании с семенами кардамона применяется при метеоризме, тошноте, несварении или расстройстве желудка.
Неинфекционный понос
В этом случае вообще рекомендуется мало есть. Из продуктов допускается немного риса с йогуртом, гранат, бананы, черника. Кориандр применяется в виде отвара из семян 1-2 ч. л. на стакан воды. Очень хорошо еще добавить в этот отвар гранатовых корок. Гранатовый сок с молотым кориандром также хорош, чтобы остановить понос и успокоить желудок.
Лихорадка, жар
На ночь залейте 2 ст. л. кориандра стаканом воды комнатной температуры. Настой необходимо выпить с утра. В течение дня пить чай из кориандра с лимоном.
Опухоли и отеки
Настой из кориандра обладает мочегонным действием, выводит избыток воды из организма, снимает отечность.
Средневековый трактат говорит: «Мед с кориандром, когда тертый сверху кладут, то припухлости разные гонят, и при распухших яичниках особенно ценно лекарство...»
Заболевания мочеполовой системы и желчного пузыря
Кориандр обладает мягким мочегонным и желчегонным действием. Показан при цистите, при болезненном мочеиспускании, воспалении почек и желчного пузыря.
Аллергия
И взрослым, и детям кориандровый чай поможет при различный проявлениях аллергии. Снимает зуд, успокаивает, улучшает самочувствие, выводит токсины.
Изжога
Напиток из кориандра (1-2 ч. л. семян на 1 стакан кипятка) – хорошее средство при изжоге: снимает жжение в желудке, отрыжку и оказывает бактерицидное и заживляющее действие на слизистую оболочку стенок желудка.
Конъюнктивит
При воспалительных заболеваниях глаз, конъюнктивите для промывания крепкий настой кориандра: 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Использовать теплым.
Дозировка и противопоказания
Кориандр – безопасное растение, для настоя 1 ч. л. семян или 0,5 ч. л. порошка (свежесмолотого) на 1 стакан кипятка. Пить до 3-х стаканов в день после еды, через 2 часа. При коликах можно давать слабый настой детям до 2-х лет. Кориандр не относится к самым мощным и сильнодействующим лекарственным средствам. Однако его достоинство – это мягкость действия, безопасность применения, отсутствие побочных эффектов и прекрасные вкусовые качества.
Кстати, для сведения людей, страдающих лишним весом, кориандр способствует сжиганию излишних жиров и расщеплению крахмала.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Суббота, 08.12.2012, 23:00 | Сообщение # 4 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Облепиха
Эта замечательная ягода щедра не только на урожай (облепиховые деревья в конце лета просто утопают в ягодах), но и на лечебные свойства. Облепиха помогает практически при любых недугах.
Спектр лечебных свойств облепихи крайне велик, от заболеваний кишечника до облысения; разнятся и способы употребления этой полезнейшей ягоды. Вопреки расхожему мнению, полезней всего не свежие ягоды облепихи, а облепиховое масло, так как оно обладает большим количеством полезных веществ, нежели не переработанные ягоды.
Благодаря насыщенности витаминами (А,В1,В3,С) облепиха является прекрасным средством, чтобы справиться с весенним авитаминозом и укрепить здоровье организма в целом. Высокое содержание витаминов и других полезных веществ также благоприятно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта: отвар из листьев облепихи успокоит ваш кишечник и ускорит процесс пищеварения.
Кашица из плодов облепихи широко используется официальной медициной в качестве обеззараживающего и ранозаживляющего средства. Облепиха обладает прекрасными регенерирующими свойствами, поэтому ее часто применяют при ожогах различной степени тяжести, а также при других заболеваниях кожи (пигментные пятна, порезы, рубцы). Кашица из плодов облепихи обладает еще одним немаловажным свойством: благодаря тому, что вещества, содержащиеся в облепихе, способствуют процессу заживления, облепиха – незаменимое средство при простуде и болях в горле. Рекомендуют также смешивать облепиху с медом для лечения сухого кашля.
Широкое применение находят также различные отвары. Например, отвар из ягод и листьев облепихи поможет при ревматизме и подагре, а отвар из семечек послужит прекрасным слабительным средством.
В целом, можно сказать, что облепиха – это, прежде всего, прекрасное средство при болях от различных воспалительных процессов. Применение облепихи в таких случаях сводится к простому правилу: если воспалено внутри, значит, надо принимать облепиху внутрь (в виде различных отваров, настоек или в свежем виде). Если же воспаление снаружи, например, на коже, то и ягоду следует применять наружно, в виде примочек или мази.
Полезные свойства свежих ягод облепихи ни в какое сравнение не идут с действием, которое оказывает на организм облепиховое масло. Благодаря переработке, ягоды отдают все лучшее, что в них есть, благодаря чему облепиховое масло содержит в себе крайне высокую концентрацию всех витаминов и минералов, содержащихся в свежей ягоде.
