|
|
Форум
|
СОЗДАНИЕ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ. ВРЕМЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!!
| |
| Aurorochka | Дата: Вторник, 29.05.2012, 21:40 | Сообщение # 1 |
 Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
|  В древности эти знания передавались по роду, от матери к дочери, от отца к сыну, были заложены в традиции. Затем в силу различных социальных изменений, эти знания были утеряны. Поэтому сейчас так много разводов, гражданских браков и одиноких людей с разбитым сердцем. А счастливых семей – единицы, а остальные живут как все и нормой стало утверждение, что любовь проходит, остается привычка и т.д. Но мы все можем изменить, если захотим. Только от самого человека зависит, будет он счастливым или несчастным. Если есть желание работать над собой и делать свою жизнь счастливой, то в добрый час!
Итак, законы привлечения любимого:
1 закон – родная душа. Каждый человек может и достоин, быть счастливым. Потому что у каждого из нас есть родная душа, человек, который идеально нам подходит, а мы ему. Творец позаботился о каждом из нас. Это аксиома, так устроен мир. Нам осталось только его встретить.
2 закон – готовность создавать отношения. Если ваше время пришло, и вы созрели, любящая Вселенная всегда отвечает исполнением вашего желания. Если он или она, почему-то не встречается, значит, нет готовности и с этим нужно разбираться.
3 закон – чувствовать любовь изначально. Быть наполненной любовью. Естественно, когда родители любят ребенка, лелеют его, заботятся о нем. То в процессе своего взросления он наполняется любовью и готов ею делиться с любимым человеком. Тогда его главный мотив создания отношений – отдать любовь, поделиться ею. Это идеальный вариант. Чаще всего родители любят тревожно, условно, их любовь наполнена страхом за своего ребенка. В результате мы получаем не ту любовь и к моменту взросления, наш резервуар любви пуст. Нам нечего давать другому, нам бы кто дал!!! Конечно же, родители не виноваты, они сами недополучили настоящую любовь, поэтому дали, что могли и на том спасибо! Но, что же нам делать с этой недолюбленностью, как наполнить свой резервуар до краев. Ответ прост: научиться самого себя любить. Дать себе то, в чем мы сами нуждаемся. Научиться любить себя безусловно. Это целый процесс, в начале он не совсем простой, но потом это удивительная жизнь, наполненная любовью к себе и к людям. Инструментов много, главное было б желание.
4 закон – четкое понимание, какой человек мне нужен. Т.е. портрет человека своей мечты. Вот как в песне, чтоб не пил, не курил… Главное описывать его душевные качества. Это как своеобразный заказ во Вселенную. Вот мне пожалуйста вот такого… И Вселенная говорит: «Хорошо! Как скажешь!» Вы скажете, как просто! Да это действительно просто. Сложности начинаются тогда, когда мы боимся ошибиться, когда у нас есть страх открыть свое сердце, когда мы не верим, что достойны, когда боимся разочарований, боли, неудачи. Короче, причина всех бед – страх! У него, конечно, есть причины, корни, которых уходят далеко в детство. Но с этим можно работать, проработкой этих страхов, мы как раз и занимаемся на тренинге.
5 закон – упорствовать и никогда не cдаваться. Поставьте себе цель – создать счастливую семью! И проявляйте упорство. Не важно, сколько вам нужно будет пройти тренингов, перечитать книг, проделать техник, практик и упражнений. Это совершенно не важно! Важно, что вы стремитесь к своей цели и готовы сделать все, чтобы ее достичь. Вселенная милостива! Упорных и настойчивых она щедро вознаграждает. Так делали мои клиенты, которые уже встретили. Это огромный труд, во благо своего счастья. Все инвестиции в себя всегда возвращаются сторицей, причем во всех сферах жизни, не только в личной.
 Помните, Вселенная всегда спрашивает: «Чего ты хочешь, дитя мое любимое! И всегда отвечает: «Как пожелаешь!» Желайте себе самого лучшего!!!
 
статья Маргариты Мураховской, профессионального семейного консультанта, практикующего тренера, специалист по личностному росту
Сила женственности
Кто она – женщина 21 века? Какой ей нужно быть, чтобы стать по настоящему счастливой? Какой путь выбрать? Что такое истинная женственность?
Мы живем во времена поиска истинных идеалов. Многие женщины спрашивают себя, какую миссию я несу, в чем мое предназначение, какова моя природа, что такое настоящая женственность, женская сила. Они ищут рецепты счастливой жизни. Какой нужно быть, чтобы встретился нужный человек, что делать, чтобы создать счастливые отношения, как поступать, чтобы быть востребованной и успешной.
В советские времена идеалом была женщина-труженица, женщина- работник, которая наравне с мужчинами завоевывала просторы космоса и осваивала мужские профессии. Ее внешний облик – рабочая одежда или строгий костюм. Ее главная задача – польза обществу. Ее женственность была не востребована, не нужна.
В постсоветском пространстве формируется идеал женщины – бизнес-леди. Независимая, целеустремленная, успешная, мужественная, финансово свободная, красивая и ухоженная. Но чаще всего одинокая, потому что слишком мужественная… Женственность опять таки уходит на второй план.
Голливудские фильмы тоже сделали свое дело. На сцену жизни выходит женщина-секси, агрессивная и непоколебимая соблазнительница, которая ради достижения цели, все сметает на своем пути и мужчины для нее жертвы, падающие к ее ногам. Так сформировался образ женщины-стервы, женщины- вамп. Красивая, сексуальная, агрессивная, не знающая преград, но опять таки ненавидящая мужчин. Женственной, такую не назовешь. Каждая мудрая женщина, живущая сердцем, понимает, что путь стервы ведет в никуда. Это травмированная болью и обидами женская душа. Стервология создана детскими травмами, болью и страданием, обидами на мужчин и чаще всего на родного отца. Душа, нуждающаяся в исцелении, не может нести любовь и следовать своей природе…
Постулаты христианства рассматривают женщину только как детородное начало. Материнство, по мнению служителей церкви, единственная миссия женщины. Женственность опять не востребована. Складывается впечатление, что в течение целого столетия вытеснялась истинная женственность, происходила постоянная подмена ценностей. Почему так? Возможно потому, что женственность эта огромная сила, которая создает наш мир.
Давайте рассмотрим природу мужчины и женщины, настоящую суть, заложенную в нас Творцом.
Женская природа – это мягкость, гибкость, принятие, доброта, душевность, любовь, сострадание, искренность, теплота, нежность, творение, мудрость. Женская природа это бесконечные изменения, внутренние движения. Женскую суть великолепно можно увидеть на примере яйцеклетки – внешне она пассивна, но внутри у нее постоянно происходят изменения. Яйцеклетка – мудра, она не бегает за сперматозоидом, ее основная задача – внутренняя работа. Она впускает в себя только в нужное время самого сильного сперматозоида. Формула женского начала – чувствуй и ощущай. Царство женщины – ее внутренний мир, пространство ее семьи, дома. Она может влиять на внешний мир посредством внутреннего.
Мужская природа – активность, целеустремленность, агрессивность, твердость, напористость, сила духа, отдавание, защита, щедрость, забота, внутренний стержень и физическая активность, стабильность и консервативность. Формула мужского начала – думай и действуй. Царство мужчин – это внешний мир, социум. Их природа – это коммуникации, финансы, реализация проектов, активные действия во вне.
В каждой женщине заложено 70 % процентов женской энергии и 30% мужской. В каждом мужчине заложено 70 % мужской энергии и 30% женской. За счет такого соотношения мы поддерживаем свою целостность.
Нас всегда тянет к противоположному началу. Плюс – это мужское начало, минус – женское. Даже с курса физики мы знаем, что разноименные заряды притягиваются друг к другу. Чем больше в женщине женской энергии, тем больше к ней тянуться мужчины. Если в женщине преобладает больше мужской энергии, то ее женская природа начинает страдать. Тело начинает сигналить женскими болезнями, показывая, таким образом, своей хозяйке, что она не по тому пути идет. И тем меньше притягиваются в ее жизнь настоящие мужчины.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
Сообщение отредактировал Aurorochka - Четверг, 31.05.2012, 12:21 |
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Вторник, 29.05.2012, 21:40 | Сообщение # 2 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| В чем же сила истинной женственности?
Когда женщина следует своей природе, то она живет своим внутренним миром и влияет на внешний мир посредством внутренней работы. Ее чувства, интуиция это инструменты с помощью которых она действует. Она живет сердцем. Женщина всегда знает! Она знает, как нужно действовать, что нужно делать. Ее внутренняя проницательность и веданье, (внутреннее знание) помогают мужчине творить внешний мир. Она советчица для своего любимого. Заметьте, не приказывает, не командует, не наставляет, а просит и ведает. Т.е. делиться, своим внутренним знаем с мужчиной. А он уже решает сам как ему лучше поступить. И если женщина мудра, то она всегда будет значима для своего мужа, он всегда будет нуждаться в ее советах. Слушая свою интуицию, женщина всегда следует своим инстинктам, а инстинкты это природа, заложенная в нас Творцом. Женщина созидает в сотворчестве со Вселенной, с Творцом. Не зря же сказал классик, чего хочет женщина, того хочет Бог. Творя мир внутри себя, вынашивая его, она благодаря мужчине творит мир внешний. Женщина наделена способностью к рождению, благодаря матке – месту жизни в ее теле, она рождает не только детей, а и все процессы в этом мире. Сексуальность – божественная энергия в женщине, является ее жизненной силой, ее ресурсом.