Облепиховое масло обладает таким количеством полезных свойств, что перечислить все, наверное, будет очень сложно. Вот некоторые из этих свойств: обеззараживающее, заживляющее, антибактериальное, успокаивающее и т.д. Облепиховое масло применяется даже при лечении раковых заболеваний и лучевых поражениях кожи. При ангине, гриппе и прочих ОРЗ облепиховым маслом рекомендуется смазывать горло и закапывать в нос.
Помимо всего спектра применения, перечисленного выше, масло облепихи также применяется при обморожениях, различных язвах, заболеваниях верхних дыхательных путей, «женских» болезнях. Облепиховое масло также нашло свое применение в лечении заболеваний, связанных со зрением. Облепиха помогает восстановить пораженные клетки роговицы глаза, применяется при конъюнктивите, дефектах роговицы глаза и ожогах.
Противопоказания.
Как и у любого продукта, у облепихи есть свои противопоказания. К счастью, их немного. Прежде всего, стоит помнить, что облепиха является крайне сильным средством с повышенным содержанием биологически активных веществ. В ягоде особо много каротина, который может вызвать аллергическую реакцию при серьезных нарушениях иммунитета.
Облепиху следует осторожно применять людям с заболеваниями печени, панкреатите (воспалении поджелудочной железы) и холецистите (воспалении желчного пузыря), а также тем, у кого наблюдается воспаление двенадцатиперстной кишки, так как в облепихе содержится большое количество кислот.
Во всех других случаях облепиха станет незаменимым лекарственным средством. Главное, помнить, что все хорошо в меру и лечебное действие даже самый полезный продукт будет оказывать лишь при умелом применении.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Среда, 12.02.2014, 20:44 | Сообщение # 5 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Очищение души и тела. Просто быть здоровым.
Мне понравился метод очищения тела, который предлагает знаменитый знахарь России Захарий .
Захарий пишет: " Я противник всяческого насилия над организмом. Насилием я считаю голодание, строгую диету, вегетарианство, постоянное употребление какого-то одного продукта, якобы обладающего очищающими свойствами, частые очищения кишечника при помощи клизм. Почему? Да, потому, что наш организм со своими шлаками живёт уже много лет и привык к ним, приспособился. Любой резкий переход от обычного режима - это шок для организма, небывалая нагрузка. Молодой и сильный может и выдержит, а человек в возрасте обязательно заболеет. Поэтому я за плавный, медленный переход к другому образу жизни, чтобы сама природа мягко воздействовала на нас, меняла, лечила".
Мы просто не задумываемся и не понимаем как можно просто быть здоровым, сильным и молодым с помощью соблюдения самых простых законов природы. Попробуем вместе и потом оценим и будем праздновать результаты. Как думаешь - ведь это бесплатно, приятно и здорово!
1. Встаём на заре, ложимся с закатом - наладим правильный распорядок дня.
Ложиться в три часа ночи и вставать в полдень - это совершенно ненормально для нашей природы. О как много я читала литературы по соблюдению распорядка дня, а сама, с выходом на пенсию нарушаю нормальный порядок и радуюсь, что имею возможность ложиться спать и вставать когда захочу. А потом, всё думаю от чего у меня бессонница. Теперь я понимаю, что всё это ерунда: совы и жаворонки, главное учитывать биологические ритмы жизни. Дело не в привычках и стиле жизни, а просто в гормонах. Ах! Да, меняю привычку ложиться поздно, очень поздно! Я же не враг своему здоровью.
В половине пятого утра в нашем теле выделяется особый гормон, отвечающий за пробуждение организма и запуск всех функций. До этого времени надо отдыхать, чтобы активно работала выделительная система ( почки), которая успела расщепить и вывести из крови продукты жизнедеятельности, а потом отдохнуть и приняться за новую работу. Природой заложено, чтобы люди вставали на рассвете вместе с солнцем. Это сложный химический процесс, сбивать который означает губить своё здоровье.
Привычку поздно ложиться спать можно поменять, а вот закон природы поменять нельзя. Поэтому здоровым и правильным считается подъем до половины седьмого утра. А ведь наши предки вставали ооочень рано и здоровье у них было гораздо лучше.
2. Когда, как и что есть.
Первое: есть в своё время.
Принимать пищу нужно не тогда, когда нам вздумается, а не менее 4-х раз в день. Это должно происходить в правильное время: 7.00, 12.00, 16.00, 20.00. Самое позднее время отхода ко сну - 22.00.
Эти часы запрограммированы самой природой. В это время происходит синхронизация биоритмов человека с биоритмами Земли и Космоса. Попитайтесь так пару месяцев, и никакие голодовки и диеты не будут нужны. Организм будет максимально успешно усваивать и выводить всё, что вы в него положили.
Второе: долой консервы
Мы должны стараться есть натуральные продукты. Овощи и фрукты должны быть на столе обязательно. Употребляя созданные природой продукты, мы получаем частичку их кода, необходимую для постройки нашего организма. Всё убитое, консервированное уже не имеет этой частички. Вместо заморских фруктов употребляйте квашеную капусту и солёные огурцы. Не употребляйте несъедобные продукты: гамбургеры, чипсы, газированные напитки и похожую ерунду.
Третье: мёд
Пчелиный мёд - это настоящий клад витаминов и минералов для обеспечения организма всем необходимым. Он напоминает по составу плазму крови. Он даёт нужную энергию для живости ума и неутомимости жизни.
Существует много сортов мёда и все они полезны бесконечно. Овеян легендами целебный мёд Алтая, самого солнечного края земли.
Очень полезно и быстро подпитаться энергией жизни - надо развести 2 чайные ложки мёда на стакан чистой воды, желательно настоянной на серебре.
3.Пост - очищение тела и души.
Пост- это не диета. Это особое духовное и телесное испытание. Пройдет человек испытание - выйдет очищенным, обновленным. И не только все органы, наше физическое тело станут новыми, скорее душа очистится и будет открыта всякому новому знанию.
Потребность поститься должна идти не от великой церкви, календаря или советов соседки. Потребность в посте каждый ощущает сам, в свое время. Если вы это делаете для галочки как все или диеты - лучше не надо, просто пользы никакой.
С точки зрения природной магии, лучшие дни для поста вторник и четверг. Вторник по лунному календарю - день самоограничения во всем: общении, болтовне по телефону, чтении, еде и так далее. Четверг отвечает за настройку организма о очищении. В этот день активнее работают выделительные системы, успешнее выводятся токсины.
Главное в разгрузочные дни питание должно быть максимально простым и натуральным. И не насилуйте организм: не хочешь есть - не ешь, хочешь пить только воду - пей, только не кипячёную.
4. Ходим пешком
Мы живём в многоэтажным домах, перемещаемся на машинах, метро. Короче, почти не соприкасаемся с землёй. А ведь от земли идёт громадная сила. Прогулки должны быть не меньше часа, ходите на работу по-возможности пешком. Влюбитесь в пешие прогулки, вам понравится!
5. Умывание
После очистки наш организм устал. Ему необходимо обновление и отдых. Издавна считалось, что вода своими свойствами может не только смыть грязь, но очищать сознание, унести с собой все наши проблемы и тяжелые мысли.
Каждое утро нужно совершать омовение лица, ушей, запястий, локтевых сгибов, вообще всего тела. А, лучше принять душ, напевая хорошенькую мелодию и с благодарностью воде-водице. Представьте, что вода уносит все горести и печали, оставляя вас бодрым, молодым и здоровым.
Важно: надо умываться под проточной водой. Вода должна стекать хоть в водопроводную трубу, реку или землю. Постарайтесь не умываться в тазике, лучше поливайте из кувшина. Если умываетесь не проточной водой, то вода не уносит проблемы, а каждой следующей пригоршней вы зачерпываете предыдущую проблему.
Умываться полезно перед важными событиями или какими-то испытаниями, практиками. Следует умываться или споласкивать руки перед магическим ритуалом, целебным лечением, молитвой и после любого действия. Это необходимая подготовка для тела и души.
6. Баня
Обязательно ходите в баню не реже чем раз в неделю. Баня особое место физического и духовного очищения. Здесь воплощаются и сливаются все стихии одновременно: Стихия Огня- дающий энергию силы; Стихия Воды - признак очищения, освобождения и возрождения; Стихия Воздуха, которая воплощается через пар и разогретый воздух легко входит в лёгкие и укрепляет их; и, конечно, Стихия Земли, сила Земли символизирует веник, как порождение царства растений, связанный с землёй корнями и берущий из неё силы.
После бани обязательно обливайтесь отстоянной водой, находясь босыми ногами на земле. Воду для обливания надо настаивать ночь в широкой посуде, положив кольцо из того металла, который соответствует вашей стихии. Если баня общественная и настоять много воды невозможно, достаточно зарядить пол литра воды таким же методом. Вода умеет впитывать и передавать информацию, поэтому заряженной водой можно разбавить воду и она полностью примет информацию заряженной воды. Задача обливания, смыть весь энергетический шлак, который вышел из вас в бане. Обливаться можно холодной или тёплой водой, главное, чтобы вам было комфортно и приятно. Можно потихоньку привыкать к холодной воде, так как это полезно для сосудов и кожи.
7.Обливание водой
Если Вам предстоит особенно важное событие, ритуал или вы заболели, а может, настигла беда – облейтесь утром и вечером особой заряженной водой. Зарядить воду надо с помощью особой молитвы, которая изменит структуру воды.
Молитва, если говорить просто, настраивает нас на стихию воды, и позволяет максимально использовать её удивительные возможности. В первую очередь способность воды очищать сознание и тело, что конечно же, необходимо, когда вам плохо.
Итак, перед обливанием надо налить воду в прозрачный или голубого цвета стакан без граней. Воду надо взять из источника или воду из под крана отстоять не менее 12 часов.
Перед обливанием над водой читаем такой заговор:
"Во имя бессмертной и вечной Любви, Во имя бессмертной и вечной Истины, на ложе которой мы живём и имеем наше существование, да освободит меня эта вода от всех нечистот".