Как женщина зачинает, вынашивает и рождает ребенка, а затем как взращивает, вот такими и будут люди на земле. Если все эти этапы происходят с любовью в сердце, то мир будет наполнен любовью. А если в страхе и в боли, с тревогой и отчаяньем, то мир будет наполнен именно этими чувствами.
Куда же делась истинная женственность, та женская сила, которая является силой Творца?
Представьте себе, в те далекие древние времена, тысячи, а может и миллионы лет назад, женщины и мужчины жили на земле следуя, своей природе. В их душе жил Творец. Женщины рождали и взращивали детей в любви, люди с любовью относились к себе и к природе, не было страха, боли, убийств и страданий, комплексов и запретов. Были законы, правила, благодаря которым люди могли поддерживать именно такую жизнь. И эти законы, были законами Творца. Люди были Богами и они были непобедимы. Сейчас такую жизнь мы называем раем. Неведомо сколько длилась такая гармония. Но видно каким то силам не угодна была такая жизнь и чтобы завоевать этот рай, было выбрано не физическое оружие, а самое изощренное оружие – информационное. Произошла подмена ценностей, основной удар сделали на подавлении истинной женственности. Женщин стали воспитывать как мужчин, прививая им чисто мужские качества – напористость, твердость, агрессивность, независимость, логику, активность. А природу женщины, ее инстинкты обесчестили, назвав животными, низменными. И женщины начали терять свою инстинктивность, интуицию, чувствительность, они стали закрывать свои сердца броней психологических защит, чтобы спасти себя от боли. Людей-богов назвали рабами божьими и завещали жить во страхе божьем, а детей рожать в боли и в муках. И мир начал рушиться, потому что сработал механизм саморазрушения. Если человек – разумное существо, убивает живое, разрушает природу, то и сам он как часть целого тоже будет разрушен. Ибо любые действия возвращаются бумерангом, таковы законы жизни.
Но наступил 21 век и люди вспомнили о своей настоящей природе, вспомнили, что в их душах живет Творец и он всегда с ним, был, есть и будет, и он оказывается никогда не отворачивался от них. Для того чтобы услышать его совершенно не нужно идти в специальные места, в храмы. Он в сердце каждого из нас. Главное услышать его тихий любящий голос. Начала возрождаться настоящая женственность и настоящая мужественность. Появились психотерапевтические инструменты, которые помогают людям освободиться от старой боли и обид. Начали возрождаться истинные знания, которые дают свободу и расширяют сознание человека. Люди вспомнили, что все они со-Творцы с Всевышним. Истинные знания начали возвращаться на землю. Нам посчастливилось жить в это удивительное время, мы свидетели и творцы новой жизни. И только от нас, дорогие женщины зависит каким будет наше будущее, наполненное Любовью и Светом или болью и страданием.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:23 | Сообщение # 3 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Золотые законы любви или как создавать доверительные отношения
Свяжи двух птиц вместе, и они не смогут лететь, даже если у них четыре крыла. Восточная мудрость 
Настоящие отношения, полные любви и радости слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но, каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни.
Опыт работы с клиентами побудил меня к написанию этой статьи. Ведь грустно слышать от молодой девушки: "Не хочу строить семейные отношения, потому, что вначале все хорошо, а потом все разводятся, отношения портятся, и нет никакой гарантии, что у меня будет по-другому..." или видеть боль и разочарование в глазах молодого человека из-за утраченных отношений.
Все мы без исключения хотим одного, любить и быть любимыми, иметь счастливую семью, защищенный тыл. Но почему-то лишь немногим из нас удается создать подобное в жизни...
Может быть потому, что как строить по-настоящему доверительные отношения, быть мудрым и осознанным родителем, успешным и финансово свободным нас никто специально не обучает. И мы не виноваты в том, что не получается, мы просто не знаем, как правильно?
Все знания мы получаем из родительской семьи и из социума.
То, как родители обращаются друг с другом и своими детьми, создает основу восприятия ребенком любви. Если на детей постоянно кричат и шлепают их, то они неизбежно будут считать, что это допустимое для любящих людей поведение - кричать на другого и бить его. Нередко нужно переучиваться тому, что такое на самом деле любовь и что, значит относиться к другим с любовью. Нужно изменить свои убеждения и принципы насчет любви.
Существуют законы, знание и применение которых, поможет создать счастливые отношения.
Закон доверия
Вика нервничала, когда ее муж Игорь задерживался на работе. Она рисовала себе ужасные картины о том, что он с другой женщиной. Прислушивалась, когда Игорь разговаривал по телефону. Часто устраивала допросы, заявляя о своих подозрениях. Игорь в свою очередь ревностно относился к попыткам Вики пойти на аэробику или к косметологу. Без разрешения читал ее личные записи, дневники. Ясно, что в этой семье кредит доверия давно утерян. Много своей жизненной энергии супруги тратят впустую. Сложно сказать могут ли быть счастливыми такие отношения.
Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него человек становиться подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Нужно не только уметь доверять другому человеку, нужно к тому же уметь доверять самим отношениям.
Закон искреннего общения
Кристина и Олег 3 года были в браке. Поначалу страсть, влюбленность. Однако спустя год, отношения стали как у многих, нормальные. Кристина часто обижалась на мужа из-за того, что он поступал, не так как ей хотелось. Ведь она любит розы, а не гвоздики. Ее ужасно раздражает, когда Олег заигрывает с ней в то время, когда она занята. Обо всем этом Кристина никогда не говорила Олегу, он не знал о ее желаниях и потребностях. И поэтому часто был в недоумении из-за того, почему обиделась Кристина, чем недовольна...
Люди часто предполагают, что если любишь кого-то, то это уже все, впереди жизнь, полная счастья. Но на самом деле любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы делаем с ним. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорить друг другу о своих желания, потребностях, своем отношении и чувствах. Давать знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать три волшебных слова: "Я люблю тебя". Не воспринимайте хорошее отношение к вам как само собой разумеющееся. Говорите о своих чувствах, не бойтесь перехвалить партнера.
 Закон дарения
У Людмилы всегда были высокие требования к мужчинам. Она хотела мужа с квартирой, машиной, любящего, заботливого, нежного, страстного. Этот список можно продолжать очень долго. Людмила никогда не задумывалась, а что она может дать взамен своему избраннику. Она говорила: "Вот если он будет любить меня, тогда и я буду о нем заботиться..." Только в жизни все происходит иначе. Чтобы встретить настоящую любовь нужно сначала искренне и бескорыстно отдать частичку себя, не ожидая ничего взамен. Людмила, до сих пор все еще одинока, в этом году ей исполнилось 30 лет...
Любить - означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок.
Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше вы получаете.
Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас не ограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. На самом деле единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим.
Одна из проблем в том, что многие из нас не хотят дарить первыми, мы даем только когда нам уже дали. Любовь слишком часто дается с оговорками. Мы говорим: "Я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня". Мы все время ждем, пока кто-то другой сделает первый шаг. И это одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: "Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать". Настоящая любовь безоговорочная, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
Закон прикосновений
Дима и Лариса четко выполняли роли мужа и жены. Лариса вовремя готовила еду, стирала, убирала. Дима зарабатывал деньги. Их разговоры друг с другом были только на бытовые темы, о домашних делах. Да и сексом они занимались по расписанию, выполняя супружеский долг. Никаких объятий и прикосновений просто так. Дима иногда пытался пошалить с Ларисой, но она всегда резко прерывала его попытки. Ей было это неприятно. В детстве Лариса никогда не баловалась с родителями, объятия тоже не были приняты в ее семье.
Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения. Для восстановления отношения своим клиентам я даю домашнее задание. Оно заключается в том, чтобы почаще обнимать партнера просто так, без сексуального мотива, шалить друг с другом как дети, держаться за руки на людях, как это делают влюбленные. Из обратной связи своих клиентов я узнаю, что это самое сложное домашнее задание в их жизни.
Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на любые вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург при этом держал руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.
Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние.
Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.
[color=orange]
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
Сообщение отредактировал Aurorochka - Четверг, 31.05.2012, 12:23 |
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:25 | Сообщение # 4 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Закон "дать свободу"
Наташа и Виталий недавно заключили брак. Все было прекрасно. Но вот через, некоторое время Наталья почувствовала, что Виталик пытается полностью управлять ее жизнью. Диктует ей свое мнение, принимает решения за нее. Если она поступает по-своему, очень злиться и часами отчитывает ее как ребенка. Наташа взрослый человек и привыкла самостоятельно принимать решения, которые касаются ее жизни.
Если мы любим кого-то, нужно позволить ему быть свободным. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно наше личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому, что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности.
Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. И при этом важно давать, свободу не когда отношения закончены, нужно отпускать, когда есть взаимоотношения.
Завершить мне хотелось бы притчей
"Одного человека как-то ночью посетил ангел и рассказал ему о великих делах ждущих его впереди: у него будут возможности добыть огромные богатства, заслужить достойное положение в обществе и жениться на прекрасной женщине.