Воду из стакана добавляем в ведро или таз с водой и размешиваем правой рукой по часовой стрелке примерно минуту. При этом нужно представить себе, что все беды уже позади, что вы всё преодолели, вы здоровы, богаты и счастливы. Далее обливаетесь водой и благодарите воду за всё. Вот Вам и магия стихии Огня, стихии Воды, стихии Земли, стихии Воздуха для очищения тела и духа.
Источник: Захарий: " Большая книга белой магии".
БлагоДарим за использованный материал
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Селена | Дата: Понедельник, 14.04.2014, 17:13 | Сообщение # 6 |
 УРР 2ст.
Группа: Форумчане
Сообщений: 397
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Как интересно! Благодарю за информацию!  
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Среда, 23.07.2014, 12:59 | Сообщение # 7 |
 Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| ИСЦЕЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО, МЕНТАЛЬНОГО И ДУХОВНОГО ТЕЛА
Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.
Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту.
По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.
Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются.
После первых 2-х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Эта поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.
Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашей жизнью. Оно делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.
Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку. Поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз. Пальцы Солнца и Меркурия (безымянный и мизинец) вместе, и Пальцы Юпитера и Сатурна (указательный и средний) тоже прижаты друг к другу. Закройте глаза и медитируйте. Максимум 11 минут.
Если вы захотите использовать с этой медитацией мантру, то это может быть мантра "Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру". Вы можете петь её вслух, про себя или слушать её в записи. Это ваш выбор.
В завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, вытяните руки и напрягите всё тело. Выдохните и повторите эту последовательность еще 2 раза.
Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук. Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой - вытянутой в сторону. на следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую - в сторону, и т.д.( Всегда держите руки прямыми в локтях
После первых 2 минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Это поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Это терапия контроля центральной нервной системы. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.
После 40 дней это медитация начнет работать с вашими тонкими телами. Держите в себе то, что начнет происходить с вами через 40 дней. Не рассказывайте об этом никому.
Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашим существованием. Оно улучшает интуицию и делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободными от своего мусора: физического, ментального и духовного.
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Вторник, 18.11.2014, 09:31 | Сообщение # 8 |
|
Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| 10 фактов о музыке и звуках природы
1. Шум воды, дождя или морского прибоя напоминают ребенку о времени, когда он был в животике у мамы. Это успокаивает и расслабляет.
2. Дельфины умеют лечить экстрасенсорно. Когда вы слушаете звуки дельфинов, центральная нервная система немного успокаивается, а работа головного мозга наоборот активируется, это помогает справиться с различного рода неврозами.
3. Звуки леса благотворно влияют на эмоциональное состояние, успокаивая и расслабляя, а так же, на сон. Улучшают функции высшей нервной деятельности, повышают тонус и настроение.
4. Человеческий мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое - тембр и мелодию. Музыка благотворно действует не только на человека, но и на животных и даже на растения.
5. Мелодии, доставляющие радость, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект.
6. Шум прибоя, пение китов, крики дельфинов облегчают родовые боли матери и стресс младенца от появления на свет.
7. Орнитотерапия - лечение пением птиц. Ученые утверждают, что прослушивание птичьего пения помогает уравновесить все (!) процессы, которые постоянно происходят в организме.Тело и психика человека приходят в состояние гармонии.
8. Ребенок в животике у мамы начинает реагировать на звуки, начиная с 14 недели беременности. Мягкая, нежная музыка его успокаивает, активная - бодрит, заставляет активно двигаться.
9. Недоношенные дети, слушавшие колыбельные, быстрее поправляются, лучше набирают вес и выписываются в среднем на неделю раньше других недоношенных деток, которые музыку не слушают (согласно исследованиям американских врачей).
10. Звуки природы увеличивают скорость мыслительных процессов. Исследования показали, что они активизируют клеточную активность той части мозга, которая отвечает за творческое вдохновение, гениальность.
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Понедельник, 25.05.2015, 14:47 | Сообщение # 9 |
|
Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ: 6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ
Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!;
Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
Лечение осенней депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.
Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Среда, 27.05.2015, 07:45 | Сообщение # 10 |
|
Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Печень - очень важный орган, поэтому и заботиться о ней нужно правильно!
Печень полезно очищать при:
Неадекватной раздражительности, страхах, агрессивности, депрессии; сосудистой дисфункции, проявляющейся в повышенном или пониженном кровяном давлении.
Половых расстройствах и гормональных нарушениях.
Тяжести в правом подреберье, тошноте, изжоге.
Болях в бедрах, пояснице и коленных суставах.
Бледной коже, которая к тому же покрыта различными рода пятнами. При головокружении и нарушении координации движений.
Очищение печени следует производить лишь после очищения кишечника, во время курса нельзя переедать, употреблять мясо, кофе, какао, шоколад.
1. Травы для приготовления желчегонных настоев.
Лучший желчегонный эффект дают: цветки одуванчика, бессмертника песчаного, кукурузные столбики с рыльцами, корневище аира и лекарственной валерианы, перечная мята, душица, ромашка, календула, плоды фенхеля. Мягкий желчегонный эффект: плоды и листья лесной земляники, черники и брусники.