Всю свою жизнь этот человек ждал обещанных чудес, но ничего не произошло, и, в конце концов, он умер в одиночестве и нищете, когда он дошел до врат рая, он увидел ангела, который посетил его много лет назад, и заявил ему: "Ты обещал мне огромные богатства, достойное положение в обществе и прекрасную жену. Всю свою жизнь я ждал... Но ничего не произошло".
"Я не это тебе обещал, ответил ангел, - я обещал тебе возможности богатства, высокого положения в обществе и встречи с прекрасной женщиной, которая может стать твоей женой, а ты их пропустил".
Человек был озадачен.
"Я не понимаю, о чем ты говоришь", - сказал он.
"Ты помнишь, однажды у тебя была идея, рискованного коммерческого предприятия, но ты побоялся неудачи и не стал действовать?" - спросил ангел.
Человек кивнул.
"Из-за того, что ты отказался осуществить ее, идея была через несколько лет дана другому человеку, который не позволил страхам остановить его, и, если ты помнишь, он стал одним из самых богатых людей в царстве".
"И еще, помнишь, - сказал ангел, - был случай, когда большое землетрясение сотрясло город, разрушив много домов, и тысячи людей не могли выбраться из-под обломков. У тебя была возможность помочь найти и спасти выживших людей, но ты боялся, что в твое отсутствие мародеры вломятся в той дом, и украдут все твое имущество, так что ты не обращал внимания на призывы о помощи и оставался дома".
Человек кивнул, вспомнив о своем постыдном поступке.
"Это была твоя великолепная возможность спасти сотни человеческих жизней, так что тебя уважали все оставшиеся в живых в городе", - сказал ангел.
"И ты помнишь женщину, прекрасную рыжеволосую женщину, которая тебе очень нравилась. Она не была похожа ни на одну другую из тех, кого ты видел до этого и после этого, но ты думал, что она никогда не согласиться выйти замуж за такого, как ты, и, боясь быть отвергнутым, ты прошел мимо нее"?
Человек опять кивнул, но теперь в его глазах стояли слезы.
"Да, мой друг, - сказал ангел, она стала бы твоей женой, с ней тебе посчастливилось бы иметь много прекрасных детей, и с ней ты был бы по-настоящему счастлив всю жизнь".
Всех нас каждый день окружают подобные возможности - среди них и возможности любви, - но часто, подобно человеку из этой истории, мы позволяем страху помешать нам, использовать их.
Мы не идем к другим из-за страха быть отвергнутыми, мы не говорим о своих чувствах из-за страха насмешки, и мы не вверяем себя другому человеку из-за страха боли потери.
Но, у нас одно преимущество перед человеком из этой истории.
Мы еще живы...
Уважаемые читатели, любите и будьте любимы. Используйте все свои возможности и создавайте новые. К счастью, многое в нашей жизни зависит, от нас и мы в силах создать все что захотим.
статья Маргариты Мураховской, профессионального семейного консультанта, практикующего тренера, специалиста по личностному росту, автора системы создания счастливых отношений
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:29 | Сообщение # 5 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Дорогие друзья!!!в свое время я участвовала в тренинговом курсе "КАК СОЗДАТЬ И ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ" Маргариты Мураховской. У меня есть сертификат и я владею технологиями построения партнерских отношений между мужчиной и женщиной. И поэтому здесь буду для вас выкладывать практические приемы и техники созидания счастливых отношений. Выполнение этих техник и упражнений дает вдохновение, внутренний подъем и радость. Вы научитесь управлять своими отношениями и сделаете их более теплыми, искренними и близкими, достигнете гармонии в душе, привлечете любовь, счастье, научитесь ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!!
Регулярная работа с техниками поспособствует поиску вашего человека, вашей родной души, а также поможет вам создать счастливую и полную любви семью.
Однако - не надейтесь, что сами по себе техники чудодейственны. Они предназначены только для личного пользования и только для тех, кто действительно настроен на серьезную, кропотливую, долговременную постоянную работу!!!
Самая главная потребность человека - это потребность в любви. Для нас так жизненно важно любить и быть любимыми. Но ИСТИНА состоит в том, что источник этой ЛЮБВИ - в нас самих, а мы почему-то, ищем его во внешнем мире. а ведь то, как мы относимся к себе, является самым важным в нашей жизни, а особенно это важно в создании счастливых отношений.
---------------------------------------------
Итак, милые Красавицы!!! начинаем!!! начинаем с техник любви к себе.
Что значит любит себя?
Одобрять себя и поддерживать, верить в себя и думать о себе ТОЛЬКО ПОЗИТИВНО!!!
Любить себя - это значит иметь чувство собственного достоинства. Ценить себя как самого близкого и дорогого человека на свете.
Это уважение к себе
Это забота о своем теле, о своей личной территории, о своих интересах и потребностях
Это умение жить с радостью и удовольствием
Это забота о своем внутреннем ребенке, который очень нуждается в вашей любви и поддержке, в вашей заботе и внимании. Это быть родителем самому себе.
заниматься любимым делом, общаться только с теми людьми, с которыми вам интересно и хорошо. Окружать себя понравившимися вещами, милыми и дорогими сердцу
одеваться только так, как вам нравится, а не так, как указывают подруги, мода, мама и т.д.
есть только живую еду, заботиться о своем теле - нагружать его физическими упражнениями, йогой, пранаямой.
Любить себя - значит жить с любовью в душе к себе и миру. Если мы воспринимаем с любовью себя, то и весь мир становится на нашу сторону, потому что наша внутренняя радость и любовь передается всем - другим людям, Земле, Вселенной.
Предлагаю всем желающим для начала поработать с Исправлением негативных мыслеформ. Ведь нам очень тяжело начать ЛЮБИТЬ ИМЕННО СЕБЯ!!!!
А затем настроиться на любовь с помощью этой замечательной мантры - Мантра любви и нежности
 С приходом утренней зари я шлю вам свой
привет!
Желаю счастья и любви на много - много лет!
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:31 | Сообщение # 6 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ
если мы хотим жить хорошо и счастливо, то задача каждого из нас - восстановить связь с о своим внутренним ребенком. То, как мы относимся к себе маленькой - влияет на многие, можно сказать на все стороны нашей жизни. Поэтому нужно научиться быть самой себе родителем, научиться прощать, принимать себя, любить безусловно, стать самой себе и этой маленькой девочке другом верным и помощником надежным.
Эта техника всегда вызывает слезы, особенно если выполняется впервые. на душе станет легко и светло, вы обретете целостность. Контакт с внутренним ребенком является основой внутренней зрелости, это показатель смелости и эмоциональной открытости и близости. Нам не скучно с самой собой и мы способны к восстановлению. Если человек получил негативный опыт в детстве и несет его по жизни - у него нет желания работать над собой, он лелеет и хранит этот негативный свой опыт, упивается ролью жертвы. В таких случаях он проявляет трусость, зависимость, зависть, скупость, циничность, оценивание других, жестокость.....А ведь можно осознать, переработать, простить, отпустить....И тогда такие качества как душевная щедрость, открытость, забота о других, любовь, оптимизм, легкость, великодушие, искренность, доверие, интуиция, способность прощать, умение признавать свои ошибки и работать над ними, высокая самооценка, чувство юмора - говорят о любви к себе. Поэтому, когда вам грустно - говорите себе Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ до тех пор, пока не почувствуете теплоту в душе.
ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ.
Для того чтобы исцелить взаимоотношения с людьми, окружающими вас, необходимо начать с себя. Ведь все проблемы, которые нам встречаются на жизненном пути, в нас самих. И только решив их внутри себя, окружающий мир изменится. Поймите, невозможно изменить кого-либо или что-либо, не изменив себя. И пока будем помнить все свои обиды и унижения, мы не будем чувствовать себя здоровыми и гармоничными, и весь земной шар будет устлан бездыханными телами.
Давайте вместе попробуем научиться прощать всех, кто нас обидел, полюбить себя, отпустить представление о себе и быть счастливыми. Наберитесь терпения. Мы очень долго идем к переменам в жизни, а происходят они мгновенно.
Начните со своего внутреннего ребенка. Это маленькое существо знает, что для вас лучше, что вам надо. Никто не сможет вам дать того, что вам не хватает в жизни: будь то любовь, нежность, тепло или внимание, - только вы сами. Поэтому давайте встретимся с вашим внутренним ребенком и поговорим с ним, спросим, чего он хочет и дадим ему все, что он желает, удовлетворим все его желания. Когда ваш внутренний ребенок ни в чем не нуждается, он готов помогать вам, получить то, в чем нуждаетесь вы. Помните закон Космоса? Прежде чем что-то получить, надо сначала отдать. Правда, иногда бывает так, что какие-то желания нам придется удовлетворить самим на физическом плане. Например: вы очень любите цветы, но вам редко их дарят. Не пожалейте денег и купите себе цветы сами, возможно, вам придется это сделать один или два раза, чтобы почувствовать, что ваше желание удовлетворено.
Теперь самое время перейти от слов к делу. Проведите медитацию, в которой вы встретитесь со своим внутренним ребенком и простите себя. Можете записать медитацию на кассету, и пройти ее столько, сколько вам будет необходимо, каждый раз у вас будут новые ощущения.