2. Продукты питания, которые также способны очищать желчные пути.
Укроп, яичный желток, ревень, сельдерей, морковь, оливки, шпинат, горчица, капуста, растительные масла, виноград; соки корней петрушки, черной редьки, хрена, цикория, листьев мать-и-мачехи, топинамбура, репы.
3. Способ приготовления трав для очищения печени.
Чтобы приготовить очищающий чай из трав, следует 1 ч. ложку желчегонной травы заварить стаканом кипятка и настоять 10 мин. Пить по 1/2 стакана до 4 в день за 20-25 мин. до приема пищи в течении 1,5 недель.
Или: сделать сбор из толокнянки, спорыша, кукурузных рылец и зверобоя. Взять по 1 ст. ложке каждой из трав и заварить смесь 2 л кипятка, кипятить 10 мин. Полчаса настаивать в укутанном виде. Употреблять по стакану за полчаса до приема пищи в течение месяца.
4. Далее сделайте перерыв 3 недели в течение которого вместо любых напитков употребляйте отвар овса. Для его приготовления на 1,5 л кипятка берут горсть неочищенного овса и кипятят 30 мин. Этот отвар можно применять и для приготовления качестве бульона для вегетарианского супа.
5. Через 3 недели вновь переходят на травяной сбор.
Весь этот курс нужно повторить 3 раза.
Кроме всего прочего, очистка печени способствует восстановлению цвета волос и удалению пигментных пятен кожи.
|
| |
| |
| Иисса | Дата: Четверг, 16.07.2015, 07:46 | Сообщение # 11 |
|
Учитель УРР(5)*, РВУ*
Группа: Форумчане
Сообщений: 3597
Награды: 22
Репутация: 12
Статус: Offline
| Выберите утренний ритуал и измените свою жизнь!
Как выглядит ваше утро? Уделяете ли вы время приятным мелочам?
Выполнять утренние ритуалы проще, чем вам кажется! Также важно знать: они задают тон всему дню, и их значение даже существеннее, чем вы думаете. Маленькие утренние ритуалы оказывают влияние на ход вашей жизни в целом.
Вы являетесь сценаристом своей жизни, и только от вас зависит, как она будет прожита. Вы лучше знаете, что улучшает ваше настроение и придает энергии на весь последующий день. Представьте себе ваше утро, как начало захватывающего шоу, которое вы ведете: как вы выйдете на сцену и что скажете зрителям? Появитесь с улыбкой и гордо поднятой головой или скромно прокрадетесь сбоку? Порадуете зрителей песней или, может быть, начнете свое выступление с шутки?
Помните: главное — правильно распорядиться своим временем. Заводя будильник, убедитесь в том, что у вас будет достаточно времени на выполнение утреннего ритуала. Десяти минут точно не хватит, потому что в этом случае вы успеете только почистить зубы и найти второй носок. По возможности просыпайтесь в одно и то же время. Ваш организм привыкнет к этому и пробуждение будет приятней.
У вас еще нет утреннего ритуала? Прежде чем он станет неотъемлемой частью вашего режима дня, пусть он пройдет испытательный срок в течение недели-двух. У вас должна быть уверенность, что данный ритуал соответствует вашей личности и не будет в тягость ни вам, ни вашему окружению.
Итак, несколько вариантов утренних ритуалов для вас:
1. Общение с близкими
Расскажите своему близкому человеку, что вам приснилось ночью. Подарите детям поцелуй. Посвятите 5 минут своему домашнему питомцу. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы выглядел ваш день, а также кто какую роль в нем сыграет.
2. Ода утру
Выберите свою любимую песню или радиостанцию. Начинайте свое утро с танца. И помните: петь может каждый!
3. Движение — это жизнь
Начните свое утро с растяжки, попробуйте занятия йогой или прогуляйтесь вокруг дома. Утренние упражнения замечательно активизируют метаболизм, улучшают самочувствие и регулируют аппетит. Более того, было доказано, что регулярные практики улучшают функции мозга и память. Тот же эффект вызывает утренняя медитация. Никто не ожидает от вас утренней пробежки на 10 километров или часовой работы с чакрами. 15 минут будет совершенно достаточно!
4. Завтрак с видом из окна
Съешьте завтрак на открытом воздухе или хотя бы наблюдая, что происходит за окном. Прогуляйтесь босиком по траве, почувствуйте тепло чашки кофе. Порадуйте себя свежей выпечкой из ближайшей пекарни. Понаблюдайте, как все вокруг пробуждается к жизни, и вы непременно тоже почувствуете приток энергии.
5. Ранняя пташка — экстремальная версия
По крайней мере раз в неделю встречайте восход солнца. Насладитесь магическим моментом, наблюдая, как ночь превращается в день. Оцените цвет неба и тишину вокруг. Улыбнитесь, у вас впереди новый день, наполненный позитивом!
Вот так все просто! И самое главное — эффективно.
Опубликовано - Планета Света
|
| |
| |
| Tara | Дата: Суббота, 18.07.2015, 03:00 | Сообщение # 12 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Целительная сила цифр
Ольга Эсингу – Врач – космохилер с 25-летней практикой духовного целительства и альтернативной медицины. Разработала свои методики реинкарнационной терапии и восстановления тела. Пятнадцать лет занималась практикой психотерапии: холодинамика, ребефинг, кинезиология. Дает свои личные авторские космоматрицы на разные случаи жизни.
Космоматрица генерирует нелинейные торсионные поля, вызывая активацию спящих кодов ДНК, вследствие чего организм человека переходит на новый, более высокий уровень развития. Когда человек читает космоматрицу , происходит воздействие через торсионное поле вследствие электромагнитных колебаний мозга человека.
Читаются космоматрицы минимум по три раза (можно больше, надо следить за своими ощущениями), громким голосом, как стихотворение, можно петь, как песню. Главное, чтобы голос был громким и выразительным (я так понимаю, это нужно для создания и усиления электромагнитных колебаний).
Космоматрицы Ольги Эсингу на здоровье, женственность и успех
1. Космоматрица «Нежность»
64 8
10 80 5
18 28
64 5
2. Космоматрица «Женственность»
600 14 17
604 19
717 8 5
614 7 5
3. Очищение и оздоровление организма (состоит из двух частей)
А) Космоматрица «Очищение от ядов, шлаков, токсинов и паразитов».
Читается она один день (можно утром и вечером), так как она очень сильная. Происходит мощная очистка организма.
18 48
29 35
6 14 08
64 5
Б) После первой космоматрицы на очищение, в дальнейшем читается космоматрица «Очищение, омоложение и восстановление и организма».
Читается она на воду, можно читать каждый день или столько, сколько ощущается потребность в ней. Читать желательно утром, затем можно в течение дня повторить. После прочтения надо сказать: «Люблю, Благодарю!» и выпить воду. Можно дополнительно еще и умываться этой водой.
7 14 15
8 9 19
64 5
18 25
4. Космоматрица «Успех»
Можно читать просто так, когда есть время. Ольга Эсингу советует перед прочтением этой космоматрицы положить руки на сердечный центр (ладошку на ладошку) и несколько раз подышать через ладони (вдох – прохлада, выдох – тепло). Помимо настроя на успех эта космоматрица оздоравливает всю область шеи и грудной клетки (легкие, бронхи, щитовидную железу).
8 8 8 6
28 26
6 14 15
18 20
5. Космоматрица «От ожогов».
Так как сейчас лето, то эта космоматрица будет очень даже кстати. Если вы обгорели на солнце, то ее можно читать для облегчения состояния.
18 8 5
19 25
8 8 8 2
64 2
30 80 5
64 5
Космоматрицы – это живая энергия, которая направляется на определенный результат. Но все и сразу читать нельзя, так как энергетический уровень у всех людей разный. Можно взять две космоматрицы и читать их в разное время.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Вторник, 28.07.2015, 20:05 | Сообщение # 13 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Скипидарные ванны для похудения.
Такую процедуру, как скипидарные ванны, легко пройти в любом центре красоты, т.к. скипидарные ванны в последнее время, начинают занимать передовые позиции, в области косметологии.
Для начала стоит напомнить, что же такое скипидар. Это не керосин, не бензин, не растворитель. Это абсолютно натуральный продукт. Скипидар - это эфирное масло, получаемое из сосновой смолы (живицы).
Применение скипидарных ванн
Положительное влияние, на организм человека, таких ванн было доказано в начале 20 века, в 1904 году доктором А.С. Залмановым. Было доказано, что капилляры начинают открываться, происходит их раскупорка. Поэтому эти ванны хорошо влияют на циркуляцию крови, кровообращение. Следовательно, органы и ткани получают больше крови, кислорода, т.е. шлаки выводятся за счет раскрытия пор, клетки восстанавливаются, поврежденные органы возвращаются к новой жизни, в тканях начинается сжигание жиров.
Изначально скипидарные ванны применялись исключительно в лечебных целях, но они дали своеобразный, если так можно сказать, побочный эффект. После приема таких ванн состояние кожи улучшалось, аппетит уменьшался, а лишние килограммы начинали уходить. И с тех пор такие ванны используют еще и в целях похудания.
Такие ванны идеальны для:
лечения ожирения;
лечения кожных заболеваний;
лечения больных суставов;
восстановления правильного обмена веществ;
коррекции работы лимфатической системы.
Скипидарные ванны могут себе позволить люди, как с хорошим достатком, так и со скромным. Дело в том, что скипидарные ванны можно делать не только в центрах красоты, но и дома, в своей любимой ванне, т.к. для этого только что и нужно, так это купить в аптеке скипидар нужного цвета. Да-да, он бывает двух цветов, белая эмульсия и желтый раствор. Т.е. скипидарные ванны разделяют на белые и желтые. И те, и другие дают хороший результат при похудании.