Предлагаю вам несколько вариантов медитации, вы же воспользуйтесь той, которая больше понравится. Главное, не ждите конечного результата, а просто наблюдайте! Отпустите все, не пытайтесь контролировать свои эмоции, руководить процессом. Допустим, что вы проживаете какую-то ситуацию или эмоцию, а текст медитации уже читается дальше, вы не успеваете закончить. Не отчаивайтесь, не торопитесь, проживите все до конца, а потом включитесь в том месте, где сможете. Ведь вы будете проходить еще много раз эту медитацию, и то, что не прошли сегодня, обязательно получится в следующий раз.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
Сообщение отредактировал Aurorochka - Четверг, 31.05.2012, 12:32 |
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:33 | Сообщение # 7 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Медитация Луизы Хей «Встреча с внутренним ребенком»
Вообразите перед собой своего внутреннего малыша. Посмотрите на него. Как он чувствует себя? Как выглядит? Выразите ему слова утешения. Попросите прощения за то, что когда-то покинули его и долго не были рядом. Скажите, что хотите наверстать упущенное. Пообещайте своему внутреннему ребенку, что теперь всегда будете с ним.
В любое время он может к вам обратиться. Если малыш чего-то биться, успокойте его. Испытывает злобу – позвольте ему выразить ее. Этот ребенок имеет полное право на чувство гнева. Признайтесь ему в любви.
Внутри вас есть огромная сила, чтобы сотворить мир, в котором было бы приятно жить со своим чадом. Это - сила ваших мыслей. Понаблюдайте, как великолепен мир, который вы сотворили.
Увидьте вашего малыша расслабленным и спокойным. Ему хорошо. Он счастлив. Он надежно защищен. Увидьте, как ваш внутренний малыш играет с друзьями и смеется. Вообразите, как он беззаботно бегает. Вот он прикасается к цветам и вдыхает их аромат. Нежно обнимает деревце. Играет с домашними животными. Весело смеется и обнимает вас.
Посмотрите на себя и на этого ребенка. О, как вы счастливы друг с другом! У вас прекрасное здоровье. Вы живете в красивом и безопасном месте. Вы хорошо ладите с родителями и друзьями. Вы работайте на той работе, на которой мечтаете, и ваши коллеги вас обожают. Все люди с вами приветливы и доброжелательны. Воображайте себя человеком здоровым, свободным и  жизнерадостным. И да будет так!
МЕДИТАЦИЯ «ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ» -1.
Ты сидишь удобно на стуле, спина прямая, ступни стоят параллельно на полу, Ты закрываешь глаза и полностью расслабляешься.
Ты вступаешь в контакт с Рэйки, благодаришь энергию. Просишь Рэйки помочь Тебе вступить в контакт с Твоим Внутренним ребенком. Теперь доверься Рэйки и спокойно ожидай установления контакта.
Возможно, что к Тебе придет образ маленькой девочки или маленького мальчика, которым Ты был в детстве, или что-то абстрактное. Прими открыто любое спонтанное проявление Твоего Внутреннего ребенка. Это маленькое существо является частью Тебя и часто чувствует себя одиноким и заброшенным.
Присмотрись к этому образу и прочувствуй его значение для Тебя. Если Внутренний ребенок предстал в человеческом образе, определи, сколько ему лет, как он одет и что он в данный момент делает. Рассмотри внимательно все детали, проследи, какие эмоции возникают в Тебе.
Подойди поближе к Внутреннему ребенку, загляни глубоко ему в глаза, прочувствуй, что он ощущает: печаль, гнев, любопытство, страх, испуг или радость.
Подойди еще ближе к Внутреннему ребенку, постарайся не испугать его и вступи с ним в контакт. Будь чутким, руководствуйся настроением ребенка, его поведением. Ты можешь встать или сесть рядом с ним; взять его за руку или на руки; обнять его, прижать к себе и поцеловать; поиграть с ним.
Доверься своей интуиции. Крайне важно уже при первом прикосновении сказать и показать Внутреннему ребеночку, что Ты его любишь!
Окружи этот образ энергией Рэйки, пошли ему Любовь и Свет (т.е. Рэйки). Подари ему всю Твою Любовь. Скажи ему, что Ты вошищаешься им. Скажи ему, что отныне Ты всегда будешь с ним. Возможно, что некоторое время спустя Твой Внутренний ребенок скажет Тебе или попросит у Тебя что-то, а возможно, подарит Тебе что-либо. В любом случае это будет важное для Тебя послание, которое может прийти в виде слов, чувств или символов. Прислушайся к тому, что Твой Внутренний ребенок хочет Тебе сказать, дай ему высказаться. Прими его послание. Ты полностью свободен на ментальном и визуальном уровне. Например, Ты можешь пойти с Внутренним ребенком в магазин, где он сам выберет себе игрушку, или Ты можешь пойти с ним в Луна-парк и покататься с ним на карусели. Выполни любые его желания!
Оставайся в контакте со своим Внутренним ребенком до тех пор, пока он не даст Тебе понять, что ему пора уходить. При расставании возьми визуально его в свои ладони, заключи в свою сердечную чакру (чакру Любви) и скажи ему, что отныне он всегда с Тобой, окруженный Светом, Любовью и энергией.
Закончив сеанс, поблагодарите Рэйки.
продолжение медитации -1
Ты принимаешь позу Рэйки-медитации, закрываешь глаза, делаешь несколько глубоких вдохов и выдохов.
Ты дышишь свободно, в своем естественном ритме дыхания и наблюдаешь за ним. Ты не задерживаешь возникающие мысли, спокойно наблюдаешь и отпускаешь их.Ты дышишь спокойно и равномерно.
С каждым вдохом Твое тело и Твой разум все больше и больше расслабляются. Ты полностью расслаблен.
Теперь Ты вступаешь в контакт с энергией Рэйки в соответствии со своей ступенью.
Ты ощущаешь поток энергии в своем теле и вступаешь в контакт со своим Внутренним ребенком.
Ты просишь Внутреннего ребенка трансформировать все негативные энергии на положительные энергии.
Наблюдай спокойно за происходящим, позволь Внутреннему ребенку руководить процессом, выполняй все его указания или просьбы.
Ты явственно ощущаешь, как энергия трансформируется.
Ты чувствуешь огромный приток энергии и сил.
Сейчас, если у Тебя есть вопросы к Внутреннему ребенку, Ты можешь их задать. Он всегда готов помочь Тебе. Прими его советы, даже если они покажутся Тебе странными. Помни, что Внутренний ребенок обладает глубинной мудростью.
Пребывай в состоянии радости, тепла и силы столько, сколько Тебе понадобится.
Не забудь в конце медитации поблагодарить Внутреннего ребенка. Ты возвращаешься назад и благодаришь Рэйки.
Медитировать можно, глядя на мандалу любви
Словами не облечь..
Дыхание Любви..
И растворение..
В ее потоках..
В твоих энергиях..
В твоем тепле..
От Света глаз твоих..
Кто смотрит
Изнутри тебя..
Любуясь нами..
Нежно наблюдая..
..За детьми..
..Своими..
Мы дети..
Его от сути
Части сокровенной..
В его ладонях..
Под Оком видящим..
В его тепле..
Мы в сердце..
В сердце Бога
Купаемся в Его Любви..
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:37 | Сообщение # 8 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
|
НАПОЛНЯЙТЕСЬ ЛЮБОВЬЮ, ЧЕРПАЙТЕ ЕЕ ИЗ БЕСКОНЕЧНОГО ИСТОЧНИКА, КОТОРЫЙ НАХОДИТСЯ В ВАШЕМ СЕРДЦЕ! ДАРИТЕ ЛЮБОВЬ ВСЕМ И КАЖДОМУ И ПРОСТРАНСТВО, НАША ВСЕЛЕННАЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВЕТИТ ВАМ ТЕМ ЖЕ!!!
если вы провели медитацию по знакомству со своим внутренним малышом - поздравляю ВАС!!! Надеюсь, что вы посадили его в самый уютный уголочек своей души, туда, где ему будет тепло и комфортно, и где он будет слышать всегда слова поддержки, любви и заботы от вас. Разве на него можно обижаться или не любить?? И больше никогда не позволяйте критиковать его!!!
ТЕХНИКА "ПИСЬМО В СТРАНУ ДЕТСТВА"
А теперь - найдите свою любимую десткую фотографию. Посмотрите на себя внимательно. Вспомните себя в этом возрасте, маленькой. Вспомните свои любимые игрушки... Свое детство... Свои обиды... свои страхи... свои слезы.... Этот ребенок остался там, в вашем детстве, но он живет сейчас в вашей душе. Вы - уже взрослый, а он очень и очень нуждается в вашей любви, заботе, поддержке, нежности и сочувствии. Напишите ему письмо! Не электронное, не мысленное, а именно старым забытым способом письмо - на бумаге, ручкой...выразите в этом письме всю свою нежность, любовь, признательность, заботу и поддержку, скажите ей/ему самые нежные и теплые слова. Скажите, что Вы всегда теперь РЯДОМ, и ваша малышка/ваш малыш - всегда в безопасности!!Скажите, что вы рады видеть ее/его. Ей/ему это так важно!!! скажите, что у нее/у него теперь самая спокойная, самая счастливая, самая безопасная жизнь, потому что Вы всегда сможете защитить ее\Его своей любовью.
  
ИЗЮМИНКИ ЛЮБВИ К СЕБЕ
 прогуляться у моря (озера, реки, водоема)
пойти в сайну или баню, сделать пилинг тела описать прошлые достижения и оформить их в виде дневника успеха - читать каждый раз для восстановления своей значимости
одеться красиво - для самой себя, даже если вы никуда не собираетесь выходить
сказать кому-то доброе слова, комплимент, похвалить кого-то искренне
сходить на массаж ( не обязательно эротический) написать своих десять позитивных качеств
потанцевать под любимую музыку дома
заняться любимым делом (хобби)
встать утром рано и встретить восход солнца (рассветы до сих пор бесплатны) написать свои мечты через 10 лет ( все мечты сбываются) сделать себе ванну Клеопатры - 1,5 л.молока, 5 ложек меда, масло апельсина и грейпфрута - по 3 капли
сделать "самопрезентацию" - составить список всего, что вам нравится в себе, всех своих положительных качеств - периодически перечитывать
медитация "САМОВОСХИЩЕНИЕ"- продолжаем учиться любить себя!!!!
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох-выдох. Теперь представьте себе, что кто-то смотри на вас с огромной любовью и восхищением. Теперь представьте, что подходят другие люди, которые соглашаются, что вы чудесный прекрасный удивительный человек. (Если вы почувствовали в этот момент смущение или сопротивление - продолжайте в любом случае). Представляйте, что люди все подходят и подходят - ваши знакомые, родственники, знакомые знакомых, друзья и коллеги, совсем незнакомые люди - они смотрят на вас и их глаза выражают восхищение, восторг, искреннюю любовь и уважение...
А теперь вообразите себя на огромном параде, или трибуне, а может быть в огромном зале...Миллионы людей смотрят на вас - любовь, восхищение, радость от общения с вами... Вы слышите их аплодисменты, вы встаете и кланяетесь им, благодарите их за их искренне отношение к вам, безусловную любовь и поддержку.
А теперь - откройте глаза, подойдите к зеркалу,  посмотрите на себя, затем себе в глаза и скажите, называя себя по имени: "Я очень тебя люблю! Ты Уникальное, Талантливое, Божественное, Прекрасное, Великолепнейшее Божественное Создание! Ты можешь ВСЕ!!!! Я тебя очень-очень люблю!"
 
Делайте эту медитацию всегда, когда у вас возникает в этом необходимость! 
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:41 | Сообщение # 9 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Техника "МОЙ ДАР"
У каждой из вас есть свой дар, свой особый талант, уникальная способность к чему-то, что-то получается у вас лучше всего. Это то жизненное предназначение, которое дано вам в этой жизни, ваша миссия, ваша цель, с которой вы пришли в этот мир. и именно следование своему истинному предназначению и делает нам счастливыми, спокойными и радостными, является важным необходимым условием в построении гармоничных светлых отношений.
Возьмите листок бумаги и проделайте для себя небольшое исследование:
Мой дар - это: __________________________________________________________
(то, что мне также легко делать, как дышать)
три занятия, которые вы всегда делаете с удовольствием______________________________________
что вам нравится в этих занятиях?__________________________________________________________
как и где я использую свои таланты в настоящее время?______________________________________
в чем мой интерес в жизни?________________________________________________________________
чем бы мне хотелось заниматься в свободное время?__________________________________________
что я могу сделать для того, чтобы мое хобби стало моим Делом________________________________
(план действий)
приносит ли это мне удовлетворение - занятие своим любимым делом?
прислушайтесь к себе, поразмышляйте, вспомните приятные моменты, когда вы что-то делали и оно у вас получалось, вспомните свои самые невероятные замыслы, мечты и нереализованные идеи - может быть в этом было ваше предназначение, а вы не услышали зова сердца... но еще не поздно!!! шанс услышать себя есть ВСЕГДА!!!
Удачи вам, дорогие мои!!!
-
Госпожа Самооценка
"…Каждый человек миниатюра Бога, у человеческого разума есть лишь те ограничения,которые он сам себе ставит". Н. Хилл
Самооценка имеет значение для всех сфер нашей жизни. Если мы занижаем свои способности, то нам сложно быть успешным в бизнесе, строить партнерские отношения в браке, воспитывать детей. В чем причины заниженной самооценки? Есть ли способы поднять ее? Об этом пойдет речь в данной статье.
Известно, что наша самооценка формируется в детстве. Но что же делать, если, родители не поддерживали, не вселяли веру, не позволяли делать ошибки, любили условно? Американские психотерапевты говорят: "Никогда не поздно иметь счастливое детство"когда не поздно научиться верить в себя и ценить высоко. Несмотря на прошлый, негативный опыт, в каждом из нас есть внутренние ресурсы, силы, потенциал которые могут поднять нас на вершины успеха. Все зависит от нас самих. Если мы, очень сильно хотим изменений. И у нас есть готовность действовать, то результат усилий не замедлит свершиться.
12 способов поднять самооценку:
1. Каждое утро просыпаясь скажите себе какую-то ресурсную фразу. Например: "Какая замечательная у меня жизнь", "С каждым днем моя жизнь становиться все лучше и лучше", "Я живу с удовольствием". Представьте, что эти фразами являются вашим психологическим завтраком. Что вам приятнее "съесть" витаминный, наполняющий вас силами завтрак или токсичный, отравляющий душевное состояние.
2. "Увольте" из своей жизни всех людей, которые без разрешения вторгаются в вашу жизнь, указывают, как вам жить и внушают вам чувства вины. Среди этих людей могут быть родители, родственники. Защищайте свои личностные границы и стройте свою жизнь по своему сценарию. Только вы и никто другой не может прожить вашу собственную жизнь. Если вам сложно справиться самому пойдите на тренинг или консультацию.
3. Разрешайте себе жить с удовольствием. Позволяйте себе радости. Пересмотрите свои запреты, может, быть некоторые из них уже устарели?...
4. Бывайте чаще наедине с природой. Мы люди - дети природы. Доверьтесь ей, она исцелит ваше состояние.
5. Обращайтесь за поддержкой к невидимым силам. Для кого-то это Господь Бог или Всевышний Разум, Абсолют, Высшие силы.
6. С благодарностью и любовью относитесь к своему телу. Принимайте его, безусловно, и в то же время не переставайте совершенствоваться. Ухаживайте за ним, лелейте и слушайте его.
7. Определите свою жизненную задачу, миссию. И упорно следуйте ей. Как узнать ее? Очень просто. То, что для вас интересно и увлекательно. Вдохновляет и побуждает к творчеству и есть ваша миссия.
8. Заведите дневник успеха и регулярно записывайте туда все свои достижения. Даже самые незначительные. Наш ум склонен концентрироваться на негативе. Записи своих достижений помогут посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
9. Следуйте принципу: "Все неудачи, проблемы и удары судьбы - это бесценный опыт и уроки".
10. Любая проблема всегда имеет две стороны медали, акцентируйте свое внимание на позитивной.
11. Верьте в себя, поддерживайте и хвалите. Сомнения и самоедство самые большие препятствия к успеху.
12. Как бы вы хотели жить через 5, 10, 20 лет. Представьте картинку своего будущего, напишите цели. Составьте план действий и неуклонно следуйте ему. Лучший способ предсказать будущее - это создать его.
98% людей живут по правилам, а 2% их создают. К кому бы вы хотели причислить себя?
Дорогие читатели, если вы планируете себе какие-то достижения, но по каким-то причинам не делаете и не достигаете их, и вас одолевает чувство вины и злости к себе. Простите себя за все свои промахи и неудачи. Не вините и не корите себя - эти чувства ведут в тупик. Простите себя, извлеките уроки и начинайте сначала. Победитель от Неудачника отличается тем, что он верит в себя и оценивает себя высоко даже в момент кризиса. Доверяйте себе и процессу жизни. Успехов вам и достижений.
Статья М Мураховской
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
Сообщение отредактировал Aurorochka - Четверг, 31.05.2012, 12:42 |
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:45 | Сообщение # 10 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| ИНформация к размышлению: взято с сайта РАМИ (Павел) БЛЕКТА , специалиста по альтернативной психологии.
"...если для души становится что-то главной целью в жизни, кроме любви к Богу, - мы это теряем. Страх - это страшная вещь, так как это противоположность любви. И ничто так не разрушает будущее, как страх за него. Конечно, здоровое чувство страха нам необходимо, оно не позволит нам войти в клетку с тигром, отдать деньги первому встречному и т. д. Но ничего не притягивает так несчастье, как сильный страх. Например, Вы боитесь, что что-то может случиться в будущем, - этим страхом Вы сильно притягиваете это "что-то". Или Вы чрезмерно переживаете за ребенка. И когда он уходит в соседнюю булочную, Вы не отходите от окна, перебираете всевозможные страшные и трагичные картины, которые могут случиться с Вашим ребенком, то вероятность того, что с ним может случиться что-то нехорошее, возрастает в десятки раз. Более правильно было бы сказать: "На все любовь Бога" - и заниматься своими делами. Это же относится и к личной жизни, если Вы постоянно переживаете: а женится ли он на мне? бросит - не бросит? Создавая в уме картинки - вот мы поженились, у нас дом, машина, прекрасные дети и т. п., - Вы начинаете жить не любовью, а светлым будущим. В результате теряется и любовь, и светлое будущее. В Аюрведе говорится, что основная проблема большинства людей в том, что они живут сожалением о прошлом и мечтая (или боясь) о будущем. Но никто не живет настоящим. Кстати, жить настоящим и жить любовью - это одно и то же. ... Живите настоящим и постарайтесь не заразить своими страхами бликих людей, а то и им судьбу испортите...А шанс есть всегда и у всех. Попытайтесь изменить свое мировоззрение, но делайте это не из-за страха, а на основе любви. Любви к Богу, себе, к близким, к окружающим..."