Только белые ванны можно использовать людям с пониженным давлением (гипотоникам), а желтые тем, у кого повышенное давление (гипертоникам). В случае если у Вас нормальное давление, то вам потребуется чередовать такие ванны, один раз белые, другой раз желтые. Но, если у вас давление любит «погулять» и оно не стабильно, то тогда белую эмульсию и желтый раствор смешивают 1:1 и только так принимаю ванны.
Желтые ванны: активизируют работу обменных процессов, снижают аппетит, ускоряют процесс расщепления жиров, растворяют и выводят из организма токсины и шлаки, делают кожу гладкой и ровной.
Белые ванны: ускоряют кровообращение, за счет раскрытия капилляров, поэтому наблюдается эффект разогрева, приводящий к расщеплению жиров, и притоку крови к органам и тканям.
Сами по себе скипидарные ванны вес не снижают, но они помогают нормализации обменных процессов, в результате чего и происходит потеря лишних килограммов, поэтому похудание не происходит быстро. Но зато, этот результат будет достигнут надолго, т.к. обмен веществ приходит в норму. Чтобы похудеть на таких ваннах, их лучше чередовать. Сегодня белая ванна, в следующий раз желтая. А если соблюдать диету и не отказываться от спорта, то результат вы увидите гораздо быстрее. Но все равно, это будет не раньше, чем через две – три недели, т.к. необходимо пройти курс из 12-14 ванн, ежедневного приема или хотя бы через день.
Правила принятия скипидарных ванн
Чтобы все прошло удачно, нужно соблюдать простые правила для принятия скипидарных ванн. В первую очередь, нельзя окунаться с головой, вода должна покрывать все тело. Температура воды должна быть 36-38 градусов, а время приема ванны не превышать 10-15 минут. Сама ванна должна быть удобной.
Добиться усиления эффекта похудания можно с помощью потогонного чая. После принятия ванны можно слегка ополоснуться, вытираться не стоит, лучше просто промокнуть тело полотенцем, укутаться в уютную домашнюю одежду и отдохнуть 1-2 часа. Прием пищи рекомендуется проводить примерно за час до принятия ванны.
На один курс достаточно 12-14 процедур, проводимых через день. В год можно проводить 2-3 курса.
При первом принятии скипидарной ванны (не зависимо от цвета), стоит ограничиться 5 минутами и температурой воды в 35 градусов. Каждую последующую ванну можно увеличивать на 1-2 минуты с увеличением температуры воды на 1-2 градуса. В последующем, принятие ванны не должно превышать 15 минут при температуре 38 градусов.
Вообще мы не любим ждать, нам надо, чтобы задуманное исполнялось сразу, так и с похуданием, многим из нас нужен мгновенный результат, и если вы считаете, что увеличив температуру воды, продлив время принятия ванны или не дай Бог увеличив максимально допустимую дозу скипидара вы ускорите процесс похудания, то вы добьетесь только того, что потом будете, мягко говоря, не хорошо себя чувствовать, и лечить сильное кожное раздражение.
Но чтобы у вас никогда не было раздражения на коже в результате принятия таких ванн, всегда перед «погружением» смазывайте самые чувствительные участки тела (паховая область, гениталии, подмышечные впадины, соски) детским кремом или вазелином. Для кожи лица скипидарная вода тоже полезна, особенно если вы мучаетесь от прыщей. Поэтому можно аккуратно протирать кожу лица смоченным тампоном или ватным диском, но вы подстрахуйтесь, и также смажьте губы и веки. Только будьте осторожны, не попадите водой в глаза, иначе может быть раздражение роговицы глаза.
Принимать такие ванны противопоказано тем, у кого:
выраженная сердечная недостаточность;
активная форма открытого туберкулеза легких;
острый психоз;
алкогольное опьянение;
повышенная чувствительность кожи к скипидару;
при гипертонии противопоказаны белые ванны;
при гипотонии противопоказаны желтые ванны;
при появлении любых болей в области сердца прекратить прием ванны.
Есть рекомендация, сначала посоветоваться с вашим врачом, что он скажет про скипидарные ванны. Будет хорошо, если он возьмется понаблюдать за вами в этот период. И есть пожелание, чтобы у вас все получилось и прошло без проблем, а скипидарные ванны оправдали себя полностью. Всем удачи.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Вторник, 28.07.2015, 20:22 | Сообщение # 14 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Как избавится от токсинов?
Неправильный образ жизни, вредные привычки и плохая экология имеет сильное влияние на наше здоровье. Появление воспалений и раздражений на коже, проблемы с пищеварением и частая утомляемость является сигналом того, что организм уже не может самостоятельно справится с действием токсинов.
Чтобы этого не допустить, нужно регулярно проводить детоксикацию организма. Для этого могут быть использованы различные средства.
Вода считается самым простым и доступным средством детоксикации. На килограмм веса взрослому человеку следует пить около 30 грамм чистой воды. В период очищения организма помимо воды желательно пить травяные чай и свежевыжатые соки, которые улучшат работу желудка и кишечника.