"...Прежде всего, хочется сказать, что ощущение спокойствия и счастья - это сугубо внутреннее ощущение. Есть люди, которые при всех жизненных невзгодах сохраняют спокойствие, добродушие и оптимизм. А есть те, кто впадает в глубокую депрессию, потеряв сотню-другую рублей, это, конечно, зависит от философского взгляда на жизнь. Это, я думаю, понятно, как и то, что болезни к особому спокойствию и счастью не располагают. Но также я хотел бы подчеркнуть роль тела в ощущении счастья. Например, у тех, кто не занимается физическими упражнениями, происходит атрофия мышц, снижается жизненный тонус, их кости теряют кальций, а риск преждевременной смерти повышается. Но, кроме этого, такие люди склонны к депрессиям, к сосредоточенности на самих себе, к беспочвенным беспокойствам. Ученые обнаружили, что при занятиях аэробическими упражнениями (бег, плавание, езда на велосипеде, танцы) в мозгу вырабатываются определенные гормоны - эндорфины и энцефалины - естественные стимуляторы, которые вызывают у человека ощущение счастья или подъема. Занятия упражнениями другого рода (спринт, тяжелая атлетика) дают обратный эффект, так как в данном случае сгорает не кислород, а гликоген, который питает мозг.
Следующее: осанка. Все знают, что искривленный позвоночник вызывает резкие боли и нарушение работы внутренних органов. Но осанка влияет еще и на эмоции. Например, усталый и подавленный человек непроизвольно сутулится, опускает голову, хмурится. Но как эмоции влияют на нашу осанку, так и поза воздействует на наши чувства. Если мы горбимся, не улыбаемся, то рано или поздно начинаем чувствовать подавленность. Но если Вы стоите прямо, глубоко дышите и улыбаетесь - то Вы просто не сможете ощутить подавленности. Исследователи наблюдали за людьми с маниакально-депрессивным синдромом, которые проходили лечение больше двадцати лет, и отмечали их самочувствие при различных позах. Выводы всех потрясли: в правильной позе ни один из пациентов не ощущал депрессии и не нуждался в лекарствах. Хочу только добавить, что правильная поза - это не стойка "смирно", создающая дополнительное напряжение в спине, а такая, при которой спина выпрямлена, но расслаблена. Этого можно достичь, используя "метод веревки": нужно представить себе, что на макушке у вас укреплена веревка, а над вами стоит человек, который мягко подтягивает ее к себе. В Индии, прежде всего ученика учат правильной осанке и только потом дают знания, касающиеся абсолютной истины. Следующее - питание. О том, что желательно соблюдать раздельное питание, не есть после шести вечера, придерживаться определенного режима, отказаться от жирной пищи и консервированных продуктов, знают все. Об этом много написано - не хочу повторяться. Но не все знают, что питание лишь белым хлебом, тортами и шоколадом изменяет уровень сахара в крови и вызывает ощущение раздражительности. Алкоголь вызывает чувство подавленности. К депрессиям могут приводить и некоторые распространенные пищевые добавки. Исследования показали, что они вызывают у некоторых людей клиническую депрессию. В свою очередь, исследования показали, что рутин, который, в частности, содержится в гречневой крупе, оказывает благотворное влияние на мозг и помогает людям выйти из депрессии. В целом очень важно придерживаться рациона, основанного на натуральных продуктах, богатого свежими фруктами, овощами, блюдами из муки грубого помола и необработанного зерна, поскольку такое питание помогает регулировать уровень сахара в крови, снижает раздражительность и последствия стрессов. Мясная пища, по мнению некоторых специалистов, не полезна как для физического, так и для душевного состояния человека. Развивайте правильный философский взгляд на жизнь, делайте физические упражнения, занимайтесь йогой. Следите за осанкой, питанием - и все у Вас будет хорошо! В здоровом теле - здоровый дух!..."
Все это шаги любви к себе, как вы понимаете
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:49 | Сообщение # 11 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| 
...надо научиться принимать жизнь такой, какая она есть. Стараться не отвечать агрессией, унынием на уготованные вам удары судьбы...
...Бог имеет мужское и женское начало. Так вот отец и мать для человека являются проявлением божественной сути. Все религии однозначно говорят: "Чти отца своего и мать свою". И если человек непочтителен с отцом - то это прямая агрессия, нацеленная на Бога. Что резко ухудшает карму. Конечно, многие говорят: "Да у меня такие родители, с ними вообще говорить невозможно, у них то не то, это не это". Ну, во-первых, мы получаем таких родителей, каких заслужили. Яблоко далеко от дерева не падает. Второе. Проявлять любовь и уважение можно всегда, Вас никто не заставляет говорить грубости...
Есть такая английская поговорка: "Живешь ярд за ярдом - жизнь тяжела, живешь дюйм за дюймом - жизнь хороша". Живите настоящим моментом, мгновением. Решайте проблемы по мере их поступления. И Вы увидите, как улучшится Ваша жизнь во всех отношениях. "Единственное место, где нужно жить, - здесь; единственное время, в котором нужно жить, - сейчас". По этому поводу написано много литературы - найдите и начните работать самостоятельно, это очень важно. Психологи считают, что человек, который сосредоточивается на далеком будущем, становится подавленным и впадает в депрессию. Все религии призывают нас жить сегодняшним моментом. Один ученик спросил у Будды: "Ты за многие годы дал множество наставлений, но какое самое главное, с чего начинать?" "Действуй и живи осознанно - и все остальное приложится!" - ответил Будда. ... надо научиться двум вещам, без которых Вы не сможете преуспеть в жизни (и по большому счету никто не сможет). Именно этим двум вещам учат в первые годы во всех восточных монастырях. Считается, что без них человек не сможет преуспеть ни в боевом поединке, ни в духовных дисциплинах, ни в жизни целиком - это любовь и не привязанность. Долго описывать все философские моменты, а если коротко, то Бог - это любовь, и чем больше в нас любви, тем больше в нас божественного, тем ближе мы к Богу, и наоборот. Следовательно, если мы хотим быть как боги, то должны стать воплощенной любовью. Перед совершением какого-либо поступка стоит задавать себе вопрос: "А как бы поступил тот, кто воплотил в себе безусловную любовь?"
Второе – не привязанность. Для того чтобы достичь чего-либо в этом материальном мире, Вы должны отказаться от своей привязанности к тому, чего Вы хотите достичь. Это не означает, что Вы отказываетесь от намерения реализовать свое желание. Не нужно отказываться ни от намерения, ни от желания. Вы должны отказаться от своей привязанности к результату. То есть, делая что-то, прилагайте все усилия, но не думайте о конечном результате. Будьте внутренне готовы принять любой результат. ... есть много литературы по этому вопросу - "Бхагавад-гита" и т.д.. Вам стоит только захотеть, и Вселенная пошлет Вам то, что нужно, у Вас есть огромный потенциал. ... начните работать над собой.
1. Вы научитесь жить настоящим моментом, жить, не сожалея о прошлом и не погружаясь в мечты о будущем.
2. Вы станете воплощенной, безусловной любовью. Все, что бы Вы ни делали, Вы будете делать с любовью, со всеми людьми, с которыми Вы встретитесь по воле Провидения, вы будете строить отношения на основе любви. Научитесь любить себя и весь этот мир со всеми его "недостатками".
3. Начнете действовать, прилагая все усилия, но абсолютно не привязываясь к результату, предлагая все плоды своего труда - Богу. Вы себе даже представить не можете, как улучшится Ваша жизнь во всех отношениях - и в профессиональном плане, и в личной жизни, и в учебе. Ну а в финансовом - Вас ждет богатство, но при этом Вы будете оставаться самоудовлетворенной и Ваше счастье не будет зависеть от этих внешних "приятных дополнений"! В ответ на это ливень богатства будет лишь усиливаться!..."
...есть два пути. Во-первых, сделать резкие, кардинальные изменения. Во-вторых, можно предпринять "косметический ремонт", который по большому счету ничего не улучшает. Тут человек должен сам принять решение, исходя из полученной информации. Есть, правда, и другой вариант - измениться изнутри, возвысить и очистить свое сознание и мировоззрение. И если мы изменимся внутри, то и внешне все изменится - любые кардинальные изменения пройдут легко и безболезненно, и небольшой "косметический ремонт" даст результаты капитального. ...у Вас все впереди! Начинайте работать над собой, и Вселенная пошлет Вам правильное решение проблем! Желаю удачи!
 "Сарве сухрино бхаванти!" - "Пусть все живые существа будут счастливы!"