Потоотделение является естественным методом выведения токсинов. Посещение сауны или бани один или два раза в неделю не только очистит организм, но и улучшит сердечнососудистую систему и повысит гибкость мышц. Использование при этом обертываний и лечебного массажа укрепит результат. Во время посещения не стоит употреблять алкогольные напитки и переедать. Также от сауны и бани нужно отказаться беременным женщинам, людям с низким артериальным давлением и при высокой температуре тела.
Дыхание снижает уровень стресса и насыщает клетки организма жизненно важным кислородом, тем самым заставляя бороться их с токсинами. Для очищения легких и насыщения их кислородом следует проводить серию из двадцати глубоких вдохов и выдохов, используя при этом диафрагмальное дыхание — расслабление и напряжение мышц живота. Для достижения лучшего эффекта дыхательные упражнения можно совмещать с йогой.
Простым, но менее известным способом очищения является сухая чистка тела. Для этого метода потребуется щетка из натуральной щетины либо мочалка из люфы. Поднимаясь по направлению от ног и рук к телу круговыми движениями нужно растереть сухую кожу.
Продукты богатые клетчаткой, такие как отруби и сырые овощи, фрукты, быстро проходя через пищеварительный тракт, выводят не переваренные остатки пищи, стимулируя пищеварение. Для курса очистительной диеты хорошо подходит салат из свежей моркови, свеклы и капусты, приправленный оливковым маслом, лимонным соком и порубленной зеленью. Употребляют такой салат 3 раза в день небольшими порциями.
Для детоксикации и выведения свободных радикалов из кожи лица используются косметические средства на основе каолина с добавлением фруктовых экстрактов. Каолин имеет в составе важный для кожи элемент — кремнезем, который впитывает частицы загрязнений и активирует очищение. После использования таких средств лицо сияет и радует румянцем.
Для поддержания тонуса организма после очищения следует следить за своим питанием, употреблять натуральные продукты, хорошо очищенную воду и по возможности отказаться от курения, алкоголя и применения большого количества медикаментов. Главным источником жизненной силы и хорошего настроения является крепкий и здоровый организм.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
| Tara | Дата: Вторник, 28.07.2015, 20:25 | Сообщение # 15 |
|
Учитель Рэйки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10760
Награды: 38
Репутация: 24
Статус: Offline
| Чем полезно льняное масло?
Льняное масло (лат. oleum lini) — жирное растительное масло, получаемое из семян льна. Нередко его ошибочно называют «льяное масло». Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48%). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). В народной медицине льняное масло высоко ценят за его диетические свойства и как источник эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот. Оно применяется также в промышленности для изготовления олифы, масляных лаков, как основа для ряда эмульсий.
Состав льняного масла
По биологической ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е. Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона, и всего 1-2 столовых ложки обеспечивают удовлетворение суточной потребности в них.
Наиболее важными компонентами льняного масла являются жирные кислоты:
альфа-линоленовая кислота (Омега-3) — 60%;
линолевая кислота (Омега-6) — 20%;
олеиновая кислота (Омега-9) — 10%;
другие насыщенные жирные кислоты — 10%.
Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и в льняном масле. Однако в масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире. В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый многим по рыбьему жиру. Это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.
Полезные свойства льняного масла
Льняное масло — важный и незаменимый продукт. Из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна обладает многими полезными свойствами. Ежедневное употребление льняного масла способствует:
профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда — регулярное применение в рационе питания льняного масла помогает снизить уровень холестерина и нагрузку на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов;
нормализации работы всей пищеварительной системы человека — оно улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие;
повышению иммунитета — его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает развитие некоторых онкологических заболеваний (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма;
укреплению здоровья женщины — это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. его компоненты положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период;
профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин;
избавлению от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Несмотря на грозное слово «масло», страшное для всех худеющих, льняное масло нормализует обмен липидов, а, значит, помогает худеть, если это нужно. Масло из семени льна — это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы;
в косметологии масло льна находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам.
Применение льняного масла
О пользе применения масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания — его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата. В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли. И по сей день масло льна успешно помогает человеку в борьбе с недугами, сохраняя его здоровье на долгие годы.
Рекомендуется добавлять льняное пищевое масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.
Масло льна — прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи. Кроме этого, нехитрая смесь из льняного масла и молотого кофе дают отличный противоцеллюлитный пилинг, который к тому же отлично наносится и не провоцирует раздражения. Отличный результат дает «радикальная» маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.
Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, — в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины. Льняное масло продается как в его естественном, жидком виде, так и в капсулированных формах. Настоящее и к тому же свежее льняное масло должно быть прозрачным, с желтизной, без запаха и мути. Хранить продукт нужно в темной посудине, плотно укупоренным, избегать освещенных мест и беречь от воздействия как высоких, так и низких температур. Если масло испортилось, оно больше непригодно в пищу и для использования в косметических целях. Испорченное льняное масло становится вязким, мутным, приобретает характерный запах олифы и привкус горечи.
По Вере Вашей, да будет Вам!
Оммм
|
| |
| |
|