"...Уныние, нежелание жить, потеря веры в себя - все это может испортить любую, даже самую лучшую судьбу. Очень легко верить в себя, когда у нас все получается, нас все хвалят. Но вот сохранять спокойствие и уверенность, когда все рушится, - это могут единицы. Таких называют героями, великими и т.п. И это одна из ...задач - развить позитивное отношение к жизни. Первый шаг, который Вы должны сделать, это прочувствовать изречение "Все, что ни делается, все к лучшему". Придерживаясь телесной концепции "Я есть это тело", трудно иногда принять такие "подарки" судьбы, как болезни, финансовые проблемы, неудачи в личной жизни. Но чем более высок наш духовный уровень, тем с большей благодарностью мы принимаем все. И второе - мы счастливы настолько, насколько настроен наш разум! Вы можете убедиться в этом на любом представлении гипнотизера, когда людям на сцене говорят: "Вы едите вкусное и сладкое манго", но дают сырой лук, а те с жадностью впиваются в луковицу и смакуют каждый кусочек. Затем им дают сладкий персик со словами "Это сырая репа". И люди немедленно с отвращением выплевывают его. При этом реакция на лук и персик определилась только отношением, возникающим под влиянием гипноза. Проблема в том, что в жизни у нас нередко возникает негативное отношение к чему угодно. Но именно это отношение является подлинным виновником нашей депрессии...
А выбор отношения к какому-либо событию зависит только от нас. Например. Банк, где вы хранили деньги, обанкротился, на то была Высшая воля, тут мы повлиять никак не можем. Но как мы отнесемся к этому, на что настроим свой разум - это зависит только от нас! Мы можем впасть в депрессию, обидеться на весь мир или сказать себе: "Ну и что? Зато я жив и здоров". И это очень важно, на какую волну настроен наш разум. Если на оптимистическую - то нам очень повезло! Таким образом, первое, чему Вы должны научиться, это настраивать себя на оптимистическую волну. Это значит обращать внимание и концентрироваться только на том хорошем, что у Вас есть.
Так много богатых и знаменитых людей, у которых есть все, что угодно, умудряются впадать в депрессию и становятся наркоманами или алкоголиками. Вместо того чтобы подумать обо всем, что у них есть, они сосредоточиваются на том, чего нет. Не зацикливайтесь на Ваших проблемах, скажите себе: "Мне нет и 30, я здорова, разумна"... Займите себя... самообразованием, спортом, помощью другим, не оставляйте себе времени на депрессию. "Секрет несчастья заключается в том, что у человека есть свободное время на размышления о том, счастлив он или нет", - сказал Бернард Шоу. И также помните английскую пословицу: "Двое смотрят сквозь решетку. Один видит грязь, другой - звезды". Постарайтесь увидеть звезды! И тогда Ваша звезда засияет в полную меру! Желаю удачи!
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:51 | Сообщение # 12 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
|
"...нужно понять, насколько опасен гнев. За 5 минут гнева можно потерять самого лучшего друга, испортить самую лучшую судьбу. Одна японская притча рассказывает, как однажды великий самурай пришел к мудрецу и попросил указать дорогу в рай. На что мудрец ответил: "Какой ты воин - ты последний трус и негодяй!" Самурай не задумываясь выхватил меч и замахнулся, чтобы отрубить голову мудрецу, но тот поднял на него глаза и спокойно сказал: "Вот это дорога в ад!" Неожиданно самурай остановился и вложил меч в ножны. На что мудрец так же спокойно сказал: "А вот это дорога в рай!" "Бхагавадгита" утверждает: "Вожделение, гнев и жадность - это три порока, ведущие в ад". Я ни в коем случае не собираюсь пугать адом в следующей жизни - это вопрос веры. Но то, что человек своим неконтролируемым гневом может испортить себе уже в этой жизни здоровье, карьеру, потерять друзей и родственников - это очевидно!
Неудовлетворенное вожделение рождает гнев, то есть Вы чего-то хотите очень сильно, но не получаете. Еще Будда говорил, что причина наших страданий - это желания. Следовательно, первое, что Вы должны осознать, это то, что в этом бренном мире в любой момент может произойти нечто резко меняющее наши планы. Что большинству наших желаний не суждено сбыться, и виноваты в этом не обстоятельства или окружающие нас люди, а наша карма. Второе - научитесь выдерживать паузу. Например, Вам кто-то сказал что-то обидное, неприятное - не торопитесь отвечать, глубоко вдохните, медленно выдохните, досчитайте мысленно до десяти. Для начала будет хорошо, если Вы успеете сосчитать хотя бы до трех. Еще лучше, если есть возможность перенести разговор на следующий день. Только следование этому простому правилу уменьшает вероятность возникновения конфликтных ситуаций на 90 процентов. Учиться этому надо даже в обычном повседневном общении. Человек, говорящий продуманно, всегда вызывает уважение..."
Абсолютно неважно, что с нами произойдет, а важно то, как мы к этому отнесемся. Большинство событий уже запрограммированы нашими предыдущими действиями, определившими нашу судьбу, и их, как правило, мы изменить не можем. ... Но изменить отношение к прошлому и к настоящему вам вполне по силам. И именно наше отношение к жизни показывает, насколько мы счастливы.
Но еще более важно Вам научиться прощать и понять, что нельзя жить счастливо, если мы кого-то не простили. ...Чтобы научиться прощать, нужно иметь определенное, достаточно возвышенное мировоззрение... Считается, что время исцеляет раны, но это не так. Гнев и горечь действительно слабеют с годами, но, если мы не готовы прощать, они никогда не покинут нашу душу. И ключ к умению прощать кроется в понимании. В понимании того, что в этом мире нет ничего случайного. И даже травинка не шелохнется без Высшей воли. И если нас кто-то обижает или что-то случается с нами, то причина не в каком-то конкретном человеке или в обстоятельствах - это лишь посредники исполнения воли Творца. Но Творец создает трудные жизненные ситуации не потому, что ему доставляет удовольствие видеть, как мы страдаем. Отнюдь! Но, к сожалению, порой только через страдания мы можем чему-то научиться, задуматься о смысле жизни и источнике страданий. Как непослушный ребенок порой только с помощью наказания может научиться чему-то. Подобно ребенку, мы думаем о Творце как о жестокосердном существе. Но как протест ребенка вызывает еще более строгое наказание, так и мы своими обидами и несогласием с Высшей волей притягиваем еще большие беды. Пока, наконец, не поймем: "Все, что бы ни делалось, все к лучшему!" В Аюрведе есть утверждение: "Снаружи только добро - все зло внутри нас". То есть все события, люди, наше окружение в целом служат одной цели - приближению нас к Богу, накоплению Божественной любви и очищению нашего сознания. И чем больше зла внутри, тем радикальнее меры.
...Если сегодня Вы проснулись здоровыми, то Вы более счастливы, чем 1 миллион людей, которые не доживут до следующей недели.
Если Вы никогда не переживали войну, тюремное заключение, пытки и голод, то Вы счастливее, чем 500 миллионов человек.
Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и у Вас есть крыша над головой, то Вы богаче, чем 75 процентов людей в этом мире.
Ну а если Вы читаете этот текст, то Вы благословенны вдвойне. Во-первых, кто-то подумал о Вас, а во-вторых - Вы интересуетесь духовными вопросами в отличие от большинства людей этого мира. Так что видите, как много причин для радости и оптимизма!
.
Всего наилучшего!
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| | |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 12:59 | Сообщение # 14 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Прописные истины о любви "13 фраз о жизни" Психология и любовь - Габриель Гарсия Маркес
1.Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
2.Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
3.Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
4.Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.
5.Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим. :68:
6.Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
7.Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
8.Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.
9.Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека.
Чтобы, когда это случится, мы были благодарны. 
10.Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было. 
11.Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
12.Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет.
13.Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.
Продолжаем совершенствоваться в любви к себе!
ТЕХНИКА "КОРОНА"
Все мы в детстве мечтали быть если не королевами, то принцессами точно. но почему бы не побыть в этом состоянии и сейчас??    
Возможно у вас сохранилась корона "Снежинки" с детского утренника - ваша или вашей дочки... а можно просто самим сделать из картона корону, обклеить ее фольгой, битыми игрушками и стразами искусственными и носить каждый день по ....а сколько душе угодно в течение 21 дня!!!! Вот как зашли домой - так и одели!!! и пусть смеются дети... - МАМА, что то у тебя на голове? и муж недоумевает -"Это еще что такое?" Но нам ведь важно наше внутреннее состояние, так? Держите гордую осанку!!! Оденьте УЛЫБКУ!!!! Вы полны СИЛЫ и МОГУЩЕСТВА!!!
А потом всегда надевайте свою корону в те моменты, когда Вам нужно вспомнить КТО ВЫ!!! Что вы можете ВСЕ!!! ВЫ - ВОЛШЕБНИЦА!!!!!
для счастливых отношений так важна ЛЮБОВЬ....и счастье...
Посылаю вам, дорогие мои - ЗАРЯД ЛЮБВИ!!!! ВСПОМНИТЕ, ЧТО ИМЕННО ВЫ - И ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!!!!
Как стать счастливым в личной жизни или как выстраивать гармоничные отношения[/b] :solnce: :solnce:
Недавно консультировал мужчину, находящегося в депрессии , потому что от него ушла его жена к другу, оставив ему дочку. Спортивного вида, успешный бизнесмен был полностью разбит, он казался воплощением несчастья… Понадобилось несколько тренингов и серьезная консультация, чтобы привести его в чувства. Конечно же это крайний случай, но тем не менее – вы можете представить человека, у которого не складываются отношения в семье, на работе, с друзьями и т.д., и чтобы этот человек был счастлив и успешен? Нет, это невозможно.
Представьте, что у вас огромный шикарный дом, пять машин, лучшая одежда, еда как в раю и т. д. Но вы один и на необитаемом острове. Вы согласитесь? Едва ли…
Но многие люди из-за того, что не умеют общаться, не считают отношения с другими людьми важностью номер 1, могут жить даже в огромном мегаполисе и иметь множество социальных контактов, но при этом чувствовать себя полностью одинокими …
Более того, одна из самых сильных болей, которую мы можем получить (или нанести), – это в общении, особенно через близких людей. Не зря Будда говорил, что словом можно убить. Ничто так не ранит, как обидное слово близкого человека. А иногда просто даже взгляд или интонация.
По большому счету, как человек относиться к другим, особенно близким, так он на внутреннем уровне относиться и к себе. Многие знают как важны отношения, но как мало людей могут правильно их выстраивать.Прежде всего очень важно понять, что отношения – это очень нежная и ценная вещь.
В отношениях мелочей не бывает! Невнимательность, обидное слово, две минуты гнева и т.д. могут расстроить дестилетнию дружбу, долгий и счасливый брак.
Эндрю Маршалл, известный британский консультант по вопросам семьи и брака, автор бестселлера, утверждает, что именно мелочи разрушают большинство семей.
«Я считаю, что опасаться стоит не образования любовного треугольника или душевного кризиса, а маленьких вспышек гнева, крошечных разногласий, скрытых разочарований и постепенно развивающегося чувства отчуждения. Вот настоящие убийцы семейных уз».
Многие были когда-то очарованны Дейлом Карнеги. Благодаря его книгам миллионы людей улучшили свои взаимоотношения и, следовательно, качество жизни. Но эта психология во многом служит развитию лицемерия, искусственному поверхностному общению: улыбайся, делай вид, что слушаешь, говори то, что человек хочет услышать, не спорь и т. д.
Если вы все это делаете не от души, а для того, чтобы манипулировать людьми в корыстных целях, то тактически вы может и выиграете, но стратегически полностью проиграете.
Слова, внешнее поведение – это не больше 10 – 15%. Остальное восприятие человека идет на внутреннем уровне. Я думаю, вы замечали, что иногда бывает, общаешься с культурным человеком, который много улыбается, говорит комплименты, но после общения с ним какое-то омерзение, и совсем не хочется общаться вновь. И обратные ситуации.
Дело в том , что главное общение идет на подсознательном уровне, а там мы знаем друг о друге все. И если у человека внутри мрак, эгоизм, жадность, завистливость, то как бы он не вел себя на внешнем уровне, долгих счастливых отношений он построить не сможет, в лучшем случае временно очаровать.
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
Сообщение отредактировал Aurorochka - Четверг, 31.05.2012, 13:00 |
| |
| |
| Aurorochka | Дата: Четверг, 31.05.2012, 13:01 | Сообщение # 15 |
|
Учитель УРР, КР
Группа: Форумчане
Сообщений: 213
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| По-настоящему отношения начинаются на уровне души. Ведь каждый из нас хочет общения «от души» , от сердца, не так ли?
Если вы будете общаться с людьми «от души» , то ваш супруг(а) будет боготворить вас, друзья, коллеги, родственники – очень ценить общения с вами. Ваша жизнь наполниться блаженством, и успех станет обычным явлением. Вы никогда не будете одни; в беде вам всегда придут на помощь, в радости разделят вашу радость. Хотите этого?
Для этого нужно во всем и в каждом увидеть Бога. Все, что нас окружает – Божественно. И Божественная любовь – значит любить каждого, как проявление Бога.
Стать самодостаточной личностью, уважающей и себя и остальных, не имеющего больных привязанностей, понимающего, что все отношения в этом мире временны.Служить всем, ничего не ожидать ни от кого, делать все бескорыстно.Но при этом, если вы видите, что человек эгоист, потребитель, и ваша помощь ему делает его паразитом –то вы отказываетесь помогать ему на внешнем уровне, но внутри вы сострадаете ему и посылаете любовь и счастье.
Многие могут сказать : вот я стольким просто так помог, а в ответ никакой благодарности. Если вы ждете благодарность, то это уже не бескорыстие, и потом настоящая любовь выше двойственности.
Например , если мать по-настоящему любит ребенка, она никогда не позволит ему играться с розеткой, взять в руки или тем более в рот химические отравляющие химикаты, даже если ей придется ради этого ударить ребенка по рукам или отругать его. Так и в отношениях нужно иногда проявить строгость, может даже определенное насилие. Если вы это делаете от души, то это будет всем во благо.
Очень хорошо в отношении с каждым человеком вести своего рода счет, как в банке. Постоянно проверять баланс этого счета. Вы чем-то послужили человеку, оказали какую-либо услугу, помогли и т.д, запишите себе бал. Наоборот: причинили человеку беспокойства, повели некорректно, подвели и т.д. – запишите минус один – на ваш счет по отношению к этой личности.
И также относительно этого человека: получили от него что либо – бал ему, если он не выполняет обещания, не проявляет внимания к вам, подвел вас и т.д. и т.п.-то это минус один. И очень важно чтобы баланс был всегда в пределах +3.
Если разрыв большой, то это очень портит отношения. Многие люди думают: я столько всем делаю, так ему помогаю, а он ко мне плохо относиться… А вы проверьте, если у вас + 10, а у облагодеянного вами человека на счету минус 2, то такие отношения обречены.
Вы растите паразита, который с каждым днем все больше недолюбливает вас.
Или, с другой стороны, человек может обижаться, не понимать почему ему отказали на его просьбу, с чего это вдруг знакомый перестал с ним тепло общаться и т.д. и т.п. Тогда стоит проверить счет- а когда вы клали что-либо на счет этого человека последний раз?
Как быстро проверить себя – можете ли вы построить гармоничные отношения?
Тест 1. Как вы ведете себя, когда вам нужно попросить кого-то о чем-то или отказать кому бы то ни было, когда вы не в состоянии выполнить просьбу или уверенны, что это никому благо не принесет – как вы себя ведете? Спокойно ли вы просите и отказываете? Если нет, это значит что вы эгоист, полный страхов и «больных» концепций. Это значит, что вы растите паразитов и разрушаете свою жизнь. Таких людей мало, кто уважает и любит и просто используют внутри, принебрегая ими.
Тест 2 . Скольких людей я сделал(а) счастливыми за последний день, неделю, год, да и вообще за жизнь?
В нашей цивилизации все озабоченны стать богатыми, известными , сексуально гиперактивными и потреблять и использовать всех и вся и т.д. Ценность отношений сводиться к «нужным» знакомствам, и сколько мы можем получить от этих отношений выгоды.
Я помню, как один очень чистый монах, давая советы одной семейной паре сказал:
«Помните, что в отношениях очень важно отдавать больше, чем вы получаете, ибо корысть, концентрация на себе это то, что быстро разрушат любые отношения».
Также очень важно помнить, что в отношения нужно вкладывать постоянно.
Например, если вы хотите быть здоровы, то вы должны регулярно заниматься, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и т.д.И так во всех сферах жизни, особенно это касается отношений.
Вкладывать в отношения это значит:
1. Исполнять свои обещания.
2. Помнить важные даты наших друзей, родственников – поздравлять их.
3. Как можно быстрее извиниться, если мы допустили какую-либо неточность, обидели человека и т.д. Даже, если мы не чувствуем себя виноватыми.
4. Следить за своей речью, мимикой, искринне улыбаться, быть вежливым и доброжелательным.
5. Ни в коем случае, не предьявлять претензии, а наоборот, как можно больше благодарить.
6. Уметь участливо выслушать. Обладать способностью услышать другого человека (или развивать ее). Кроме этого нужно уметь слушать чужое мнение о себе и быть открытым, чтобы понять, «услышать» это мнение о себе.
7. Дарить и принимать подарки. Никогда не приходить на встречу, в гости без подарка, пусть даже небольшого.
8. Быть преданным во всех отношениях своим близким.
9. И одно из самых важных правил – никогда не говорить ни о ком плохо за спиной . Точнее мы должны защищать репутацию человека в его отсутствие или молчать. Мы должны вести себя так по отношению к любому человеку, и в особенности к тому, с кем нас связывают близкие отношения. Более того, мы подрываем доверие к себе со стороны того человека, с которым мы ведем беседу об этом.
Большинство отношений были разрушены именно из-за этого последнего пункта…
Вам кажется это сложно? А изучать какой либо предмет годами, хотя он может нам не пригодиться- это легко?
Помните, что : Качество нашей жизни зависит от качества отношений с другими людьми. Если мы , что-то поставим выше отношений; деньги, карьеру, здоровье, принципы и т.д. и т. п. – это значит, что через какое-то время мы потеряем и это и отношения и еще глубже погрузимся в холодную, черную бездну, полностью лишенной любви.
Аюрведа говорит о том, что есть только 2 способа, как определить прогрессирует человек в жизни или нет…
1. С каждым днем такой человек становиться все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.
Выстраивайте гармоничные отношения основанные на любви и будьте счастливы!
Если на небе зажигаются ЗВЕЗДЫ, значит... это кому-нибудь НУЖНО!!!
|
| |
| |
|
